Selbstfürsorge
Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus
Book • 2023
In der Episode erwähnt Jess ein Buch von Anke Glasmeier zum Thema Selbstfürsorge, das sie inspiriert hat, ihr eigenes Verhalten zu reflektieren.
Die genaue Titelformulierung wird im Gespräch nicht wörtlich genannt, das Buch dient als Ausgangspunkt für die Diskussion über Pausen, Grenzen und Bedürfnisse.
Anke Glasmeier wird als Psychotherapeutin mit Präsenz auf Instagram beschrieben, die Verhaltenstherapie nutzt und sich mit ADHS-Themen auskennt.
Jess plant außerdem einen Beitrag mit Anke und verweist auf das Buch in den Shownotes.
Das Buch wurde in den Episoden-Links als Affiliate-Link bereitgestellt.
Die genaue Titelformulierung wird im Gespräch nicht wörtlich genannt, das Buch dient als Ausgangspunkt für die Diskussion über Pausen, Grenzen und Bedürfnisse.
Anke Glasmeier wird als Psychotherapeutin mit Präsenz auf Instagram beschrieben, die Verhaltenstherapie nutzt und sich mit ADHS-Themen auskennt.
Jess plant außerdem einen Beitrag mit Anke und verweist auf das Buch in den Shownotes.
Das Buch wurde in den Episoden-Links als Affiliate-Link bereitgestellt.
Mentioned by
Mentioned in 0 episodes
Empfohlen von Jess als Inspirationsquelle zur Reflexion über Selbstfürsorge und als Ausgangspunkt für die Podcastfolge.
ADHS & Selbstfürsorge: “ich schaffe es nicht, gut auf mich zu achten”
