Der Hypnose Podcast der Milton H. Erickson Gesellschaft

In dieser Folge teilt Dr. Albrecht Schmierer eine Selbstfürsorge-Trance mit dem Titel: Reise zu sich selbst. Albrecht Schmierer ist Zahnarzt und Pionier der zahnärztlichen Hypnose in Deutschland. Den vorläufigen Redaktionsplan, wann also welche Selbstfürsorge-Trance in den nächsten Wochen veröffentlicht wird, findest du auf der Webseite: https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/ Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest! Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Die Autor*innen und die M.E.G. lehnen jede Verantwortung und Haftung ab. Selbsthypnosetrancen können eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht das individuelle Vorgehen eines erfahrenen Hypnotherapeuten/ einer erfahrenen Hypnotherapeutin. Wenn du dich krank fühlst, ist eine Trance als Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht und nicht als Ersatz. Eine Übersicht über alle veröffentlichten Trancen findest du hier: https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/ Wenn dir das Format und die Trance gefällt, teile es mit deinen Klient*innen, Freunden, Bekannten, Verwandten - lass uns andere mit innerer Sicherheit und Klarheit anstecken. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Erholung und Entspannung mit der folgenden Trance von Dr. Albrecht Schmierer:

In dieser Sonderfolge interviewe ich Dr. Stefan Junker, Diplom-Psychologe, approbierter Psychologischer Psychotherapeut, lehrender Supervisor und Autor des Buches Krise - Hirn an! zu effektivem Krisenmanagement. Folgendes lernst du in dieser Folge: Warum die Krise große Möglichkeitsräume in alle Richtungen öffnet. Warum Einrichtungen, die sich oft in Krisensituationen wiederfinden, sehr oft hierarchisch aufgebaut sind. Wo in Krisenzeiten Demokratie und wo Hierarchie hilfreich ist. Angenommen wir wären 2-3 Jahre in der Zukunft, die Krise war hart aber wir haben sie optimal gemeistert und wir blicken zurück, was ist dann gut gelaufen? Welche Krisenkompetenz bisher schlecht entwickelt war. Warum das Coronavirus nicht beim Menschen halt macht, sondern auch das Gesundheitssystem, Wirtschaftssystem und andere Systeme infizieren kann. Warum das Coronavirus im besten Fall ein Katalysator ist. Warum es wichtig ist, sowohl Ehrfurcht vor dem Leid als auch Freude über neue Möglichkeitsräume gleichzeitig haben zu dürfen. Warum wir uns in Krisen nicht auf unsere Intuition verlassen dürfen, sondern auf kritisches Denken. Was wir tun können, um in irren Zeiten wie dieser, nicht den Verstand zu verlieren. Welches Mindset hilft, um Krisen gut zu bestehen. Warum die Coronakrise eine Resilienztrainigsveranstaltung ist. Wie kann man in Quarantäne gut für sich sorgen, vielleicht sogar wachsen?

Diese Folge ist der Auftakt zu einem neuen Format, in denen Hypnotherapeut*innen ihre Selbstfürsorge-Trancen in Zeiten des Coronavirus teilen. Womöglich stellst du nach der Trance fest, dass innere Sicherheit, Liebe, Klarheit und Selbstwirksamkeit genau so, wenn nicht sogar noch ansteckender sind, als dieses doofe Virus oder die Angst. In den nächsten Wochen wird mindestens eine Trance pro Woche erscheinen. Wenn es viel Resonanz gibt, vielleicht sogar mehr. Schreib mir gern auf blog@meg-hypnose.de wie du das neue Format findest, was du dir wünschst und wenn du bereits Hypnotherapeut*in bist, ob du auch selber eine Selbstfürsorge-Trance beisteuern möchtest. Den Auftakt macht Prof. Dirk Revenstorf: Er ist emeritierter Professor für klinische Psychologie an der Universtität Tübingen und gilt als Pionier der Hypnotherapie in Deutschland und veröffentlichte als Autor 16 Bücher und mehr als 180 Artikel. Seine Werke umfassen Standardwerke der Hypnotherapie wie Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin (Springer-Verlag) zusammen mit Burkhard Peter(Hrsg.), Hypnotherapie und Hypnose (Handbuch der Psychotherapie Band 8), Hypnose lernen (Carl-Auer-Verlag) und Partnerschaftsprobleme? (Springer-Verlag). Für seine Arbeit wurde er mit dem Pierre Janet Award of Clinical Excellence und dem Milton-Erickson-Preis ausgezeichnet. Begib dich für diese Trance in einen ruhigen Raum, in dem du für 20 Minuten ungestört bist. Höre sie auf keinem Fall während du unterwegs bist und schon gar nicht im Auto. Die Audioqualität ist besonders eingangs gering, bleib aber dran, die Audioqualität wird besser. Und wir wissen, dass es nicht auf die Qualität der Aufnahme ankommt, sondern auf die Qualität mit der du dich auf die Aufnahme einlässt, mit der du dich in Trance begibst und mit der du die geringe Audioqualität vielleicht sogar nutzt, um eine noch tiefere und stimmigere Trance zu entwickeln. Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest! Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Die Autor*innen und die M.E.G. lehnen jede Verantwortung und Haftung ab. Selbsthypnosetrancen können eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht das individuelle Vorgehen eines erfahrenen Hypnotherapeuten/ einer erfahrenen Hypnotherapeutin. Wenn du dich krank fühlst, ist eine Trance als Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht und nicht als Ersatz. Eine Übersicht über alle veröffentlichten Trancen findest du hier: https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/ Ich bin mir sicher, dass dir folgende Trance hilft, dich zu entspannen, gesunde Gewohnheiten zu stärken, auszusteigen aus ewigen Gedankenkreisen und Energie zu tanken.

