David O'Hare
Médecin spécialiste de la cohérence cardiaque et des pratiques respiratoires, auteur de plusieurs ouvrages sur la respiration et formateur de professionnels de santé en Europe francophone et au Québec.
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Feb 26, 2026 • 1h 4min
Découvrir la puissance de la respiration - David O'Hare - Dialogue #229
Dr David O'Hare, médecin spécialiste de la cohérence cardiaque et formateur, partage son travail sur la respiration. Il évoque la variabilité cardiaque, comment le souffle module le système nerveux, et l'évolution de la cohérence cardiaque vers une approche globale. Il propose des techniques courtes et imagées pour calmer l'anxiété, mieux dormir, gérer la douleur et recentrer en quelques minutes.
