Myke bein

I «Myke bein» deler Øystein Pettersen erfaringer og refleksjoner rundt hvordan små valg, tid til hvile og tilstedeværelse kan gi mer mening i hverdagen.

Boken bygger på hans arbeid med Team Pølsa og konkrete eksempler på hvordan man kan møte andre med empati, sette krav og bygge fellesskap.

Han bruker enkle metaforer og hverdagsnære historier for å vise hvorfor å prioritere relasjoner og ro er viktig for mental helse og mestring.

Gjennom personlige anekdoter oppfordrer forfatteren til å ta aktive valg om hvordan man bruker tiden sin og å være mer til stede i egne liv.

Boken retter seg mot foreldre, lærere, trenere og alle som ønsker praktiske grep for et mer bærekraftig og meningsfullt hverdagsliv.