Laufen für Hybrid Athleten - Richtig aufbauen.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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V̇O2max unspezifisch aufbauen
Dr. Gude Röcken empfiehlt Rudern, Skilanglauf und Radfahren zur V̇O2max-Entwicklung statt nur Laufen.
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