Savoir maigrir enfin !

Ce best-seller entièrement réécrit propose une approche novatrice du rééquilibrage alimentaire fondée sur l'expérience personnelle d'amaigrissement du Dr Cohen et les avancées médicales récentes.

Le livre rejette les régimes miracles et les solutions rapides pour privilégier l'éducation, l'apprentissage et la pédagogie, en enseignant aux lecteurs ce dont leur corps a besoin pour être en forme.

L'ouvrage inclut des plannings repas précis adaptés à différents profils et prend en compte les besoins émotionnels et les plaisirs, essentiels à un équilibre alimentaire durable.