Raus aus der Depression

Plötzlich hatte ich sogar Angst vorm Wetter oder vor der S-Bahn, sagt Vreni Frost. Bisher hat die Moderatorin, Buchautorin und Synchronsprecherin noch nicht oft öffentlich über ihre Panikattacken gesprochen - in dieser Podcast-Folge tut sie es in einem Gespräch unter Schwaben. Vreni Frost erzählt Harald Schmidt von Depressionen, ihrer Borderline-Erkrankung und ständigen Angstzuständen. Was passiert, wenn zur Depression noch andere psychische Erkrankungen hinzukommen? Welche Erkrankungen sind das typischerweise? Was bedeutet das für die Behandlung?Antworten auf diese und andere Fragen kommen wie immer von unserem Experten in der zweiten Hälfte des Podcasts, Prof Dr. Ulrich Hegerl.Anlaufstellen für Betroffene und Angehörige:• erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression sind Hausärzt:innen• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de• Deutsche Depressionshilfe auf Instagram: https://www.instagram.com/stark_gegen_depression/?hl=de• deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)• Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.deDer Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche DepressionshilfeZeitmarken:00:00:20 Triggerwarnung00:03:17 Vorstellung Vreni Frost00:04:00 Borderline Gruppentherapie als Hilfe00:05:06 Medikamente in der Therapie00:07:23 Stigmatisierung00:08:40 Wie haben sich die Erkrankungen geäußert?00:13:55 Mit 30 Jahren die Diagnose Borderline00:22:16 Wie häufig treten Depressionen in Kombination mit anderen Erkrankungen auf?00:28:15 Wie wirkt das Medikament, das Vreni Frost genommen hat?00:29:30 Gibt es körperliche Erkrankungen, die man mit Depressionen verwechseln könnte?00:32:04 Führen denn körperliche Erkrankungen zu Depressionen?00:34:45 Wo liegt der Zusammenhang zwischen Depression und posttraumatischer Belastungsstörung?00:37:30 Wie überwindet man eine Depression, die mit einer Angststörung gekoppelt ist?Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/flexikon/94228018/(00:00:00) Intro

Vor dem Aufenthalt in einer Klinik haben viele Angst. Dabei ist nach der Diagnose einer schweren Depression eine Psychiatrie der beste Ort, um wieder gesund zu werden, sagt unser Gast Christian Maria Brandes alias Schlecky Silberstein. In dieser Podcast-Folge erzählt er Harald Schmidt, warum in der Psychiatrie viel gelacht wird und die Patienten abends Monopoly spielen. Und weshalb man sich die richtige Klinik ganz genau aussuchen sollte. Christian Maria Brandes ist Autor, Schauspieler und vielen bekannt aus der FUNK-Comedyshow "Browser Ballett". Lange hat er seine Depression geheim gehalten – bis er vor einem Jahr in einem Blogbeitrag seine Erkrankung öffentlich machte. Über seine Zeit in der Psychiatrie schrieb er: „Ich war in der Psychiatrie und es war die beste Zeit meines Lebens“. Die wissenschaftliche Expertise und die Ratschläge kommen wie immer von Prof Dr. Ulrich Hegerl. Er gibt Antworten auf folgende Fragen: Wann sollte ich in die Klinik gehen? Was erwartet mich dort? • Kindern Depression erklären - Sondersendung der Maus: https://www.wdrmaus.de/extras/mausthemen/unsichtbare_krankheit/index.php5• Kinderbücher zum Thema: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/links-und-literatur• Kliniksuche der Stiftung Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/klinikadressen• erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression sind Hausärzt:innen• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de• deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)Der angesprochene Blogeintrag von Schlecky Silberstein:http://schleckysilberstein.com/ich-war-in-der-psychiatrie-und-es-war-die-beste-zeit-meines-lebens/Browser Ballett von FUNK:https://www.funk.net/channel/browser-ballett-800Zeitmarken:00:00:50 Vorstellung Schlecky Silberstein00:02:00 Die Zeit in der Psychiatrie00:09:50 Schlecky Silbersteins Alltag in der Klinik00:11:40 In der Klinik wird auch viel gelacht00:14:10 Was hat besonders geholfen?00:18:45 So geht es Schlecky Silberstein heute00:21:40 Start Experten-Interview mit Prof. Dr. Ulrich Hegerl00:22:18 Wann sollte man mit einer Depression in die Klinik?00:24:06 Worin besteht der Unterschied zwischen einer Tagesklinik und einem stationären Aufenthalt?00:25:10 Alltag in psychiatrischen Kliniken.00:26:45 Was hat Ihnen am besten gefallen an der Arbeit in einer Psychiatrie?00:29:40 Was kann man Patienten raten, die Angst haben?00:31:20 Wie können Kinder in den Klinikaufenthalt der Eltern integriert werden?00:33:55 Kann man die Klinik jederzeit freiwillig verlassen?00:36:13 Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?00:36:40 Wie lange daurt so ein Klinik-Aufenthalt?00:38:33 Wie werden Patienten auf den Alltag nach der Klinik vorbereitet?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.(00:00:00) Intro

