How We Feel
Hochsensible fühlen anders, wie deine Sensibilität dein Leben bereichert
Book •
In 'How We Feel' beleuchtet Chris Gust das Thema Hochsensibilität aus persönlicher und fachlicher Perspektive und zeigt Wege, wie sensibel fühlende Menschen ihren Alltag besser verstehen und gestalten können.
Das Buch erklärt unterschiedliche Ausprägungen von Hochsensibilität, grenzt sie von anderen Diagnosen ab und bietet praxisnahe Strategien für Selbstfürsorge und soziale Interaktion.
Es kombiniert Erfahrungsberichte, psychologische Einsichten und praktische Übungen, um Lesenden zu helfen, ihre Sensibilität als Ressource zu nutzen.
Gust spricht über Herausforderungen wie Reizüberflutung, People‑Pleasing und das Erlernen von Selbstschutz, bietet aber auch eine positive Perspektive auf die tiefgehenden Wahrnehmungen Hochsensibler.
Ziel ist es, Leserinnen und Lesern Werkzeuge zu geben, um Selbstakzeptanz zu stärken und die eigene Empfindsamkeit lebenspraktisch zu integrieren.
Das Buch erklärt unterschiedliche Ausprägungen von Hochsensibilität, grenzt sie von anderen Diagnosen ab und bietet praxisnahe Strategien für Selbstfürsorge und soziale Interaktion.
Es kombiniert Erfahrungsberichte, psychologische Einsichten und praktische Übungen, um Lesenden zu helfen, ihre Sensibilität als Ressource zu nutzen.
Gust spricht über Herausforderungen wie Reizüberflutung, People‑Pleasing und das Erlernen von Selbstschutz, bietet aber auch eine positive Perspektive auf die tiefgehenden Wahrnehmungen Hochsensibler.
Ziel ist es, Leserinnen und Lesern Werkzeuge zu geben, um Selbstakzeptanz zu stärken und die eigene Empfindsamkeit lebenspraktisch zu integrieren.
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Erwähnt von Christopher End als 
Chris Gust
Immer angepasst – bis es explodiert? Hochsensibilität, People Pleasing & Wut | Chris Gust
