Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Axel Metayer kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um Beziehungen für Unternehmer mit Axel Metayer, dem Experten für Beziehungen und Kommunikation. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso es wichtig ist, sich selbst zu fragen, ob man noch glücklich ist. Auf welche drei Dinge es für reichhaltige Beziehungen ankommt. Welche Eigenschaft Du Dir für Deine Beziehungen bewahren solltest. Rayk: Willkommen Axel Metayer. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Ja, klar! Hallo Rayk. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: Ich bin Coach für Beziehungen. Ich bin mit 41 Jahren leidenschaftlicher Skateboardfahrer. Nach 15 Jahren im Onlinemarketing wollte ich etwas mit Menschen machen. Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Ich bin Beziehungsratgeber. Ich unterstütze Menschen ihre Liebesbeziehungen und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen reichhaltiger werden zu lassen. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Für mich es der Zeitpunkt wo ich verstanden habe, dass die Internetwelt in der ich gearbeitet habe, den Menschen vernachlässigt, und das ich so nicht mehr weiterarbeiten kann. Dann habe ich eine 10 monatige Ausbildung in den USA gemacht. 3 Tage im Monat habe ich mich in San Francisco ausbilden lassen. Von Tür zur Tür waren das 22 h Reisezeit. Der Kulturschock und die Reisestrapazen, waren dabei enorm für mich. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Gast: Viele kennen es sicher, aber wenden es nicht an: Aufmerksamkeit, Neugier und Humor. Oft nehmen wir viele Dinge um uns herum gar nicht wahr, weil wir nicht im Moment angekommen sind. Es geht darum für gewisse Momente sensibel zu sein. Nicht nur Fragen stellen, um ein Gespräch zu haben, sondern wirkliches Interesse zeigen. Alternativ: „Was hast Du heute erlebt, was Dich am meisten bewegt hat?„ Rayk: Es ist extrem wichtig, seine Emotionen den Situationen anzupassen. Gerade wenn es um zwischenmenschliche Erfahrungen geht. Gast: Es gibt keinen Beziehungsunterricht. Daher müssen wir uns viele Dinge selbst beibringen, dadurch entstehen oft Fehler. Es muss nicht alles perfekt sein. Die Entwicklung ist wichtig, bevor man nur noch nett zueinander ist, und die Beziehung dann einschläft. Auch einmal Mut zum Risiko haben! Verletzlichkeit zuzulassen bringt einen an dieser Stelle weiter. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, die unseren Hörern darstellen, wie man jetzt am besten starten sollte. Gast: Kommunikation, ernst gemeinte Kommunikation (ggf Termine legen) offen bleiben Dinge nicht persönlich nehmen, und sich nicht verteidigen Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Ich bin Axel Metayer und wer Lust auf Schulung im Bereich Beziehungen und Kommunikation haben möchte, der ist bei mir richtig. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Vielen Dank, es war richtig cool. 3 Schlüsselpunkte Zeige wirkliches Interesse Bleibe neugierig Nimm Dinge nicht persönlich sondern hinterfrage Ressourcen und Referenzen Axel Metayer Facebookseite Axels Kfz Portal Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 77: Beziehungen für Unternehmer mit Axel Metayer erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Warum Du Dir klar machen musst das Du nichts weißt Wie Dir Mathematik hilft besser zu lernen Was ein kleiner Perspektivwechsel für Dich bereit hält Wie bist Du mit Deinen Vorsätzen umgegangen? Freitagsemail, bist Du schon eingetragen? https://www.codu-training.de es gibt die Menschen die laut über ihre Vorsätze reden und es gibt die, die einfach machen die zweite Gruppe ist meistens erfolgreicher mache Dir die Eigenschaften eines guten Schülers zu eigen „Du hast zwei Ohren und einen Mund, doppelt soviel Zuhören, wie reden.„ ich möchte Dich mit dieser Aussage sensibilisieren Dich wissbegierig machen wir müssen wieder zurück auf die Schulbank deswegen gehe ich mit gutem Beispiel voran Fortbildungen sind gebucht, Coaches kontaktiert, und Hörbücher bereit gemacht doch das reicht nicht wie beim Sport auch müssen die Pausen genutzt werden deswegen habe ich für mich eine kleine Challenge ins Leben gerufen 30 Tage lang jeden Tag etwas Neues lernen wir sind alle Opfer unser Erfahrungen genaues Beobachten ist das Einzige was uns lernen lässt mit dieser Übung kannst Du neue Dinge erkunden Du hast die Chance neue Verknüpfungen herzustellen diese Mini-Challenge hält große Schätze bereit viele Dinge sind mir bisher nicht aufgefallen