Burnout und Boreout - überfordert von der Arbeit, dem Beruf und dem Leben?
40+ Die Podcast Therapie
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Die Herausforderungen des Burnouts
In diesem Kapitel wird die Problematik von Burnout und den Druck der modernen Gesellschaft thematisiert. Es wird diskutiert, wie persönliche Werte und die Überflutung mit Reizen zu psychischer Überlastung führen können und welche Maßnahmen zur Prävention wichtig sind. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen privatem Leben und Burnout beleuchtet sowie die Notwendigkeit von Selbstfürsorge in schwierigen Zeiten hervorgehoben.
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