Nacidos para correr
Una tribu oculta, superatletas y la carrera más grande que el mundo nunca ha visto
Book • 2009
El libro comienza con la pregunta del autor: ¿por qué me duele el pie al correr?
Christopher McDougall viaja a las Barrancas del Cobre en México para descubrir los secretos de la tribu tarahumara, corredores de fondo invencibles que mantienen una salud y serenidad excepcionales.
Con la ayuda de Caballo Blanco, organiza una carrera épica de 80 kilómetros entre tarahumaras y ultramaratonistas estadounidenses, revelando ciencia de vanguardia sobre nuestra evolución como corredores de larga distancia y técnicas para correr sin lesiones.
Christopher McDougall viaja a las Barrancas del Cobre en México para descubrir los secretos de la tribu tarahumara, corredores de fondo invencibles que mantienen una salud y serenidad excepcionales.
Con la ayuda de Caballo Blanco, organiza una carrera épica de 80 kilómetros entre tarahumaras y ultramaratonistas estadounidenses, revelando ciencia de vanguardia sobre nuestra evolución como corredores de larga distancia y técnicas para correr sin lesiones.
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Mencionado en la descripción del episodio como libro recomendado relacionado con movimiento y salud.
¿Por qué hemos convertido el PARTO en un PROBLEMA MÉDICO? |Marina Trigos
Mencionado en las notas del episodio como libro recomendado en la descripción del podcast.
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