"Erst die Benennung macht es zu dem, was es ist." Anne M. Lang Anne M. Lang ist psychologische Psychotherapeutin approbiert in Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie. Sie ist Gründerin von zwei wissenschaftlichen Weiterbildungsinstituten und Ausbilderin für systemische Therapie und klinische Hypnose nach Milton H. Erickson. Zudem ist sie zertifizierter Seniorcoach nach den Richtlinien der DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie). Im Interview erkunden wir zusammen: Was für Anne M. Lang einprägsame Lernerfahrungen als Psychotherapeutin waren. Wie die Gesetzgebung vor über 30 Jahren mitverantwortlich ist, wie heute Psychotherapie praktiziert wird. Welche Beziehungsgestaltung in der Psychotherapie hilfreich ist. Welche Herausforderungen sie am Anfang ihrer Karriere hatte. Vor welchen Herausforderungen sie heute steht. Wie sie die unterschiedlichen Psychotherapie-Richtungen miteinander kombiniert. Wie sie klinische Hypnose im Familienkontext einsetzt.

Dipl. Psych. Ortwin Meiss ist Mitbegründer des Milton Erickson Instituts Hamburg und ein erfahrener Psychotherapeut. Er erzählt, wie seine Kindheit und seine Erfahrungen mit seinem Kanarienvogel seinen beruflichen Werdegang geprägt haben. Meiss diskutiert die Herausforderungen, die er als junger Psychotherapeut erlebte, und betont die Relevanz kontinuierlichen Lernens. Zudem beleuchtet er die Dynamik großer Systeme, wie Sportmannschaften, und deren Einfluss auf den Erfolg. Ein inspirierendes Gespräch über Identität, persönliche Entwicklung und die Kunst der Psychotherapie.

Dirk Revenstorf ist emeritierter Professor für klinische Psychologie an der Universtität Tübingen. Er gilt als Pionier der Hypnotherapie in Deutschland und veröffentlichte als Autor 16 Bücher und mehr als 180 Artikel. Seine Werke umfassen Standardwerke der Hypnotherapie wie Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin (Springer-Verlag) zusammen mit Burkhard Peter (Hrsg.), Hypnotherapie und Hypnose (Handbuch der Psychotherapie Band 8), Hypnose lernen (Carl-Auer-Verlag) und Partnerschaftsprobleme? (Springer-Verlag). Für seine Arbeit im der Hypnose wurde er mit dem Pierre Janet Award of Clinical Excellence und dem Milton-Erickson-Preis ausgezeichnet. Dirk Revenstorf gibt sein Wissen und seinen Erfahrungsschatz in Seminaren zu Paartherapie, Hypnose, Traum und Verhaltenstherapie weiter. In seiner Freizeit kann man ihn trotz seiner 80 Lebensjahre auch mal beim Kitesurfen in Karibik beobachten, was er erst in den letzten Jahren erlernte. Denn, wie er selbst im Interview formulierte: "Wer seine Neugier verliert, wird innerlich alt." – Dirk Revenstorf In diesem Interview erwartet dich: Wie Dirk Revenstorf über die Mathematik die Psychologie entdeckte. Wie für ihn die Körpertherapie den Weg zur Hypnotherapie bahnte. Wie das Gehirn während einer Trance arbeitet. Wie Trance hilft, Lösungen zu finden, die rational nicht denkbar wären. Wie sich Dirk Revenstorfs Wahrnehmung der Hypnose über die Zeit verändert hat. Warum Hypnose einem Traum ähnelt. Welche Fähigkeiten Therapeut*innen brauchen, um Klient*innen mit klinischer Hypnose gut zu unterstützen. Welche Grundhaltung für Hypnotherapeut*innen wichtig ist. Warum ist es wichtig, als Hypnotherapeut*in Trancen vertiefen zu können. Was er Menschen empfiehlt, die klinische Hypnose erst seit kurzem anbietet. Warum gerade die Anfangszeit als Psychotherapeut*in besonders schwierig ist. Viel Spaß beim Hören des Interviews!