zum Anderen ist es ganz leicht Neues zu lernen auch das Ablegen von Verhaltensweisen ist Teil des Lernprozesses damit Dir die Anwendung der Challenge leichter fällt schaffe Dir eine Routine zwinge Dich, Deine Verhaltensmuster zu verändern Warum nicht einmal mit den Mitarbeitern zusammen was kochen? auch eine sportliche Herausforderung kann Dich weiter bringen Warum nicht einmal ungewohnte Fitnesskurse wählen? tracke Deine Erfolge setze Dir ein gezielten Block das Du etwas lernen möchtest am Ende des Tages dann eintragen was Du gelernt hast Lernen heisst sich sensibilisieren für mich selbst ist es auch eine Herausforderung ständiges Lernen und dabei sein gemachtes Wissen zurück stellen die Ergebnisse der Challenge werden Dich extrem voranbringen 3 Schlüsselpunkte Höre doppelt so viel zu wie Du sprichst Versuche jeden Tag etwas Neues zu lernen Tracke Deine Erfolge Ressourcen und Referenzen Hier geht es zur 7 Tage Challenge Kontakt: rayk@codu-training.de Unternehmerwissen Konferenz am 27.01.2018 in Hamburg Der Beitrag 76: Sei der beste Schüler erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Welche Entwicklung codu in 2017 gemacht hat Was ich mir für 2018 vorgenommen habe Wofür ich Dir dankbar bin der Podcast hat sich von ein paar dutzend Zuhörern auf viele 1000de Unternehmer entwickelt es gab das erste Unternehmerwissen Meet Up ich freue mich über jede Anfrage von euch Euer Feedback gibt mir die Motivation noch mehr für die Community zu machen auch meine Onlinekurse haben unglaubliche Resultate hervorgebracht am Ende der Folge habe ich noch etwas Besonderes für Dich auch die Folgen haben sich verändert es kam die Straffe Zeitvorgabe und Gäste hinzu das Interview mit Julius und Jonas war ein Wendepunkt für mich war die Herausforderung ein kurzes, sofort anwendbares Format zu finden es kamen viele Experten ins Interview ich möchte in Q 1 mehr Folgen produzieren die Verfügbarkeit auf anderen Plattformen war sehr wichtig jetzt findest Du uns auf Stitcher, Deezer und auch Spotify ich möchte mehr strategische Partner gewinnen ich bin überzeugt, dass noch viel zu wenig Unternehmer die Möglichkeiten von Podcasts nutzen oft kommt die Frage: „Woher nimmst Du Deine Themen?" von Euch aus der Community deswegen werde ich auch weiterhin Deine Fragen und Wünsche in den Themen verarbeiten auch in 2018 wird Dich eine Mischung von verschiedenen Unternehmerthemen geben nutze die Zugangskanäle um mit mir in Kontakt zu treten Du stehst im Zentrum meines Schaffens lass uns auf allen Kanälen verknüpfen, Email (rayk@codu-training.de), FB (facebook.com/raykhahne), Instagram (Instagram.com/raykhahne), Xing (xing.de/raykhahne), LinkedIn linkedin.com/raykhahne besonders interessieren mich eure Ergebnisse vielen nutzen das Weihnachtsspecial für den Jahresstart (codu-training.de/w2017) der Austausch mit Dir ist mir wichtig ich bin stolz darauf was jeder Einzelne von Euch geschafft hat kleine Veränderungen die auf die Zeit enorme Wirkung entfaltet haben auch meine Fähigkeiten habt ihr verbessert Eure Feedbacks haben mich angespornt mich selbst auch weiter zu entwickeln denke einmal darüber nach wie viele Menschen Du beeinflusst Für wen bist Du ein Vorbild? „Es kommt nicht darauf an was wir sagen, es kommt darauf an was wir tun." Bist Du Dir dieser Vorbildfunktion bewusst? Vollgas für 2018 3 Schlüsselpunkte Versuche jeden Tag ein bisschen besser zu werden Bringe Deinen Unternehmerfreunden Podcasts näher Sei ein Vorbild für Deine Umwelt Ressourcen und Referenzen Hier geht es zur 7 Tage Challenge Kontakt: rayk@codu-training.de Unternehmerwissen Konferenz am 27.01.2018 in Hamburg Interview mit Julius und Jonas Der Beitrag 75: Auftakt 2018 erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Elmar Paulke kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um das Thema, was Unternehmer vom Darts lernen können mit Elmar Paulke, der Stimme des Darts. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum es wichtig ist an seine Überzeugungen zu glauben Wie Du Dein bestehendes Wissen in neue Bereich übertragen kannst Wieso Authentizität der Schlüssel zum Erfolg ist Rayk: Willkommen Elmar Paulke. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Ich bin hochmotiviert und freue mich drauf, hallo Rayk. