

Forklart
Aftenposten
Hver ukedag gir Forklart deg en grundig forklaring av én nyhet på bare 15 minutter. Aftenpostens journalister gir deg en rask oppdatering og hjelper deg med å forstå hvordan ting henger sammen.
Forklart er gratis, finnes overalt og er én av landets største podkaster.
Har du spørsmål eller tilbakemeldinger? Ta kontakt på forklart@aftenposten.no
Forklart er gratis, finnes overalt og er én av landets største podkaster.
Har du spørsmål eller tilbakemeldinger? Ta kontakt på forklart@aftenposten.no
Episodes
Mentioned books

Oct 22, 2025 • 6min
Kort Forklart: Ny Høiby-bok, og Solvang slutter
En ny bok om Marius Borg Høiby skaper kontrovers, med kritikere som peker på udokumenterte påstander og anonyme kilder. Forlaget innrømmer flere feil, inklusive et bilde som ble feilaktig knyttet til Høiby. I tillegg diskuteres Zelenskyjs overraskelsesbesøk til Norge og Norges støtte til Ukraina. Fredrik Solvangs avgang fra Debatten overraske mange, og det er usikkerhet om programmets fremtid. Hva betyr dette for Debattens videreføring?

Oct 22, 2025 • 18min
Kan Trumps kaos føre til fred i Ukraina?
Livet i Kharkiv er preget av konstant alarm og undergrunnsdronekrigføring. Møtet mellom Zelensky og Trump skuffet mange, spesielt med lave forventninger til resultater. Trump foreslår kaotiske strategier, som å gi fra seg Donbass, noe som kan ha alvorlige militære konsekvenser. Det diskuteres også hvordan hans uforutsigbarhet skaper frykt blant aktører i konflikten. Blir det egentlig fred, eller er diplomatiske bevegelser bare illusjoner?

9 snips
Oct 21, 2025 • 17min
Er du blitt proteinfluenset?
I denne samtalen møter vi Kaveh Rashidi, lege og programleder med ekspertise i allmennmedisin, som deler sine innsikter om proteiner. Sammen med crossfitutøver Cato Akay utforsker de mytene rundt proteininntak og hvorfor protein er så populært nå. Kaveh forklarer viktigheten av næring for treningseffekter, og hvordan proteinpulver kan mangle verdifulle næringsstoffer fra hel mat. De diskuterer også hvor mye protein vanlige folk egentlig trenger, og avkrefter myter om timing av inntak.

Oct 20, 2025 • 6min
Kort Forklart: Brudd på våpenhvilen og protest mot hvit shorts
Kun dager etter våpenhvilen i Midtøsten kommer det meldinger om nye angrep. Er våpenhvilen allerede brutt? Podcasten diskuterer også Trumps fredsplan og Ukraina, med skuffelse fra Zelensky etter møte med Trump. I tillegg reises det krav om slutt på hvite shorts i håndballen, som spillere mener er problematisk under menstruasjon. Dette skaper debatt om kvinneidrettens klesregler og støtten fra stjernespillere til endringene. Mye spennende og aktuelt i programmet!

18 snips
Oct 20, 2025 • 16min
Krigen Trump faktisk kan tape
Rakel Haugen Strand, kommentator i Aftenposten med spisskompetanse innen geopolitikk, analyserer den gjenoppblussede handelskonflikten mellom USA og Kina. Hun forklarer hvordan Kinas eksportkontroll av sjeldne metaller kan påvirke alt fra teknologi til forsvar. Rakel diskuterer USAs mulige reaksjoner og de økonomiske konsekvensene for både Europa og Norge. Hun gir også innsikt i hvem som rammes hardest av denne konfliktsituasjonen og vurderer sjansene for fremtidige forhandlinger.

6 snips
Oct 17, 2025 • 6min
Kort Forklart: Beryktet gjengleder tatt: – Nå har vi ham
En fryktet svensk gjengleder er pågrepet i Mexico og fraktet tilbake til Sverige. I tillegg diskuteres et viktig møte mellom Trump og Zelensky, der Ukraina krever mer militær støtte. Musikkverdenen får også oppmerksomhet med Olivia Deans nye album, som får terningkast 4. Dette viser den spennende dynamikken mellom politikk, kriminalitet og kultur.

8 snips
Oct 17, 2025 • 16min
Videoen som biter Arbeiderpartiet i halen
Kjetil B. Alstadheim, politisk redaktør i Aftenposten, deler sin innsikt om den omstridte Facebook-videoen som setter Arbeiderpartiet i hardt lys. Han forklarer hvordan statsbudsjettet utfordrer valgkampens løfter og Senterpartiets kritikk av distriktskuttene. Diskusjonen tar for seg Vestre og hans tidslinje, nødvendigheten av kuttene, og hva det kan bety for regjeringen fremover. Kjetil advarer også mot langsiktige økonomiske utfordringer knyttet til oljepengebruk og forsvarsutgifter.

Oct 16, 2025 • 7min
Kort Forklart: Kaos i Frankrike og Oddekalv-date
Frankrike er i politisk kaos med fem statsministre på under to år. Hovedårsakene inkluderer økonomiske problemer og en fragmentert regjering. I en rørende vending har kirken bedt om unnskyldning til skeive, noe som vekker sterke reaksjoner. I tillegg diskuteres en spektakulær budrunden for en date med Gyda Oddekalv, som skaper oppsikt med sine astronomiske summer. Dette avsnittet kombinerer alvorlige temaer med en dose humor og underholdning.

9 snips
Oct 16, 2025 • 15min
Trendy å være kristen? – Det motsatte av woke
Danby Choi, Simen Velle og Wolfgang Wee utforsker den økte interessen for kristendom blant unge. De diskuterer hvorfor flere unge søker seg til kirken og hva som gjør kristendom trendy. Økt salg av bibler og at unge menn finner fellesskap i konservative menigheter er også tema. Det nevnes at mange unge ser på Jesus som en rollemodell for maskulinitet, særlig i motsetning til woke-kulturen. Personlige historier fra menigheter gir et innblikk i hva tro og fellesskap betyr for dem som deltar.

5 snips
Oct 15, 2025 • 7min
Kort Forklart: Statsbudsjettet – mission (im)possible?
I denne sendingen får vi en oversikt over statsbudsjettet fra Jens Stoltenberg, inkludert hva det betyr for privatøkonomien. Økt oljepengebruk og endringer for elbilkjøp og skatter diskuteres. Vi får også innblikk i budsjettforhandlingene og nødvendigheten av støtte fra ulike partier for flertall. Reaksjonene fra opposisjonen, inkludert Senterpartiets kritikk, blir belyst. I tillegg diskuteres hetseklimaet mot politikere i Norge og hvordan det påvirker debatten.


