La santé bleue
La nouvelle médecine de l'eau
Book • 2021
Pascale d’Erm explore dans cet ouvrage la relation entre l'eau et la santé, en rassemblant études scientifiques récentes et pratiques thérapeutiques liées aux mers, lacs, rivières et cascades.
Le livre examine comment les immersions, la nage en eau froide, la surf-thérapie et la plongée peuvent influencer la santé mentale, réduire l'inflammation et favoriser la résilience.
L'autrice croise témoignages, reportages et rencontres avec chercheurs (notamment Matthew White) pour établir un socle scientifique à la « santé bleue ».
Elle interroge aussi la dimension spirituelle et ancestrale du lien à l'eau, et plaide pour la préservation des milieux aquatiques.
Précédé d'un documentaire, l'ouvrage vise à réhabiliter l'eau comme élément central du bien-être humain et de la conscience écologique.
Le livre examine comment les immersions, la nage en eau froide, la surf-thérapie et la plongée peuvent influencer la santé mentale, réduire l'inflammation et favoriser la résilience.
L'autrice croise témoignages, reportages et rencontres avec chercheurs (notamment Matthew White) pour établir un socle scientifique à la « santé bleue ».
Elle interroge aussi la dimension spirituelle et ancestrale du lien à l'eau, et plaide pour la préservation des milieux aquatiques.
Précédé d'un documentaire, l'ouvrage vise à réhabiliter l'eau comme élément central du bien-être humain et de la conscience écologique.
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Anne Ghesquière
La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d’Erm
