Hybrid Athlete & Hyrox - Alles was du wissen musst in 50Minuten.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Kombination von Morgen-Ausdauer und Abend-Kraft
Dr. Gude Röcken empfiehlt Morgens Ausdauer, abends Kraft mit 3–6 Stunden Pause für bessere Motorik und Tonus.
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