In der heutigen Podcast-Folge ist Dipl. Psych. Bernhard Trenkle zu Gast. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher, Präsident der International Society for Hypnosis (ISH) und Organisator einiger weit über die Hypnotherapie-Szene hinaus sehr erfolgreicher Großkonferenzen. Durch seine Arbeit hat er wesentlich dazu beigetragen, dass die Ericksonsche Hypnotherapie in Deutschland und Europa Fuß gefasst hat. In diesem Interview erwartet dich: Die Anfänge des Seminarbetriebs: Wie haben Bernhard Trenkle und Gunther Schmidt mit Ende 20 ihre ersten hypnotherapeutischen Seminare organisiert? Wie arbeitete Erickson hypnotherapeutisch mit einem Mann, der unter einem Jesus-Wahn litt. Wie Erickson die „Probleme" seiner Klient*innen nutzte, um daraus strategisch eine Lösung zu machen. Was waren rückblickend die ersten Momente, die Bernhard Trenkles Karriere als Hypnotherapeut gebahnt haben. Welches Fallbeispiel veranschaulicht die wichtigsten Prinzipien der Hypnotherapie gut. Welche Techniken nutzt Bernhard Trenkle, um Klient*innen zu helfen schwierige Situationen zu bewältigen. Warum die erste Ressource, die man findet, oft nicht die Passendste ist. Wie Bernhard Trenkle eine gute Geschichte einfällt, die zum Thema der Klient*innen passen. Was beim Erzählen von therapeutischen Geschichten wichtig ist. Wie man als Psychotherapeut*in sinnerfüllt arbeiten kann. Welcher Witz, die Generation Y am besten beschreibt.

Dr. Burkhard Peter ist psychologischer Psychotherapeut und Gründungsmitglied der Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose. Zusammen mit Alida Iost-Peter und Wilhelm Gerl war er 1978 in Phoenix/Arizona, wo sie Erickson fragten, ob sie seinen Namen für die Gesellschaft verwenden dürften. Erickson erwiderte: „You can use my name in any way you find appropriate." Nach einer kurzen Pause fügte er mit einem eindringlichen Blick hinzu: „Do the best you can." Seitdem hat sich Burkhard Peter verschrieben, Hypnotherapie nach Milton H. Erickson in der Psychotherapieszene einen Platz zu geben. Er ist Mitherausgeber und Autor von 6 Büchern (unter anderem dem Standardwerk Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin: Manual für die Praxis und Einführung in die Hypnotherapie) und hat bis heute 120 Fachartikel über Hypnotherapie veröffentlicht. Zudem lehrt er am psychologischen Institut der Universität München klinische Hypnose. Auch international hat er sich für Hypnotherapie und klinische Hypnose eingesetzt, unter anderem in der International Society of Hypnosis. In diesem Interview erfährst du: Vom Priesterseminar zum Psychotherapeuten: Wie es kam, dass Burkhard sich für eine Karriere als Psychotherapeut entschied. Wie es dazu kam, dass er in seinen Zwanzigern die erste Hypnotherapieausbildung in Deutschland organisierte. Welche Idee ihn in seinem ersten Hypnotherapie-Seminar am meisten ansprach. Wie er Hypnose einsetzte, um einem Mann mit Phantomschmerzen zu helfen. Wie Burkhard Selbsthypnose nutzt, um mit seinem Tinnitus klarzukommen. Warum es wichtiger ist, Möglichkeiten als Lösungen anzubieten. Was Burkhard am meisten beeindruckte, als er Milton Erickson zum ersten Mal sah.

