Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal)
Smarter leben
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Routinen und Warm‑up vor Auftritten
Draksal empfiehlt Einstimm‑Rituale, Musik und individuelle Routinen als Vorbereitung auf Prüfungen oder Wettkämpfe.
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