Cathy Hummels erzählt Harald Schmidt, wie sie schon als Teenager zunächst gemobbt wurde und dann an Depressionen erkrankte, ohne es zu wissen. Die Moderatorin und Unternehmerin hat ein Buch über ihre eigene Depression geschrieben. Heute engagiert sie sich für das Thema mentale Gesundheit und hat deshalb gerade eine Initiative zur Aufklärung junger Menschen gestartet.Wissenschaftlich gibt es Antworten auf die Frage, was bei einer Depression im Körper und Gehirn passiert. Handelt es sich um eine körperliche oder seelische Erkrankung? Und welche Rolle spielen die Gene? Experte ist wieder Professor Dr. Ulrich Hegerl, der sich seit mehr als 30 Jahren für die bessere Erforschung und Aufklärung über Depressionen und die Suizidprävention einsetzt.Anlaufstellen für Betroffene und Angehörige: • erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression sind Hausärzt:innen• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de • Deutsche Depressionshilfe auf Instagram: https://www.instagram.com/stark_gegen_depression/?hl=de• deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) • Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche DepressionshilfeZeitmarken:00:02:06 Persönliche Vorstellung Cathy Hummels Hilfsprojekt00:03:44 Erste Depression mit 16 Jahren00:15:50 Familie und ihr Umgang mit Depressionen00:17:10 Medikamente in der Therapie00:21:07 Hilfestellung für Jugendliche00:24:05 Ist Depression eine seelische oder körperliche Erkrankung?00:29:57 Was passiert während der Depression genau im Gehirn?00:33:27 Ist es für die Patienten bedrückender, zu erfahren, dass es eine Hirnerkrankung ist?00:34:47 Wie wirken denn die Antidepressiva und die Psychotherapie im Gehirn?(00:00:00) Intro

In dieser Folge geht es um die Behandlung von Depressionen. Welche Arten der Psychotherapie gibt es? Wie ist das Vorgehen, wenn die Depression nicht besser wird? Zu Gast ist Miriam Davoudvandi. Sie arbeitet als Musikjournalistin vor allem im Bereich Hip Hop und legt unter dem Namen Cash Miri als DJ auf. Sie ist außerdem Moderatorin des Podcasts „Danke, gut“ über Pop und Psyche. https://www1.wdr.de/radio/cosmo/podcast/danke-gut/index.htmlExperte ist wieder Professor Hegerl, der sich seit mehr als 30 Jahren für die bessere Erforschung und Aufklärung über Depressionen und die Suizidprävention einsetzt.Experteninterview mit Professor Hegerl: 20:25 Alkohol und Depressionen21:14 Welche Arten der Depressionsbehandlung gibt es?23:45 Wie können Patient*innen den Unterschied zwischen verschiedenen Therapieformen erkennen?24:25 Was kann man tun, wenn sich die Situation trotz Therapie nicht verbessert?27:40 Wie und wann können Medikamente helfen?30:40 Wie können digitale Psychotherapie-Programme helfen?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de• deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)• fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de• Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112.• Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

