Sinneswandel

Hannes Wienert, Künstler und Musiker, erzählt aus künstlerischer und persönlichen Perspektive. Es geht um alltägliche Störungen, wie sie Wahrnehmung und Erwartung entblößen. Kurz: von nächtlichem Lärm, der zur Freundschaft führte, über Störungen im Konzert bis zu künstlerischen Strategien, die Unterbrechung produktiv machen.

Vom Feuerpferd über Horoskope und Camus Astrologie erlebt ein Comeback. Horoskope, Sternzeichen und Astro-Apps sind allgegenwärtig, besonders bei jüngeren Generationen. In dieser Folge gehe ich dem aktuellen Hype rund um das „Jahr des Feuerpferdes“ nach und frage, warum Astrologie gerade jetzt so präsent ist. Warum fühlen sich astrologische Deutungen oft so zutreffend an? Was suchen wir darin und was sagt das über die Gegenwart aus? Gleichzeitig lohnt sich ein kritischer Blick: Die Comiczeichnerin Liv Strömquist und der Philosoph Theodor W. Adorno zeigen auf, wie Astrologie zur Ware werden kann. Und schließlich stellt sich die Frage, wo kulturelles Interesse endet und Aneignung beginnt, wenn Traditionen wie das Lunar New Year zum Social-Media-Trend werden. Shownotes: Unterstütze mich und meine Arbeit, indem du Steady-Mitglied wirst oder via Paypal. Danke 🧡 👉🏼 Gib mir Feedback und nimm an meiner Podcast-Umfrage teil! 💌 redaktion@sinneswandel.art ► sinneswandel.art Shownotes: ► Liv Strömquist: Astrologie ►allesnbacher bericht (2001): Das Interesse an Astrologie und Horoskopen wird immer größer ►Statista (2021): Jüngere Deutsche glauben eher an Horoskope ►YouTube: Stimmen Horoskope? | Psychologie mit Prof. Erb ►Durchblick - Der Wissenschaftspodcast: Esoterik im Trend - Warum Astrologie auf Social Media boomt ►TUI Reisehoroskop: So reisen die Sternzeichen 2026 ►YouTube: Liv Strömquist auf der Leipziger Buchmesse (2023) ►TikTok: sophngu - Kritik am Feuerpferd Hype

Debatte um „Lifestyle-Teilzeit“ und warum freie Zeit moralisch bewertet wird. Diskussion über Arbeit, Erschöpfung und die Rolle von Teilzeit bei Burnout. Ungleichheit, Erbschaften und wie Vermögenskonzentration die Debatte verschleiert. Historische Perspektiven aufs Recht auf Faulheit und Befunde zur Vier-Tage-Woche. Freie Zeit als Voraussetzung für demokratisches Handeln.

Mit Thomas über Präfiguration als solulu Utopien sind gerade nicht besonders populär. In Zeiten von Krisen, Klimawandel und politischer Unsicherheit wirken Ideen von einer besseren Zukunft oft unrealistisch oder überholt. In dieser Folge spreche ich mit Thomas über Utopien, Delulu, Solulu und das Konzept der Präfiguration – Begriffe, die auf unterschiedliche Weise beschreiben, wie Menschen über Zukunft nachdenken und sie sich vorstellen. Wir erkunden, wie Utopien heute funktionieren können, wie Anti-Dystopien als Gegenentwurf zur alltäglichen Krisenerfahrung wirken und warum der Weg in eine wünschenswerte Zukunft oft im Hier und Jetzt beginnt. Ein Gespräch über Zeitgeist, Vorstellungskraft, gesellschaftliche Perspektiven und das Spannungsfeld zwischen Idealvorstellung und Realität. Shownotes: Unterstütze mich und meine Arbeit, indem du Steady-Mitglied wirst oder via Paypal. Danke 🧡 👉🏼 Gib mir Feedback und nimm an meiner Podcast-Umfrage teil! 💌 redaktion@sinneswandel.art ► sinneswandel.art ► Mehr über Thomas auf seiner Website ► Präfigurativ Schreiben mit Thomas ► Hermann, I. (2025). Zukunft ohne Angst: Wie Anti-Dystopien neue Perspektiven eröffnen. oekom ► Sörensen, P. (2023). Präfigurative Politik: Eine Einführung. Mandelbaum ► Starodub, A. (2020). Lasst es glitzern, lasst es knallen: Politische Theorie und Praxis für die Utopie. edition assemblage ► Loick, D. (2024). Die Überlegenheit der Unterlegenen: Eine Theorie der Gegengemeinschaften. Suhrkamp ► Raekstad, P. & Gradin, S. (2020). Prefigurative Politics: Building Tomorrow Today. Polity Press ► Adamczak, B. (2017). Beziehungsweise Revolution. 1917, 1968 und kommende. Suhrkamp

