Guérir
Le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Book • 2021
David Servan-Schreiber présente une nouvelle médecine des émotions basée sur les avancées des neurosciences, en mettant l'accent sur le cerveau émotionnel et ses mécanismes d'autoguérison.
Il propose sept méthodes efficaces comme l'EMDR, la cohérence cardiaque, l'acupuncture, l'exercice physique, les oméga-3 et la communication affective, pour reprendre le contrôle de sa vie émotionnelle.
Best-seller vendu à plus de 1,3 million d'exemplaires, réédité en hommage dix ans après sa disparition.
Il propose sept méthodes efficaces comme l'EMDR, la cohérence cardiaque, l'acupuncture, l'exercice physique, les oméga-3 et la communication affective, pour reprendre le contrôle de sa vie émotionnelle.
Best-seller vendu à plus de 1,3 million d'exemplaires, réédité en hommage dix ans après sa disparition.
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David O'Hare
Découvrir la puissance de la respiration - David O'Hare - Dialogue #229
