Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/uiP4WRCVxQo ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Jak osoby wysoko wrażliwe radzą sobie w życiu? 👉 Skąd się bierze większa wrażliwość na otaczający świat? 👉 Jak rodzice (nie) radzą sobie z wrażliwymi dziećmi? 👉 Czy akceptuje się wrażliwych mężczyzn? 👉 Wady i zalety wysokiej wrażliwości 👉 Z czym myli się wysoką wrażliwością? 👉 Czy ciężki poród wpływa na wrażliwość dziecka? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:22 - Wprowadzenie 02:52 - Czym jest wysoka wrażliwość? 25:22 - Odporność na stres wysoko wrażliwych 31:54 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się w trakcie życia? 37:14 - Wady i zalety wysokiej wrażliwości 01:00:49 - Co jeżeli jesteś wysoko wrażliwy? 01:11:19 - Z czym myli się wysoką wrażliwością? 01:15:09 - Jak radzić sobie ze stresem? 01:20:09 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się podczas życia? ——————————————— 🙋‍♂️ MONIKA BARYŁA-MATEJCZUK Psycholog, profesor w Pracowni Psychoprofilaktyki i Pomocy Psychologicznej na Wydziale Nauk o Człowieku Akademii WSEI, trener, terapeuta i psychoedukator. Od lat w badaniach i praktyce, zajmuje się obszarem tzw. wysokiej wrażliwości. ▪ Strona uczelniana: https://www.wsei.pl/uczelnia/kadra-akademicka/dr-monika-baryla-matejczuk-prof-akademii-wsei/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monika-bary%C5%82a-matejczuk-8372bb102/?originalSubdomain=pl ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_monika_baryla_matejczuk/ ▪ Książka „Wspieranie rozwoju dziecka WW” [Darmowa] https://ore.edu.pl/wp-content/uploads/2022/06/wspieranie-rozwoju-dzieci-wysoko-wrazliwych.pdf   ▪ Książka „Psychologiczne aspekty WW człowieka” [Darmowa] https://wydawnictwo.wsei.eu/sklep/psychologiczne-aspekty-wysokiej-wrazliwosci-czlowieka-koncepcje-identyfikacja-wsparcie/  ▪ Projekt wspierania dzieci WW: https://highlysensitive.eu/  ▪ Projekt wspierania osób WW:https://promotion.wsei.eu/pl/ i https://hs.wsei.eu/pl/ ▪ Podcast WOW: https://open.spotify.com/show/5zmHktjVpZNTVF1ljlZmdH?si=24d18d00a725466c

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2caRHSCf8n8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy warto poświęcać się dla pracy? 👉 Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 👉 Co ma wspólnego narzekanie z biernym paleniem? 👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? 👉 Ile razy zmienisz zawód w ciagu życia? 👉 Czy podcasty rozwijają? 👉 Jakie pokolenie ma najniższy poziom inteligencji emocjonalnej? 👉 Czy work life balance istnieje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:51 - Blok sponsorowany: HireWise 01:13 - Wprowadzenie 05:33 - Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 23:31 - Motywowanie siebie i innych 46:00 - Inteligencja emocjonalna 57:10 - Spójna samoocena 1:00:00 - Myślenie krytyczne 01:15:45 - Work life balance 01:24:20 - Jak wykorzystać zdobytą wiedzę? ——————————————— 🙋‍♂️ TOMASZ GORDON trener biznesu, twórca i opiekun studiów podyplomowych Akademia Menedżera, wykładowca akademicki, autor bestsellerowej książki „Nowa psychologia zarządzania”. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, HR i działy sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. ▪ Strona internetowa - http://www.tomaszgordon.pl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/tomaszgordon/  ▪ Książka: „Nowa psychologia zarządzania”: https://www.empik.com/nowa-psychologia-zarzadzania-jak-blyskawicznie-zmotywowac-tych-ktorym-chce-sie-najmniej-gordon-tomasz,p1238209546,ksiazka-p ▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomasz_gordon_trener_biznesu/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne? 👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom? 👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek? 👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje? 👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne? 👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka? 👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów? 👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:15 - Blok sponsorowany: HireWise 03:07 - Czym jest trzeci element w związku? 07:20 - Teściowa 23:25 - Kredyt i dzieci 39:39 - Miłość romantyczna 46:44 - Pieniądze 01:04:09 - Chodzenie na randki w związku 01:21:44 - Narcyzm 01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast. ▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p ▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce? 👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować 👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu? 👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni? 👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji? 👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje? 👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok sponsorowany: HireWise 01:27 - Wprowadzenie 02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie? 10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową? 16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach? 30:04 - Jak nie być ofiarą? 01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda? 01:18:34 - Jak być gotowym na ataki? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel. ▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence

Dr Sławomir Jarmuż, psycholog i założyciel firmy szkoleniowo-doradczej, dzieli się wiedzą na temat mądrości. Rozmawia o tym, czy mądrości można się nauczyć oraz jakie techniki pomagają w jej rozwoju. Zadaje pytania o wpływ technologii na nasze myślenie i krytyczne podejście do świata. Jarmuż podkreśla różnice między mądrością a inteligencją, a także znaczenie pokory w podejmowaniu decyzji. Dowiedz się, jak ocenić swoją własną mądrość i jakie umiejętności są kluczowe w erze sztucznej inteligencji!

