Se dépasser, jour après jour : voilà ce qui fait la différence.
Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Guillaume Ruel, coureur normand de très (très) haut niveau et spécialiste du 100 km.
On explore ce que ça demande vraiment pour exceller dans l’ultramarathon : résilience, discipline, et la capacité à trouver du confort dans l’inconfort.
Guillaume partage ses stratégies pour transformer la douleur en moteur et comment chaque expérience peut devenir une occasion d’apprendre et de progresser.
Un épisode qui montre que derrière chaque record et chaque performance, il y a constance, passion et envie de repousser ses limites.
Après ça, je vous garantis que vous serez prêts à vous lancer peu importe les obstacles.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
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