Découvrez comment libérer votre périnée des idées reçues avec Aude Gastauer, kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme depuis 10 ans !
Saviez-vous que près de 80% des sportives pratiquant le trampoline souffrent d'incontinence urinaire ? Une conversation SANS TABOU sur ce muscle essentiel.
Dans cet épisode :
✨ Les FAUSSES croyances sur le périnée enfin démystifiées
✨ Pourquoi "ne pas avoir de fuite" ne signifie PAS que votre périnée va bien
✨ La vérité sur le diastasis et les prolapsus (descentes d'organes)
✨ Comment la ménopause affecte VRAIMENT vos muscles
Vous pensez qu'après un accouchement ou à la ménopause, les fuites et relâchements sont inévitables ? Et si tout ce que vous pensiez savoir sur votre périnée était faux ?
Aude partage ses connaissances expertes basées sur les dernières avancées scientifiques.
Pour toutes les femmes - jeunes, futures mamans, mamans, femmes ménopausées - et même pour les hommes ! Car comprendre son périnée, c'est comprendre une part essentielle de sa santé globale.
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