Katharinas persönliche Krise nach dem Studium

Katharina berichtet von ihrem unpassenden Job, Antriebslosigkeit und naher Depressionserfahrung.

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Episode notes

Warum fühlen sich so viele Menschen unglücklich, leer und innerlich zerrissen? Psychologin & Spiegel-Bestsellerautorin Dr. Katharina Tempel – bekannt als Glücksdetektiv – spricht mit Patrick Reiser über mentale Gesundheit, destruktive Gedanken, innere Konflikte, emotionale Blockaden und die Psychologie des Glücks. Du erfährst, wie du Selbstzweifel, Glaubenssätze und Denkgewohnheiten erkennst, loslässt und dein Leben authentisch, bewusst und erfüllend gestaltest.

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Alles über unseren Gast Dr. Katharina Tempel:

► Homepage: https://www.gluecksdetektiv.de

► Neustes Buch: https://www.gluecksdetektiv.de/buch/

► YouTube: https://www.youtube.com/gluecksdetektiv

► Instagram: https://www.instagram.com/katharina.tempel/?hl=de

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Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können:

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Mehr zu Patrick auf den sozialen Medien:

► Patrick Reiser auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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► Patrick Reiser auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@patrick.reiser/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Den Human Elevation Podcast gibt es auch auf:

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Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

(0:00) Der stille Krieg im Kopf: Warum wir gegen uns selbst kämpfen

(3:02) Der Einfluss unseres Umfelds auf unsere Lebensentscheidungen

(5:05) Katharinas Weg: Vom sicheren Job zur inneren Krise

(9:01) Ausstieg und Aufbruch: Wie eine Auszeit alles veränderte

(12:19) Die Entdeckung der positiven Psychologie

(15:01) Der Glücksdetektiv: Vom Blog zur Berufung

(18:02) Folge deiner Freude: Berufung statt Beruf

(21:00) Der größte Hebel für ein erfülltes Leben

(24:01) Denkfallen erkennen und sich davon lösen

(28:00) Bewusstsein schaffen: Der erste Schritt zur Veränderung

(32:03) Akzeptanz statt Kontrolle: Der Umgang mit schwierigen Gedanken

(36:02) Ist es wahr oder hilft es mir?