#37534
Mentioned in 1 episodes
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Book •
Miriam Junges 'Kleine Schritte mit großer Wirkung' zeigt, wie kleine, konsequent umgesetzte Handlungen große Veränderungen im Leben bewirken können.
Das Buch verbindet psychotherapeutische Erkenntnisse mit konkreten Alltagstipps, um Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.
Es richtet sich an Menschen, die ohne Überforderung an sich arbeiten und echte Fortschritte erzielen wollen.
Mit vielen Beispielen und Übungen vermittelt die Autorin, wie Veränderung in kleinen Etappen gelingt und Rückschläge eingeplant werden können.
Das Buch ist praxisnah und motivierend, ideal für Leserinnen und Leser, die lieber Schritt für Schritt als radikal umkrempeln möchten.
Das Buch verbindet psychotherapeutische Erkenntnisse mit konkreten Alltagstipps, um Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.
Es richtet sich an Menschen, die ohne Überforderung an sich arbeiten und echte Fortschritte erzielen wollen.
Mit vielen Beispielen und Übungen vermittelt die Autorin, wie Veränderung in kleinen Etappen gelingt und Rückschläge eingeplant werden können.
Das Buch ist praxisnah und motivierend, ideal für Leserinnen und Leser, die lieber Schritt für Schritt als radikal umkrempeln möchten.
Mentioned by
Mentioned in 1 episodes
Mentioned by ![undefined]()
Ann-Katrin Schmitz
Journaling, Meditieren, Manifestieren – Was bringt das wirklich?
