

mal ehrlich
Andrea Jansen & Michèle Widmer
Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche für Menschen, die Eltern sind – und noch viel, viel mehr. Andrea Jansen und Michèle Widmer sprechen mit Expert:innen und Menschen mit besonderen Geschichten – über Selbstfindung, Körper, Psyche, Berufswege und die Gesellschaft, in der wir leben. Dies mit klarem Engagement für Empathie, Gleichberechtigung und Vereinbarkeit. Alle paar Wochen sprechen wir in einer «Unter uns»-Folge im mal ehrlich-Team über Themen, die uns aktuell beschäftigen.
Episodes
Mentioned books

Nov 10, 2020 • 1h 3min
Back to Work? Sei mutig!
Gespräch mit Nicole Pongracz und Oliver Perren
Wiedereinstiegsmöglichkeiten bei der SBB: https://company.sbb.ch/de/jobs-karriere/arbeiten-bei-der-sbb/wiedereinsteiger-in.html?WT.mc_id=VMA20-0762_anyworkingmom_Artikel_Neutral_DE
Wiedereinstieg in den Beruf - So klappt es besser https://mal-ehrlich.ch/wiedereinstieg-in-den-beruf/

Oct 27, 2020 • 42min
Nach einer Fehlgeburt: Nichts überstürzen!
Gespräch mit Madlaina Zindel von der Fachstelle Kindsverlust Schweiz
Fachstelle Kindsverlust: https://www.kindsverlust.ch/
Erfahrungsbericht zu einer Missed Abortion: https://mal-ehrlich.ch/fehlgeburt-missed-abortion/
Erfahrungsbericht zu Fehlgeburten: https://mal-ehrlich.ch/vier-fehlgeburten-in-zwei-jahren-ein-erfahrungsbericht/
Hilfreiches Verhalten im Umgang mit Eltern nach Kindsverslust: https://www.kindsverlust.ch/wp-content/uploads/2019/11/191128_Leitfaden-hilfreiches-Verhalten-mit-Logo.pdf

Sep 10, 2020 • 57min
Tabuthema Tod: Wir müssen reden
Wie sprechen wir über das Sterben - miteinander, mit unseren Kindern? "Wir Erwachsenen sind total verkorkst im Bezug auf den Tod", sagt Eveline Häberli. Die Palliativ-Pflegefachfrau der Stiftung Palliaviva ist bei der Arbeit täglich mit dem Sterben konfrontiert und findet es nicht sinnvoll, dass die Gesellschaft das Thema wegsperrt. Denn so werden unsere Vorstellungen immer realitätsfremder. Und: Sich mit der Endlichkeit befassen, hilft im Leben. Warum das so ist: Eveline Häberli erzählt's.
Todesfall – Hilfe, was muss ich tun? Checkliste mit Tipps https://mal-ehrlich.ch/checkliste-todesfall/
Wenn Mama ganz viel weint: Wie man Trauer in der Familie integriert
https://mal-ehrlich.ch/koennen-mamas-vor-traurigkeit-sterben/

Aug 24, 2020 • 1h 5min
Werft die Waage weg!
Olivia S. und Andrea Jansen
Links:
Film zur Körperwahrnehmung: Embrace von und mit Taryn Brumfit
Folgenswerte Insta-Accounts: @thebirdspapaya / @iweigh / @beauty_redefined
I love my Mombod – but do I?
«45 Jahre und knapp 100 Kilo. Ich finde mich eigentlich recht schön so.»
Mut zum Makel: Gelassenheit macht schön
Podcast mit Yonni Meier: Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss!
Podcast mit Ronja Sakata: Sei netter zu dir selbst!
Vorsätze für heute, morgen, gestern

Jul 23, 2020 • 47min
Ich will etwas in meinem Leben verändern! Wie schaffe ich das?
Seite von Dorothee Brumann: https://dorothee-brumann.ch/
Charakterstärken-Test der Uni Zürich: https://www.charakterstaerken.org/

Jul 10, 2020 • 50min
Welches Menstruationsprodukt tut mir wirklich gut?
Seite von Bea Loosli: https://ladyplanet.ch/
Unsere Seite: https://mal-ehrlich.ch/

Jun 11, 2020 • 51min
"Woher kommst Du WIRKLICH?" Rassismus in der Schweiz
Devi Meier und Andrea Jansen
Weitere Informationen zum Podcast auf www.anyworkingmom.com/podcast
Tupoka Ogette, Exit Racism Hörbuch
Alice Hasters, Was weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollen
Bajour.ch, Nicht schon wieder so ein Rassismus - Artikel
Noah Sow, Deutschland Schwarz Weiss
Reni Eddo Lodge, Warum ich nicht länger mit weissen über Hautfarbe spreche
@mirsindvoda, Instagram - Account von Schweizer BPOCA
Antirassistische Podcast-Sammlung (English): The Anti-Racist Podcast List
Sesame Street Town Hall against Racism for Kids (English): CNN Download

May 19, 2020 • 43min
Bänz Friedli über Gleichstellung: "Es regt mich auf!"
Der Autor und Kabarettist Bänz Friedli wurde früher "Hausmann der Nation" genannt, weil er in seiner Kolumne über den Alltag als Hausmann schrieb. Er spricht über Vorteile und Stolpersteine von gleichtberechtigter Rollenteilung, über moderne Familienmodelle und über seinen Frust in Bezug auf die Gleichstellung.
https://www.baenzfriedli.ch/

May 5, 2020 • 42min
"Meine eigene traumatische Geburt hat mich zur Doula gemacht"
Gespräch mit Nadja Brenneisen
Was will ich? Wie viele Ressourcen habe ich und wo kriege ich Energie her? Als Doula und Yoga-Lehrerin hilft Nadja Brenneisen Frauen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Im Gespräch mit Anja erzählt sie vom Beruf der Doula: Was ihre Aufgaben sind, ab wann ein Engagement Sinn macht, wie viel ihre Begleitung kostet und wie Männer auf sie reagieren.
https://www.yogamama.ch/

Apr 21, 2020 • 44min
Pony M.: «Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss!»
Gespräch mit Yonni Moreno Meyer
Sich selber gern zu haben, ist wichtig. Aber der Wunsch nach mehr Selbstliebe kann auch zu viel Druck aufsetzen. Yonni Moreno Meyer aka Pony M. spricht über die Arbeit an sich selber und über den Umgang mit Kritik von innen und aussen.


