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LE SUCRE EST UN POISON ! LES 10 CHOSES DINGUES QUE VOUS NE SAVIEZ PAS SUR LE SUCRE (GLUCOSE GODDESS)

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Ordre des aliments pour diminuer les pics

Jessie détaille l'astuce: légumes, protéines/graisses, puis féculents pour réduire le pic glycémique.

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