Neujahrsvorsätze sind für viele ein vertrautes, aber auch ambivalentes Ritual. Sie blicken auf ihre Ursprünge im Altertum zurück und erläutern, warum der Jahresanfang oft als psychologischer Neustart wahrgenommen wird. Gleichzeitig wird die hohe Abbrecherquote von Vorsätzen kritisch betrachtet. Philosophische und feministische Perspektiven stellen die Frage, ob Vorsätze auch weniger leistungsorientiert und solidarischer gestaltet werden können. Marilena teilt persönliche, nicht optimierungsgetriebene Pläne und thematisiert die Bedeutung von Care-Ethik.

In dieser letzten Folge des Jahres geht es um die kollektive Erfahrung von Erschöpfung und Unsicherheit. Marilena reflektiert über die Beschleunigung unseres Lebens und Baumans Konzept der flüssigen Moderne. Sie diskutiert, wie wir Wandel aktiv gestalten können, anstatt ihn nur zu erdulden. Fünf Schlüsselqualitäten für Wandelkompetenz werden vorgestellt, darunter psychische Flexibilität und soziale Einbettung. Zudem beleuchtet sie die Bedeutung von Transition-Town-Initiativen und kollektiver Resilienz in unserer sich schnell verändernden Welt.

In dieser Folge wird das Gefühl des Erwachsenwerdens aus der Sicht von Millennials beleuchtet. Die Gastgeberinnen diskutieren nostalgische Erinnerungen an MTV und Klapphandys. Sie hinterfragen, was es bedeutet, tatsächlich 'alt' zu sein, und teilen Gedanken über die Unsicherheiten in der heutigen Arbeitswelt. Themen wie die Quarterlife-Crisis, Generationenkonflikte und die Suche nach Sinn werden angesprochen. Letztlich wird Erwachsensein als dynamischer Prozess verstanden, der Gelassenheit und Selbstkenntnis erfordert.

In dieser Folge diskutiert Annekathrin Kohout, Kulturwissenschaftlerin und Autorin, die Dynamik aktueller Hypes wie Labubus und Matcha Latte. Sie erklärt, wie soziale Medien Hypes schaffen und verstärken und warum sie uns als Gemeinschaftsstifter dienen. Besonders spannend ist ihre Analyse der kulturellen Bedeutung von Memes und die Rolle von FOMO in unserer Gegenwart. Kohout wirft auch einen Blick auf zukünftige Trends und fragt sich, ob der nächste Hype vielleicht etwas ganz Unkonventionelles sein könnte.

In dieser Folge wird die Kraft der Sanftheit als politischer Widerstand erkundet. Daniele und Marilena diskutieren Verletzlichkeit und die Bedeutung von Fürsorge in Freundschaften. Sie beleuchten, wie Softness gesellschaftlich wahrgenommen wird und welche Unterschiede es zu harter Resilienz gibt. Auch die Idee des Soft Systems Collective und die Herausforderungen von geschlechterrollenspezifischen Erwartungen kommen zur Sprache. Außerdem wird das neue Phänomen des Soft Clubbing thematisiert, das frische Feierformen ins Spiel bringt.

Verena Bogner, Journalistin und Autorin des Buches über Cringe und Authentizität, beleuchtet, wie Scham und Selbstinszenierung unsere Kultur prägen. Sie diskutiert, ob der Trend zur Cringiness auf Plattformen wie TikTok echte Freiheit oder nur eine neue Form der Performance darstellt. Dabei erklärt sie, dass Cringe oft mit der Angst vor öffentlicher Blamage verbunden ist und dass Coolness als Schutzmechanismus funktioniert. Die Diskussion kreist auch um die Bedeutung von Ehrlichkeit und kindlicher Freude in der heutigen Gesellschaft.