Wie Zeitgeber unseren Rhythmus synchronisieren

Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser innerer Rhythmus gerät leicht aus dem Takt. Molekularbiologin Angela Relógio erklärt, was das mit unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit macht. Und wie wir wieder in Balance finden.

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Mehr Infos:

Buch: Die Chrono-Strategie

Homepage: Timeteller-health.com

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