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-MmtDMMWgt4 ——————————————— Współpraca reklamowa: 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Do czego prowadzi krytyczne podejście względem samego siebie i bardzo wysokie standardy? 👉 Co sprawia, że ludzie mimo porażek chcą się zmieniać na lepsze? 👉 Jakie podejście powoduje, że chętniej pracujemy nad cechami, których się wstydzimy? 👉 Co sprawia, że nasza silna wola łamie się jak zapałka dosłownie w jednej chwili? 👉 Jak zmienić podejście do samego siebie? 👉 Jak odzywamy się do siebie, gdy popełniamy błąd? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - O czym będzie odcinek 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:22 - Historia Piotrka 06:26 - Efekt „Do diabła z tym” 15:11 - Dlaczego jesteśmy dla siebie krytyczni? 17:51 - Samowspółczucie 29:18 - Jak odzywamy się do siebie? ——————————————— 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/ ▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/ ——————————————— 📚 Piśmiennictwo: - Książka “Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej” aut. K. McGonigal. - Badanie: “Dieting and binging. A casual analysis”, aut.: J Polivy, C P Herman -Badanie: “Promoting Self-compassionate Attitudes toward Eating among Restrictive and Guilty Eaters” aut.: C. Adams, M. Leary - Badanie: “Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation” aut. J. Breines, S. Chen. - Badanie: „Factors within Multidimensional Perfectionism Scales, Complexityy of Relationships with Self-Esteem, Narcism, Self-Control and Self-Criticism”, aut: N. Trumpeter, P. Watson. - Badanie: “An investigation of the relationship between Self-compassion, Motivation and Burnout wit Structural Equation Modeling”, aut. A. Akin, B. Çetin - Badanie: “Fears of Compassion. Development of Three Self-Report Measurs”, aut. P. Gilbert, K. McEwan.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GDM243AfID4 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czym kończą się rewolucyjne zmiany w diecie? 👉 Czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? 👉 Jak w łatwy sposób zmienić dietę na lepszą? 👉 Czy chronotyp ma znaczenie dla diety? 👉 Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób zabijających Polaków? 👉 Czy dietetyk, który borykał się z otyłością jest lepszym specjalistą? 👉 Czy jajka od szczęśliwych kurek nie są zdrowsze od kur z chowu klatkowego? 👉 Dlaczego Iga Świątek była posądzona o dopping? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:28 - Blok sponsorowany: HireWise 01:50 - Wprowadzenie 03:05 - Co to znaczy jeść normalnie? 16:05 - Jak dieta wpływa na mózg? 22:27 - Podziały dietetyków 31:57 - Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób? 42:37 - Czy da się oszacować ile jemy kcal? 54:37 - Po co ludzie przychodzą do dietetyka? 01:05:07 - Czy żywność ekologiczna to ściema? 01:14:38 - Suplementy 01:39:37 - W czym pomoże Arek? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr ARKADIUSZ MATRAS Absolwent Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, specjalizujący się w dietetyce sportowej. Rozwój naukowy łączy z praktyką, pracując z zawodnikami startującymi na arenie międzynarodowej, ale i ambitnymi amatorami. Współzałożyciel Dietetyki #NieNaŻarty, której hasłem jest „Jedz normalnie. Osiągaj więcej.”, bowiem dieta powinna być smaczna i zdrowa. Prywatnie amator trójboju siłowego. Tylko z nim podczas przypadkowej rozmowy usłyszysz o 3-Hydroksy-3-metyloglutarylokoenzymie A. ▪ Strona: https://dietetykanienazarty.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.nienazarty/ ▪ Książka „Jedz normalnie”: https://alt.pl/sklep/jedz-normalnie-arkadiusz-matras/ ▪ Książka „Schudnij raz na zawsze”: https://alt.pl/sklep/schudnij-raz-na-zawsze-arkadiusz-matras/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GONjMq9SNfw ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Skąd się bierze kryzys wieku średniego? 👉 Jak kobiety i mężczyźni przechodzą kryzys wieku średniego? 👉 Czy mężczyzna w kryzysie kupuje sportowy samochód, a kobieta robi operacje plastyczne? 👉 Czy śmiertelność popycha nas do realizacji marzeń? 👉 Z jakimi kryzysami mierzą się młodzi ludzie? 👉 Czemu kryzysy należy analizować indywidualnie? 👉 Dlaczego nie godzimy się z upływającym czasem? 👉 Czy żyjemy w kulcie młodości? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:27 - Blok sponsorowany: HireWise 01:49 - Wprowadzenie 03:02 - Czym są kryzysy i skąd się biorą? 23:06 - Jakie są objawy kryzysu wieku średniego u mężczyzn i u kobiet? 32:16 - Jak wpływa na nas wizja śmierci? 43:56 - Kryzysy w młodej dorosłości 53:11 - Etapy rozwoju człowieka 01:11:46 - Czy kryzys rozwijają? 01:28:23 - Jak radzić sobie z kryzysem? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr MATEUSZ ZATORSKI psycholog kliniczny oraz psychotransplantolog. Realizuje specjalizację kliniczną w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Łączy aktualną wiedzę pochodzącą z badań naukowych (kierunki działań terapeutycznych, wiedzy o mechanizmach psychologicznych funkcjonowania człowieka) z bieżącą pracą z pacjentami. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii procesów poznawczych, emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz osobowości, zaburzeń psychosomatycznych i stresu potraumatycznego oraz interwencji kryzysowej. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/mateusz-zatorski ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/mateusz-zatorski/psycholog/warszawa

