5 Tipps wie du übermäßiges KÖRPERFETT nachhaltig ABBAUST!
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Eiweißreichere Ernährung
Dr. Golo rät 1,5–2 g Eiweiß/kg Körpergewicht für Sättigung und thermischen Effekt.
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Dr. Golo rät 1,5–2 g Eiweiß/kg Körpergewicht für Sättigung und thermischen Effekt.
