KRAFTRAUM

Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

Episodes

Mentioned books

Sep 1, 2019 • 1h 60min

Comeback, Krafttraining & Leidenschaft mit BMX Weltmeister Maik Baier (#80)

Das Bein bei Motocross zertrümmert und weniger als ein Jahr später wird er Weltmeister – ein Comeback wie’s im Buche steht! Maik Baier ist BMX Race Fahrer und war 2012 bei den Olympischen Spielen und wurde 2018 Weltmeister. Maik ist auf Instagram Hier ist das Video zu seinem Comeback Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den… Quelle

Aug 29, 2019 • 53min

Kraft vs Schnelligkeit, Training als Experiment, Mindset-Tipps & Subjektive Belastung (#79)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube… Quelle

Aug 25, 2019 • 1h 47min

3x Stärkster Mann Deutschlands: Strongman, Training & Zeitmanagement mit Raffael Gordzielik (#78)

Der stärkste Mann Deutschlands, der gleichzeitig auch selbstständiger Rechtsanwanlt und Familienvater ist, erzählt wie er trainiert, wie sein Alltag aussieht, wie er vom Football zum Strongman gekommen ist und was Ninja Warrior und die WWE von ihm wollten. Raffael Gordzielik ist Strongman, ehemaliger Footballspieler und Rechtsanwalt. Raffael ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als… Quelle

Aug 22, 2019 • 1h 13min

Q&A: Anfängertraining, Bullshit erkennen, Schmerzen durch falsche Technik & Buchempfehlungen (#73)

In dieser Folge werden eure Fragen beantwortet! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube… Quelle

Aug 4, 2019 • 1h 55min

Marathon, Genetik & Kenia mit Arne Gabius (#72)

Marathontraining in Kenia, Flow, Genetik, Barfußschuhe, Krafttraining und Papa sein: All das und noch mehr ist Thema in der Folge mit Arne Gabius. Arne Gabius ist deutscher Rekordhalter im Marathon mit einer Zeit von 2:08:33 Arne ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen… Quelle

Aug 1, 2019 • 30min

Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Mindset & Zusammenfassung (#71)

Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bilden. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau! Spare mit dem Gutschein Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 10% Quelle

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