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MzJzi_CeSag ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Jak wygląda praca w TV? 👉 Czy naukowcy powinni mieć obowiązek chodzenia do śniadaniówek? 👉 Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie? 👉 Jakie będą umiejętności przyszłości? 👉 Czy za 5 lat Twój zawód będzie jeszcze istniał? 👉 Dlaczego straszy się nas sztuczną inteligencją? 👉 Jak podejść do swojej przyszłości, żeby nie obudzić się z ręką w nocniku? 👉 Czy Polacy mają problem z przepraszaniem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:44 - Czy prowadzenie programu w TV śniadaniowej jest nudne? 12:24 - Jakie są oczekiwania względem naukowców? 20:31 - Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie? 29:31 - Dlaczego ludzie nie potafią przyjmować komplementów? 42:31 - Umiejętności przyszłości 1:03:31 - Dlaczego lekarze bywają oschli? 01:11:31 - Jak zaplanować swoją karierę? 01:30:31 - Czy żyjemy w niedojrzałych czasach? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. TOMASZ SOBIERAJSKI profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog, metodolog, wakcynolog społeczny, badacz socjomedyczny, trener komunikacji interpersonalnej i medycznej, socjourbanista, ewaluator, wykładowca akademicki, kierownik Ośrodka Badań Socjomedycznych UW. Autor kilkudziesięciu publikacji naukowych z dziedziny socjologii, socjomedycyny, zdrowia publicznego i wakcynologii społecznej. Autor 5 monografii naukowych i 5 podręczników dla pracowników opieki zdrowotnej. ▪ Strona: https://www.tomaszsobierajski.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/tommysobierajski/?hl=pl ▪ Książki Tomasza: https://lubimyczytac.pl/autor/113273/tomasz-sobierajski

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-Nw15mCR2WY ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy w XXI wieku potrzebujemy emocji? 👉 Czym są pozytywne i negatywne emocje? 👉 Czy ludzie wiedzą co się w nich dzieje? 👉 Czemu od dziecka jesteśmy uczeni niewyrażania emocji? 👉 Czym się kończy tłumienie emocji? 👉 Jak rozpoznać własne emocje? 👉 Czy depresja jest chorobą adaptacyjną? 👉 Jak nie brać cudzych emocji na siebie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:55 - Blok sponsorowany: HireWise 01:17 - Wprowadzenie 03:17 - Jak podchodzić do emocji? 13:17 - Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? 26:59 - Do czego prowadzi tłumienie emocji? 38:57 - Jak nie brać cudzych emocji na siebie? 45:04 - Mówienie o emocjach 53:24 - Jak podchodzić do emocji z związkach? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr OLGA KAMIŃSKA Doktor psychologii, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, badaczka, popularyzatorka i pasjonatka neuronauki, autorka podcastu „#LOVE. Miłość w XXI wieku”. W swojej pracy łączy wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi zajęcia i warsztaty z zakresu miłości, rozumienia emocji, bliskich relacji. ▪ Strona: https://olgakaminska.pl/ ▪ Strona USWPS: https://swps.pl/nauka-i-badania/pracownicy-naukowi/22749-kaminska-olga ▪ Instagram: https://www.instagram.com/olgakaminska/ ▪ Książka "#LOVE. Jak kochać w XXI wieku” - https://www.empik.com/love-jak-kochac-w-xxi-wieku-kaminska-olga,p1257359338,ksiazka-p