
ADHS: “ich brauche & hasse Veränderungen!”
Ping Pong - ADHS & Autismus
00:00
Strategien: Achtsamkeit und Zukunfts‑Ich
Jess erläutert Routinen, Meal‑Prepping und das Konzept, fürs zukünftige Ich vorzuarbeiten.
Play episode from 26:53
Transcript

Jess erläutert Routinen, Meal‑Prepping und das Konzept, fürs zukünftige Ich vorzuarbeiten.