AUF & UP cover image

80/20 für deine Energie: 8 Strategien statt 1.000 Hacks | A&U #133

AUF & UP

00:00

Schlaf als Teil eines größeren Modells

Chris relativiert Tiefschlaf-Fokus und stellt ein Modell mit vier Dimensionen für erholsamen Schlaf vor.

Play episode from 12:56
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app