In dieser Folge geht es um Depression und Beziehungen. Welche Auswirkungen hat die Erkrankung auf die Partnerschaft und Familie? Vor welchen Herausforderungen stehen Paare und deren Kinder? Was hilft, um als Paar diese Zeit gut zu überstehen?Zu Gast sind Benjamin Maack und seine Ehefrau Friederike Trudzinski. Maack arbeitet als Autor in Hamburg, ist Redakteur beim Spiegel und veröffentlichte Kurzgeschichten- und Gedichtbände sowie zuletzt sein Buch „Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein“. Darin berichtet er über sein Leben mit der Depression, seine Zeit in der psychiatrischen Klinik und auch über die Auswirkungen der Erkrankung auf seine Partnerschaft und die Familie. Das Buch „Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein" als Hörspiel:https://www.ndr.de/kultur/radio/Hoerspiel-Wenn-noch-geht-kann-es-nicht-so-schlimm-sein,audio642632.htmlExperte ist wieder Professor Hegerl, der sich seit mehr als 30 Jahren für die bessere Erforschung und Aufklärung über Depressionen und die Suizidprävention einsetzt.Experteninterview mit Professor Hegerl 24:40 Welche Folgen können Depressionen auf Partnerschaften haben?27:28 Können Streitigkeiten zu einer Depression führen?29:06 Sind Depressionen ein Trennungsgrund?30:11 Was können Partnerinnen und Partner tun?31:53 Ist Einsamkeit ein Grund für eine Depression?32:48 Wie erkennt man als Partnerin oder Partner "Warnsignale" für eine Depression?34:24 Wie erkennt man am besten, wann Betroffene Ruhe brauchen?35:30 Welche Hilfsangebote für Angehörige gibt es?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de• deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)• fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de• Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112.• Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

Mit Ulrich Hegerl, Psychiatrieprofessor und langjähriger Experte für Depression und Suizidprävention, und Walter Kohl, Autor und Aktivist, der durch persönliche Suiziderfahrungen engagiert ist. Sie sprechen über Entstehung und Häufigkeit von Suizidalität. Diskussionen reichen von Warnsignalen, Tunnel- und Trichterbildern bis zu Präventionswegen und Hilfsangeboten.

In dieser Folge geht es um den offenen Umgang mit der Erkrankung. Sollte ich im Freundeskreis, im Job oder bei Social Media offen über meine Depression reden? Wann ist eher Zurückhaltung gefragt? Zu Gast ist Clara Louise. Sie gehört aktuell zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Lyrikerinnen. Sie ist auch als Singer-Songwriterin tätig und war bereits gemeinsam mit Größen wie Glashaus oder US-Musiker Joshua Radin auf Tour. In den sozialen Medien steht Clara Louise hoch im Kurs. Auf Instagram allein folgen der Künstlerin bereits über 200.000 Menschen. Dort spricht sie offen über das Thema psychische Gesundheit, da sie selbst unter einer depressiven Störung leidet. Experte ist wieder Professor Hegerl, der sich seit mehr als 30 Jahren für die bessere Erforschung und Aufklärung über Depressionen und die Suizidprävention einsetzt. Experteninterview mit Professor Hegerl16:20 Wie verhält es sich mit Schlafentzug bei an Depressionen Erkrankten?19:00 Gibt es durch die Corona-Pandemie mehr Erkrankungen?21:00 Was kann man Betroffenen in Zeiten der Corona-Krise raten?23:45 Inwiefern hat sich der Umgang mit Depressionen in der Gesellschaft in den vergangenen Jahren verändert?26:00 Wie offen sollten Betroffene mit ihrer Erkrankung umgehen?28:45 An wen können sich Erkrankte und Angehörige wenden und wann übernimmt die Krankenkasse anfallende Kosten?34:00 Wie können Freunde und Angehörige unterstützen?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de • deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) • fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de • Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. • Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

