Urlaubsrhythmus und Erholungsrituale

In dieser Folge unseres Arbeitsschutz-Podcasts geht es um den "stressfreien Urlaub". Wir geben wertvolle Tipps und Strategien, wie man die Auszeit wirklich erholsam gestalten kann. Anhand von Sarahs Geschichte zeigen wir, wie wichtig es ist, sich gut vorzubereiten, Aufgaben zu delegieren und die Arbeit wirklich hinter sich zu lassen. Sarah schafft es, durch bewusste Planung und das Ausschalten ihrer beruflichen Geräte, ihren Urlaub auf den Malediven in vollen Zügen zu genießen und kehrt erholt und produktiver an den Arbeitsplatz zurück. Wir ermutigen unsere Hörer, ihren nächsten Urlaub ebenfalls stressfrei zu planen und zu genießen.

Weiterführende Informationen zum Thema erhalten Sie hier:

https://www.certo-portal.de/artikel/sechs-tipps-mit-denen-die-urlaubszeit-nicht-zur-stressfalle-wird

https://topeins.dguv.de/umfragen/urlaubsplanung/

https://aug.dguv.de/gesundheitsschutz/urlaub-planen-tipps-fuer-eine-besser-erholung/

https://aug.dguv.de/arbeitssicherheit/urlaubszeit-vorplanen/