Zaufaj ciału
Book •
David Berceli w swojej książce przedstawia teorię i praktykę TRE — zestawu prostych ćwiczeń aktywujących neurogeniczne drżenia pomagające rozładować nagromadzone napięcie i skutki traumy.
Autor łączy obserwacje kliniczne z opisem mechanizmów fizjologicznych, które stoją za naturalnym procesem rozładowania stresu u ssaków.
Książka zawiera opisy sekwencji ćwiczeń oraz wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania i autoregulacji.
Berceli podkreśla także znaczenie poczucia bezpieczeństwa i stopniowego dawkowania wrażeń w pracy z traumą.
Publikacja stała się podstawowym źródłem dla osób poznających i szkolących się w metodzie TRE.
Autor łączy obserwacje kliniczne z opisem mechanizmów fizjologicznych, które stoją za naturalnym procesem rozładowania stresu u ssaków.
Książka zawiera opisy sekwencji ćwiczeń oraz wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania i autoregulacji.
Berceli podkreśla także znaczenie poczucia bezpieczeństwa i stopniowego dawkowania wrażeń w pracy z traumą.
Publikacja stała się podstawowym źródłem dla osób poznających i szkolących się w metodzie TRE.
Mentioned by
Mentioned in 0 episodes
Wspomniana przez Dariusza Bugalskiego i Roberta Czarnecką jako książka autora metody TRE, podkreślająca związek metody z pracą z ciałem.
#187 – Metoda TRE (rozmowa z Robertą Czarnecką)