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: Ich kommentiere Darts, und habe mit der Fernsehübertragung Darts in Deutschland groß gemacht Jetzt kommentiere ich auch Formate auf Pro Sieben und anderen Sendern Ich selbst bin kein Dartprofi Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Ich bringe den Menschen den Sport Darts näher. Die Faszination und den Anspruch der vom Darts ausgeht, das möchte ich durch meine Kommentarfunktion vielen Menschen zugänglich machen. Insbesondere den mentalen Aspekt der bei den Spieler sehr wichtig ist. In allen anderen Sportarten muss absolute Ruhe herrschen. Beim Dart wird vor 12.000 jubelnden Fans gespielt. Das ist eine unglaubliche Herausforderung. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Meine Weltmeisterschaft war es, an das Thema Darts zu glauben. 2004 habe ich die erste Dart-WM übertragen. Damals bin ich von vielen Kollegen belächelt worden. Gerade bei einem Thema das von der Allgemeinheit noch nicht als professioneller Sport wahrgenommen wurde. Mittlerweile schauen sich bis zu 2 Mio Zuschauer eine Übertragung an. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Gast: Authentizität. Im Fernsehen und bei Veranstaltung sich nicht zu verstellen, sondern man selbst zu bleiben. So können die Fans Vertrauen aufbauen und das war der Grundstein damit Darts in Deutschland wachsen konnte. Rayk: Es ist besonders spannend, dass Du Deine Expertise aus dem Tennis in Deine Arbeit beim Darts hast einfließen lassen und damit einen ganz neuen Maßstab gesetzt hast. Dieser Transfer ist Dir besonders gut gelungen. Gast: Genau darum geht es. Den Darts-Sport noch mehr zu professionalisieren, und vor allem auch dafür zu sorgen, dass wir einen professionellen deutschen Spieler mit in der WM haben. Rayk: Wenn jetzt ein Unternehmer noch nie etwas von dieser Technik gehört hat. Was ist Deine Empfehlung, um diese schnellst möglich in Einsatz zu bringen. Welches Vorgehen schlägst Du vor? Gast: Als erstes ist es wichtig zu prüfen, was wird in anderen Bereichen gemacht, in anderen Unternehmern bzw Branchen. Das was dort zum Erfolg führt kann dann übernommen und getestet werden. Auch der Darts-Verband setzt sich massiv ein, um die Stärken des Sportes weiter voran zu treiben. Beispielsweise, die enorm hohe Wiedererkennbarkeit der Spieler. Auch das der Fan im Mittelpunkt steht, ist ein wichtiger Aspekt. Als wir begonnen haben, war das noch sehr klein. Die Top-Events wurden mit 30 Zuschauern ausgetragen. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Was sind die Stärken meiner Unternehmung und wie kann ich die herausstellen. Eine große Überzeugung ist wichtig. Ich muss leben was ich mache. Seine Kundenbeziehungen zu pflegen. Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Am besten erreicht ihr mich über meine Homepage oder bei Facebook. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Danke Dir, Rayk. 3 Schlüsselpunkte Der Glaube an seine Vision ist das Wichtigste Sich trotz großer Wiederstände trauen für seine Überzeugungen einzutreten Authentisch sein, um damit Menschen zu erreichen Ressourcen und Referenzen Elmar Paulke Facebookseite Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 74: Was Unternehmer vom Darts lernen mit Elmar Paulke erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Warum nur Disziplin Dich zu Deinem Ziel bringt Wieso Vorbereitung Dir so viel Zeit spart Warum jeder seinen Weg finden muss diese Folge ist ein Sonderformat und wird die 15 Minuten überschreiten am Ende der Folge wartet eine Überraschung auf Dich! in der Folge 44 (codu-training.de/44) und 46 (codu-training.de/46) ging es um Ernährung und Gesundheit für Unternehmer auf euer beharrliches Fragen hin habe ich diese Folge gemacht nach über 10 Jahren der Optimierung und des Ausprobierens teile ich jetzt mein Wissen mit Dir lange bevor „Ernährungs-Gurus" das Thema aufgegriffen haben, machte ich den Selbstversuch als Sportler habe ich natürlich einen besonderen Bedarf Was hat mir diese Ernährung gebracht? ich bin seit 15 Jahren nicht einen Tag krank gewesen ich kann stets meine maximale Leistungsfähigkeit abrufen Diese Ernährung ist mit Ärzten und Ökotrophologen entwickelt sie ist auf Einfachheit, Zeitersparnis und Kosteneffiziens ausgelegt Genuss bei Nahrung war nie ein Thema ich habe keine Allergien oder Ähnliches mein Ernährungsplan wurde immer bei vollem Training optimiert das bedeutet 15-30 h Sport pro Woche Du bekommst die Essenz aus 10 Jahren Selbstexpertiment Frühstück 630 Uhr: Shake (4min) ca 200 g tiefgefrorenes Obst (Himbeeren, Erdbeeren etc..) einen halben Becher Magerquark 700 ml Milch 3-4 Esslöffel Haferflockenmehl (kannst Du im Mixer selbst machen) vier Banen alles in einen 2 l Standmixer mit min 700 W in weniger als 4 min alles fertig so startet jeder Morgen wenn es keinen