„Oft hängt ein gewünschtes Ergebnis wie ein Damoklesschwert über dir. 'Oh Gott, wenn ich es nicht erreiche, was dann?' Und das könnte dann den subjektiven Eindruck erwecken, als sei der eigene Wert vom Ergebnis abhängig. Das halte ich für ein Missverständnis." Dr. Gunther Schmidt gilt als ein Pionier der Hypnotherapie und systemischen Therapie in Deutschland. Er entwickelte aus diesen beiden Therapiemethoden einen hypnosystemischen Ansatz, der die Arbeit vieler Psychotherapeut*innen wesentlich prägte. Noch in seinen Zwanzigern gründete er zusammen mit Peter Burkhard, Bernhard Trenkle und Wilhelm Gerl die Milton H. Erickson Gesellschaft Deutschland. Ab 1986 baute Gunther Schmidt das Milton Erickson Institut in Heidelberg auf, wo er noch heute seinen hypnosystemischen Ansatz in Seminaren unterrichtet. 2007 gründete Gunther Schmidt zusammen mit Mechthild Reinhard und Carsten Till die sysTelios-Klinik. Diese zeichnet sich durch eine nicht hierarchische Organisation „auf Augenhöhe" aus und arbeitet mit Klient*innen hypnosystemisch und kompetenzorientiert. Gunther Schmidt ist zudem Autor mehrerer Bücher: unter anderem Einführung in die hypnosystemische Beratung und Therapie und Liebesaffären zwischen Problemen und Lösungen. In dieser Episode erfährst du: Wie Gunther Schmidt seinen Tag beginnt. Was Körperkoordinationsübungen sind und wie Gunther diese nutzt, um erwünschtes Erleben zu bahnen. Was Gunthers Interesse an Psychotherapie auslöste. Warum Gunther Medizin und nicht Psychologie studierte. Warum Gunther denkt, dass die Idee des Pacings und Leadings im NLP und der Hypnotherapie ein Missverständnis ist. Was laut Gunther die vielversprechendsten Entwicklungen in der Psychotherapie sind. Was manchen Hypnotherapeut*innen aus Gunthers Sicht fehlt. Wie Gunther sein therapeutisches Geschick erlernt hat. Warum die Haltung des demütigen Staunens in der Psychotherapie wichtig ist. Was die wichtigsten Grundprinzipien der Hypnosystemik sind. Welche Tipps Gunther jemanden geben würde, der/die kurz davor steht, als Psychotherapeut*in die erste Sitzung anzubieten. Wie man als Psychotherapeut in unserer Gesellschaft sinnerfüllt arbeiten kann. Warum Psychotherapeuten eine Verpflichtung haben, Stellung zu gesellschaftspolitischen Themen zu beziehen.

Wie begann sich Liz Lorenz-Wallacher für Psychologie und Hypnose zu interessieren? Wie Menschen schon immer mit Trancen geheilt haben? Welche Konzepte der Hypnotherapie spielen eine zentrale Rolle in ihrer Arbeit? Wie ihr ein Arzt Pfeife rauchend half, bei ihrer ersten Geburt ihre Selbsthypnose Fähigkeiten zu aktivieren? Warum ist Hypnotherapie Psychohygiene für Therapeut*innen? Was ist das therapeutische Tertium und warum hilft es Therapeut*innen, entspannt zu bleiben? Dipl. Psych. Liz Lorenz-Wallacher ist die Leiterin des Milton-Erickson-Instituts Saarbrücken. Sie zählt zu den Pionier*innen im Bereich Hypnose und Schwangerschaft in Deutschland. Noch bevor Hypnobirthing aus den USA nach Europa schwappte, half sie schwangeren Frauen, sich individuell mit Hypnose auf die Geburt vorzubereiten. 2003 hat sie ihr gesammeltes Wissen im Buch „Schwangerschaft, Geburt und Hypnose: Hypnoaktive Geburtsvorbereitung" zusammengefasst. In Saarbrücken initiierte Liz Lorenz-Wallacher die erste Konferenz zu Hypnose und Schwangerschaft mit dem Titel „Gynäkologie, Geburt und Hypnose". Von 1996 bis 2004 war sie zudem im MEG Vorstand als 2. Vorsitzende. Als solche gestaltete sie die MEG aktiv mit.