In dieser Folge geht es darum, wie Betroffene selbst die Behandlung der Depression unterstützen können. Was bringen Sport und Schlafregulation und welche Rolle spielt die Ernährung? Zu Gast ist Victoria Müller, die viele vielleicht noch unter ihrem alten Künstlernamen Victoria van Violence kennen. Sie ist Studentin, Moderatorin und hat ein Buch über ihre Depression geschrieben.Experte ist wieder Professor Hegerl, der sich seit mehr als 30 Jahren für die bessere Erforschung und Aufklärung über Depressionen und die Suizidprävention einsetzt. Experteninterview mit Professor Hegerl18:29 Was können Patienten selbst zur Genesung beitragen?19:23 Wie können Apps und Online-Programme unterstützen? 21:52 Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Schlaf und Depression? 26:49 Welche Rolle spielen Sport und Bewegung bei Depression?27:48 Kann ich einer Erkrankung durch Ernährung vorbeugen?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de • deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) • fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de • Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. • Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

In dieser Folge geht es um die Behandlung der Depression und die Frage, wann ein Patient zur Behandlung in eine Klinik muss. Ist die Krankheit überhaupt heilbar, was hilft gegen die Erkrankung? Professor Ulrich Hegerl ist Vorsitzender der Deutschen Depressionshilfe. Der Experte erklärt den Einsatz von Psychopharmaka und wie eine Psychotherapie funktioniert. Zu Gast als Betroffene ist die Bestseller-Autorin Jasmin Schreiber. 2021 erschien ihr Sachbuch Abschied von Hermine.Die Bloggerin des Jahres 2018 betreibt sie den Wissenschafts-Podcast „Bugtales.fm“.Experteninterview mit Professor Hegerl21:12 Ist eine Depression heilbar?23:46 Wo finde ich die richtigen Ansprechpartner für eine Behandlung?26:30 Muss ich Angst vor Psychopharmaka haben?29:13 Ab welchem Punkt sollte ich in eine Klinik gehen?25:50 Was bringt transkranielle Magnetstimulation für das Gehirn?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutschen Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de • deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) • fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de • Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. • Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

In der ersten Folge unseres Podcasts geht es darum, was eine Depression überhaupt ist. Wie unterscheidet sich eine depressive Erkrankung von Stress, Burnout, Trauer oder "schlecht drauf" sein? Die Fragen beantwortet Professor Ulrich Hegerl. Der Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe verfügt über langjährige Erfahrung in der Behandlung psychisch erkrankter Menschen. Als Betroffener ist Lars Tönsfeuerborn zu Gast. Der Podcaster war Teilnehmer im Dschungelcamp und bei der Gay-Datingshow Prince Charming. Seine Mutter nahm sich aufgrund einer Depression vor 18 Jahren das Leben. Er selbst war 2013 erkrankt und deshalb sechs Wochen in der Klinik. Experteninterview mit Professor Hegerl21:40 Was ist eine Depression aus medizinischer Sicht?26:42 Wie erkennen Angehörige, ob jemand nur „schlecht drauf ist“ oder wirklich krank?28:59 Was steckt hinter dem Begriff Burnout?30:42 Welche Rolle spielen die psychischen Belastungen der Corona-Pandemie? 32:52 Wie kann ich als Freund oder Familienmitglied helfen?37:40 Wenn es einem Patienten lange gut geht, warum kommt die Depression wieder?39:24 Wie lange dauert die Depression durchschnittlich?Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe• Erster Ansprechpartner beim Verdacht auf eine Depression ist der Hausarzt• Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de • deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) • fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de • Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter• Für Angehörige: www.bapk.de und www.familiencoach-depression.de• In akuten Krisen: wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. • Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.