Mixer gibt, Haferflocken mit Milch zweites Frühstück 10 Uhr: Quark (2 min) halben Becher Magerquark halben Becher Naturjogurt durchrühren dann halbes Glas Apfelmark drüber das Mittag ist an 3.000 kcal Tagesbedarf orrientiert Mittag 12 Uhr: Rayk Spezial (34 min) von Sonntag bis Donnerstag jeden Tag das Gleiche Vorbereitung: einen großen Wok einen großen Kochtopf Wok heiss machen 2 Dosen Kidneybohnen mit Olivenöl und ein bisschen Wasser anbraten Salz und Pfeffer dazu in dem Topf 600g Reis mit ein bisschen Salz 2l kochendes Wasser kommen aus dem Wasserkocher das spart Zeit den Reis gut bedecken, sodass das Wasser verdunstet und der Reis gar ist bevor Du das Kochen beginnst, alle Dosen öffnen und abkippen die Kidneybohnen müssen fast zerfallen wenn die Bohnen fast fertig sind 2 Dosen Mais dazu ein bisschen Salz und Pfeffer dazu so lange erhitzen bis der Mais auch schön weich ist Warum Dose? die Schadstoffbelastung ist geringer als bei frischen Sachen aus dem LEH wenn die Bohnen und der Mais fertig sind, noch einmal ordentlich Olivenöl drauf dann kommt ein kompletter Feta-Käse drauf der beim Rühren zerteilen und schmelzen lassen wenn der Feta klein ist dann 3 Packungen passierte Tomaten dazu NACHTSCHATTENGEWÄCHSE: http://www.foodfibel.de/blog/kartoffel-tomate-ersetzen/ ein bisschen Salz und Pfeffer dann ein ganzen Glas Oliven dran jetzt den fertigen Reis in den Wok kippen ZACK! fertig auf 5 Portionen aufteilen und Du hast es geschafft Warum kein Fleisch? gibt es nicht ohne Penicillin im LEH wenn Du jeden Tag die Portionen Magerquark ist, brauchst Du kein Fleisch das Mittag wird bei Zimmertemperatur gegessen das macht länger satt drittes Frühstück 15 Uhr: Quark (2 min) siehe zweites Frühstück Abendessen 18 Uhr: Haferflocken mit Milch, Salat, Lachs (ohne Beilagen) (2-10 min) Flexibilität durch Maiswaffeln (ca 200g und 1 l Wasser) die Königsdisziplin ist dann eine zuckerfreie Ernährung Warum kein Zucker? verändert den Insulinspiegel und verhohnepipelt Deinen Körper 30 Tage zuckerfrei Dein Geist und Dein Körper wird massiv geschärft zuckerfreie Ernährung ist sehr hart Du musst extrem viel verzichten jedoch ist das Ergebnis überwältigend nach 30 Tagen wehrt sich Dein Körper gegen Zucker dann merkst Du welches Gift das für ihn war bitte nimm Dir nicht zu viel vor starte mit kleinen Schritten vergleiche Dich nicht taste Dich langsam heran und setze Teilschritte um früher habe ich für 100€ die Woche eingekauft jetzt liege ich bei 40€ und es ist viel gesünder viele Allergien und Krankheiten sind ernährungsbedingt AUSNAHMEN SIND ERWÜNSCHT! setze Deinen Ausnahmen gezielt ein starte erst mit 7 Tagen Disziplin und dann einen Tag Vollgas dann die Zeitspanne erweitern WICHTIG: gehe das Thema in Ruhe an lege Dein Tempo selbst fest nehme Dir die Sachen mit die für Dich funktionieren mein Tipp: zieh das Programm einfach 7 Tage lang durch überwinde Deinen Schweinehund mit der 7 Tage-Challenge codu-training.de/7tage Trage Dich ein und bekomme als einer der ersten 30 Teilnehmer meine Einkaufsliste für die Woche 3 Schlüsselpunkte Bereite Dein Essen für die Woche vor Ziehe das Programm 7 Tage lang durch und sieh Dir die Ergebnisse an Nur Deine Schweinehund kann Dich bezwingen, daher sei stärker und zeig ihm Deine Disziplin Ressourcen und Referenzen Hier geht es zur 7 Tage Challenge Trage Dich ein und sichere Dir einen der ersten 30 Plätze! Der Kurs ist nur bis zum 31.12. geöffnet Kontakt: rayk@codu-training.de Folge 44 Gesundheit von Unternehmern Folge 46 Ernährungsplan für Unternehmer Nachtschattengewächse Alle Folgen findest Du hier LEH Lebensmitteleinzelhandel (wikipedia) Langzeitfolgen von Penicillin Der Beitrag 1073: Weihnachtsspecial 2017 erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Tilo Maria Pfefferkorn kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um die "Big Five for Life" mit Tilo Maria Pfefferkorn, dem Experten für neue Wege. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie gehst Du mit Schulden in Höhe von 1.2 Mio um? Wie sollten Deine Herzenswünsche aussehen? Warum Du wissen solltest, dass Du nur 28.000 Tage lebst Rayk: Willkommen Tilo Maria Pfefferkorn. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Auf geht's. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: Ich bin Unternehmer von Geburt an. (Ich bin in einem Elternhaus aus Unternehmern groß geworden.) Mein Herzthema sind die „Big Five for Life". Meine Frau und ich haben fünf Kinder. Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Ich gebe den Menschen viel Lebenserfahrung weiter. Besonders wenn es um Herausforderungen geht. Damit ich wie ein Surfer mit der Welle reite und nicht von ihr überrollt werde. Als Stimme für die Bücher „Big Five for Life" habe ich diese Themen vielen Menschen zugänglich gemacht. Weiterhin halte ich Vorträge zu diesem Thema und mache auch Coachings dazu. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Als ich drei Bürocenter hatte, habe ich in Hamburg ein viertes mit 3.000 qm gemietet, für ein sehr hohen Preis. Nach nur zwei Jahren hat der Vermieter selbst für die Hälfte des Preises angeboten. In dieser Zeit habe ich sehr viel gelernt. Vor allem was es bedeutet für seine Entscheidungen einzutreten. Insbesondere gegenüber Banken, Kunden und vor allem Mitarbeitern, für das gerade zu stehen, was man gemacht hat. Auf einmal hatte ich 1.2 Mio Mark Schulden. Das war die Folge einer Entscheidung, nun musste ich wieder eine Entscheidung treffen und weitermachen. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Gast: Das sind die „Big Five for Life". Das sind die fünf Themen die in Deinem Leben wichtig sind, und nach denen Du Dich ausrichtest. Es geht darum sich wirklich zu Fragen, was sind Herzenswünsche. Für mich persönlich war es viele Kinder haben, ein Unternehmer sein, ein Haus bauen. Heute sind es Fernwanderungen. Weiterhin ist mir wichtig Freiräume zu schaffen. Menschen die mit mir geschäftlich zu tun haben, sollen sich frei fühlen können. Zunächst sollte ich mir Gedanken machen, welche Dinge sind mir wichtig, und diese dann schriftlich festzuhalten. Erst eine Liste erstellen und dann die Dinge zusammenführen und diese konkretisieren. Was sind am Ende des Lebens die Momente die wichtig waren? Rayk: Diese Herzenswünsche, können sich ja auch im Laufe eines Lebens verändern, oder? Gast: Ja, das tun sie. Ich wollte beispielsweise immer die 7 Summits machen: Die 7 großen Berge der Welt besteigen. Beim Ausführen habe ich dann festgestellt, dass ich doch lieber andere Dinge wollte, und konnte meine Wünsche anpassen. Wäre es nicht schlau wenn ich das was ich beruflich mache nutze, um meine Herzenswünsche zu erfüllen? Ich schreibe über Wanderungen und mache Wanderungen. Ich möchte Menschen Freiheiten geben, und ermögliche es ihnen von überall auf der Welt aus zu arbeiten. Rayk: Du sagtest: „Wir haben 28.000 Tage zu Leben, daher ist wichtig zu wissen wofür man die Zeit nutzt." Wenn jetzt ein Unternehmer noch nie etwas von dieser Technik gehört hat. Was ist Deine Empfehlung, um diese schnellst möglich in Einsatz zu bringen. Welches 3 Schritte schlägst Du vor? Gast: Wenn jeder Tag in Deinem Leben ein Raum in einem Museum ist, was würdest Du dort drin stehen haben wollen? Was zeigt Dein Leben bisher, was ist Dir wichtig? Bringe eine Struktur in Dein Leben, was Wünsche sind und was nur Ziele Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden: dem besten Weg, um mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Erreichen könnt ihr mich für Anfragen als Redner und Sprecher über meine Website. Sei immer voller Vorfreude, und voller Erwartungen. Das Beste liegt immer vor Dir. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Danke. 3 Schlüsselpunkte Vergegenwärtige Dir, dass es nach 28.000 Tage vorbei ist Prüfe, was in Deinem Leben bisher wichtig war Gehe die Wege, damit Du nur noch die Dinge machst, die Dir am Herzen liegen Ressourcen und Referenzen Tilo Maria Pfefferkorn Die Big Five for Life (Buch) Die 7 Dinge, die Dich bisher von Deinen Ziele abgehalten haben Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 73: Big Five for Life mit Tilo Maria Pfefferkorn erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Dr. Jonathan T. Mall kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um Neuromarketing für Unternehmer mit Dr. Jonathan T. Mall, dem Experten für Neuromarketing. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Neuromarketing bedeutet und wie Du es einsetzen kannst Welche Assoziationen Du auslösen solltest Wie Du ganz einfach Deine Marke besser kommunizierst Rayk: Willkommen Jonathan Mall. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Ich bin mehr als ready, ich habe drei rote Kanister mit Kerosin dabei und bin bereit Feuer zu entfachen und Ideen zu entzünden. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: Ich bin schwer gewillt, tiefere Einsichten zu geben Ich habe ein Effizientsfokus (Arbeitsplatz ist ein Laufband) Häufig lasse ich auch bewusst den Zufall entscheiden Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Wir kombinieren Neuromarketing und Big-Data. Wir helfen großen Unternehmen binnen von 2 Sekunden durch große Datenmengen, die Marke sofort dem Kunden verständlich zu machen. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: „Die größten Schlachten kämpft man bis an das absolute Ende." Auf meinen Schule hatte ich einen Physiklehrer, der mich häufig hat spüren lassen was er von mir hält. Er hat mir durch seine Art Selbstvertrauen genommen, und ich habe lange gebraucht, um dieses wieder zurück zu bekommen. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Gast: Am Ende geht es um die Assoziation. Was wird gedacht? Welches Wort löst welches Ergebnis aus? Das ist die Grundlage von Neuromarketing. Häufig gibt es einen großen Unterschied, wie ein Unternehmer seine Marke sieht, und wie der Kunde die Marke wahrnimmt. Rayk: Wie kann ich als Zahnarzt beispielsweise testen, wie meine Marke auf die Kunden wirkt? Gast: Ein weiteres Beispiel. Wenn man eine Dame auf der Straße nach der Telefonnummer fragt, wo bekommt Mann eher die Nummer? Vor dem Schuhgeschäft oder dem Blumenladen? Antwort: Vor dem Blumenladen. Beim Blumenladen ist die Chance zwei Mal höher. Blumen haben massiv positive Assoziationen. Welche Assoziationen löst mein Unternehmen aus? Ist der Arbeitsplatz aufgeräumt oder nicht? In den bestehenden Stereotypen des Kundendenken. Im Eingang Bilder von glücklichen Kunden, alles ist aufgeräumt. Welche positiven Eindrücke vermittle ich. Es geht um die Summe derKleinigkeiten die dann hängen bleiben. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Welche drei Attribute möchte ich als Marke vermitteln, das aufschreiben. (* Vertrauen, Innovation, …) Herausfinden ob meine Kunden diese Attribute bei mir kennen/ mit mir assoziieren (Umfrage starten) Was denkst Du, lieber Kunde, was denkt meine Marke über Dich? Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Versuchen die eigene Marke wie eine Person zu sehen. Dann die passenden Assoziationen hervorrufen. Ich teile mein Thema Neuromarketing auch in Vorträgen und Workshops für Unternehmen. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Sehr gern. Vielen Dank. 3 Schlüsselpunkte Es kommt nicht immer auf die großen Veränderungen an Hinterfrage Dich selbst wofür Du stehen möchtest Befrage Deinen Kunden, wie sie Dich wahrnehmen Ressourcen und Referenzen Kontakt zu Dr. Jonathan T. Mall Neuro Flash Namen auf Neuromarketing testen Neuromarketing Big Data Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 72: Neuromarketing mit Dr. Jonathan T. Mall erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Andreas Kitzing kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um Sportsponsoring für Unternehmer mit Andreas Kitzing, dem Experten für Sportsponsoring. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Welche Erfahrungen Du aus einer Durststrecke mitnehmen kannst Was für Fragen Du Dir beim Sponsoring stellen solltest Wieso es sich lohnt mal ganz andere Ideen umzusetzen Rayk: Willkommen Andreas Kitzing. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Auf jeden Fall, es kann losgehen! Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: Ich bin der Gründer und Geschäftsführer von Sponsoo (europagrößter Marktplatz für Sportsponsoring) Ich bin begeisterter Sportler Als aktiver Sportler kenne ich die Durststrecken im Sport und im Unternehmertum Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Wir helfen Unternehmen und Sportlern den geeigneten Partner zu finden. Unternehmen die sich engagieren wollen und Sportler, die gern Unterstützung haben möchten. Dabei ist die Unternehmernsgröße sogar zweitrangig, vom Selbstständigen bis zum Dax-Konzern, haben wir Partner, die wir betreuen und beraten. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Mit so einem Marktplatz hat man schon einen harten Start, bevor es richtig losgeht. Eine EU-Förderung hat uns den Start finanziert. Doch als diese auslief hatten wir noch nicht genügend Kapital. Das ging soweit das wir uns auch kein Gehalt auszahlen konnten. Wir hatten sechs Monate Ungewissheit wie es weiter gehen wird. Einer der Mitgründer ist dann auch rausgegangen, da ihm diese Situation zu viel wurde. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Gast: Wer Sportsponsoring betreiben möchte, der muss sich ein paar Grundfragen stellen. Welche Marketingziele habe ich? (Bekanntheit erhöhen, Image verbessern) Wenn es um Reichweite geht, machen Verbände oder Vereine mehr Sinn, anstatt Einzelsportler. Einzelsportler bieten ein besseres Image und können eine Geschichte besser transportieren. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Marketingziele überlegen Wer ist meine Zielgruppe/ welche Imagefaktoren möchte ich erzielen Welches Budget bin ich bereit zu investieren Rayk: Was war eines der unkonventionelleren Sponsorings das ihr betreut habt? Gast: Eine Umsetzung mit einem Parkoursportler von uns. Eine sehr bekannte Serie „the Walking Dead" wollte eine Comic Messe „Comic Con" als Plattform nutzen. Erstellt wurde ein Film mit den Parkourläufern die von den Zombies gejagt wurden. (Video siehe Links am Ende) Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Kreativ und offen sein für neue Ideen im Bereich Sponsoring. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Danke ich freue mich auch schon auf das nächste Gespräch! 3 Schlüsselpunkte Mache Dir klar was Du mit Deinem Sponsoring erreichen möchtest Prüfe genau ab, ob Du mit Deiner Idee auch Deine Zielgruppe triffst Habe keine Angst auch einmal wirklich neue Ideen auszuprobieren Ressourcen und Referenzen Website von Sponsoo Kontakt zu Andreas Sponsoo bei Facebook Sponsoo bei Instagram Andreas auf Instagram Was ist Parkour? (Wikipedia) The Walking Dead (Wikipedia) Comic Con Video Parkour vs Zombies (Youtube) Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 71: Sportsponsoring für Unternehmer mit Andreas Kitzing erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Dr. Johannes Jacubeit kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um die Erhaltung der Leistungsfähigkeit mit Dr. Johannes Jacubeit, dem Sportmediziner und Innovator. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was die größte Herausforderung in einer klassischen Branche ist Welchen großen Vorteil Du als Unternehmer hast Wie Du mit einer einfachen Entscheidung Deine Leistungsfähigkeit massiv steigerst Rayk: Willkommen Dr. Johannes Jacubeit. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Johannes: Auf jeden Fall! Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Johannes: Ich bin Arzt Ich bin digitalmedizinischer Unternehmer und ich bin Kletterer Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Johannes: Ich bin Gründer und Geschäftsführer von Lifetime.eu . Wir machen das Papier in der Praxis für Befunde und Patientendaten überflüssig. Somit muss der Patient keine Befunde mehr mitbringen, sondern nur sein Smartphone dabei haben. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Johannes: Als Mediziner nach dem Studium Venture Capital (Risikokapital) zu bekommen, mit einem Produkt, das noch keinen nennenswerten Umsatz macht. In einem Markt der noch sehr inaktiv ist, und das wir genau die Richtigen sind, die das Thema erfolgreich machen. Diese große Vision Mitarbeitern und Geldgebern zu zeigen, und sich selbst zu motivieren ist eine große Herausforderung.In der Medizin werden eher Behandlungen innoviert als technische Methoden. Diese Branche verändert sich in Jahrzehnten-, wir uns im Fünfminutentakt. Als Unternehmer gestaltet man die Zukunft, und dadurch allen Anderen gegenüber einen Vorteil. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Johannes: Die Optimierung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit. Man muss einen Sport machen, der einen aus dem Alltag holt; weg von den Gedanken und dem Druck als Unternehmer. Ein weiterer Punkt ist die Ernährung. Ernährung hat Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und die Geschwindigkeit des Denkens. Rayk: Hast Du ein Beispiel wie die Unternehmer ihre Leistungsfähigkeit besser erhalten können? Johannes: Ich lasse zu. Das bedeutet, ich beende auch einmal bewusst Dinge, und mache dann am nächsten Tag weiter und widme mich dann meinem Sport. Ich nehme mir bewusst Zeit für Sport, oder Ernährung, und mache es nicht einfach zwischendurch. Mir hilft es einmal den inneren Schweinehund zu besiegen, das zweite Mal fällt schon viel leichter, und dann ergibt sich eine Routine. Oder sich bewusst für die Ausnahme entscheiden und dann auch ohne Gewissensbisse die Ausnahme voll ausleben. Rayk: Wie oft machst Du in der Woche Sport? Johannes: Zwei bis drei Mal. Am liebsten mit meiner Frau zusammen. Jedoch ist der Fokus aktuell nicht auf dem Sport, daher mache ich eher beim Sport Abstriche als bei meinem Unternehmen. Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Johannes: Sich bewusst zu entscheiden, es zu tun oder es sein zu lassen Keine großen Aufgaben stellen, sondern kleine Teilstücke definieren Keinen Zucker zwischendurch, bewusst aushalten nichts zu essen Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Johannes: Wer selbstbestimmt mit seinen medizinischen Daten umgehen möchte, der sollte sich die Lifetime-App herunterladen. App.lifetime.eu zum Download Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Johannes: Vielen Dank, es war richtig cool! – Outro 3 Schlüsselpunkte Sage bewusst ja oder nein Nutze Sport und Ernährung um Deine Leistungsfähigkeit zu steigern Starte mit kleinen Teilstücken von großen Aufgaben Ressourcen und Referenzen Dr. Johannes Jacubeit Lifetime App herunterladen Venture Capital Definition (Gründerszene) Cheat Day (fitvolution) Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 70: Die Erhaltung der Leistungsfähigkeit mit Dr. Johannes Jacubeit erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

S H O W – N O T E S Im Folgenden geben wir Dir den Inhalt des Podcasts in Stichpunkten wieder. Direkt zu Thomas Dold kommst Du hier. Zu uns – codu – geht's hier! Weitere interessante Links findest Du am Ende unter der Überschrift "Ressourcen und Referenzen". In der heutigen Folge geht es um den inneren Dialog mit Thomas Dold, dem Weltrekordhalter im Rückwärtslaufen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Du mit zwei Schritten keine Schlucht überwindest Wie Du herausfindest ob Du Front- oder Heckantrieb hast Wie Du auf Knopfdruck Deine Motivation anschaltest Rayk: Willkommen Thomas Dold. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Thomas: Ich würde sagen, der Lauf kann beginnen. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Thomas: Ich bin perfektionistisch angetrieben Ich habe eine gewisse Ausdauer Mit Kaiserschmarrn macht man mich glücklich Interviewfragen Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise, was gibst Du den Menschen weiter? Thomas: Das bewegt sich ganz viel. Mein Spezialthema ist das Laufen. Ich laufe in alle Richtungen. Ich bin Weltrekordhalter im Rückwärtslaufen und auch im Treppenlauf sehr erfolgreich. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Thomas: Die Entscheidung zur Running Fitness App. „Mit zwei kleinen Schritten kannst Du keine Schlucht überwinden." Das war für mich ähnlich wie bei einem großen Wettkampf in Australien. Denn nur der Sieger bekommt das Preisgeld. Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Thomas: Das TUN ist ein wesentliches Werkzeug. Insbesondere in der Kommunikation. Das Wichtigste sicherlich die Eigenkommunikation. Was sage ich zu mir, und was sage ich auch nicht zu mir? Manche Menschen brauchen das Ziel vor Augen. Wie gut es läuft, was erreicht werden kann…Andere Menschen nutzen eher den Heckantrieb und dort greift die Motivation über das was verpasst werden kann. Rayk: Was hilft dabei den inneren Dialog besser zu führen? Thomas: Erst einmal herausfinden welche Typ bin ich, Front- oder Heckantrieb? Was sage ich mir was funktioniert? Das dann entsprechend in den Alltag integrieren. Beispielsweise im Bereich der Ernährung oder bei der Bewegung. Rayk: Was war eine Situation, die Dich kürzlich auf die Probegestellt hat? Thomas: Vor dem Training kostet es mich auch Motivation und Überwindung wirklich zu starten. Dann schalte ich aber meinen Frontantrieb an und dann geht es auch los. Als Leistungssportler stellt man sich gar nicht so viele Fragen. Ich mache etwas was mir grundsätzlich Spaß bringt, und dann mache ich es einfach! Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Thomas: Herausfinden welcher Typ ich bin (auf etwas hinorientiert oder von etwas weg) Nicht alles hinterfragen Schritt 1) konkret umsetzen und das in den Alltag integrieren Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Thomas: Das Anfangen ist das Wichtigste. Das gilt nicht nur für die Bewegung sondern grundsätzlich. Wer mehr über das Thema Laufen und Trainingspläne erfahren möchte, einfach die App herunterladen. Für wen das Thema Fortschritt durch Rückschritt interessant ist, der kann mich gern bzgl. der Vortragsthemen anschreiben. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Thomas: Vielen Dank und gutes Training! – Outro 3 Schlüsselpunkte lege einfach los, egal ob unternehmerisch oder mit Deiner Fitness finde heraus welcher Typ Du bist und welche Motivationsform Dich antreibt nutze dieses Wissen für Dein tägliches Handeln Ressourcen und Referenzen Thomas Dold Thomas bei Facebook Thomas bei Instagram Running Fitness App Zu codu codu Hilft Kontakt zu Rayk: rayk@codu-training.de Alle Folgen findest Du unter: codu-training.de/podcast Der Beitrag 69: Der innere Dialog mit Thomas Dold erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.