Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
Episodes
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Jun 23, 2021 • 33min
Wann wird Angst zur Krankheit? - Ein Gespräch über Psychotherapie
#343 Ruth ist eine meiner engsten Freundinnen. Wir kennen uns aus dem Psychologiestudium und sie ist angehende Therapeutin für Kinder und Jugendliche. Wir haben diese Folge genutzt um darüber zu sprechen, wie eine Therapie abläuft und über welche Wege Du an einen Therapieplatz kommst. Außerdem sprechen wir natürlich darüber, wann Angst zur Krankheit wird und wie Therapie dann wirken kann. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Jun 16, 2021 • 14min
Bindungsangst, Hochstaplersyndrom & Versagensangst - 5 Tipps, wie Du Deine Ängste löst
#342 Es gibt viele verschiedene Ängste mit unterschiedlichen Ursachen. Um damit umzugehen darfst Du Dir natürlich jeder Zeit Unterstützung suchen. In dieser Folge bekommst Du schon mal einen Überblick und 5 Tipps mit auf dem Weg, um besser mit Angst umzugehen. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Jun 9, 2021 • 18min
Warum Entscheidungen uns Angst machen - 3 Tipps für leichteres Entscheiden
#341 Entscheidungen verlangen so einiges von uns ab und können uns unter Druck setzen. Woher das kommt und mit welchen 3 Tipps Du mehr Leichtigkeit beim Entscheiden lernen kannst, erfährst Du in der heutigen Folge. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Jun 2, 2021 • 17min
Angst, einfach nur ein negatives Gefühl?
#340 Im Juni dreht es sich bei Share & Grow rund um das Thema Angst. Zu Beginn wollen wir uns einmal anschauen, was denn in unserem Körper passiert, wenn wir Angst empfinden und im Anschluss gebe ich Dir noch ein paar Impulse für den Umgang mit Angst mit! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 30, 2021 • 5min
Monday Special: 5 Tipps, wie Du deine Beziehungen richtig gestaltest und pflegst, um glücklich alt zu werden
#339 Beziehungen wollen gepflegt werden, damit sie uns auch bis ins hohe Alter unterstützen und glücklich machen! Wie das geht erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 27, 2021 • 15min
Soziale Beziehungen im Alter - 8 Gründe warum sie so wichtig sind
#338 Diesen Monat haben wir schon häufiger gehört, dass soziale Bindungen dabei helfen positiv zu altern! Warum das so ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 24, 2021 • 7min
Monday Special: Kreativität für ein längeres Leben
#337 Kreativität hilft uns dabei lange fit zu bleiben! Gehörst du auch zu den Menschen, die sich als nicht sonderlich kreativ bezeichnen? Keine Sorge, das lässt sich trainieren! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 21, 2021 • 19min
Wie bleiben wir lange fit? 3 Tipps für positives Altern!
#336 In dieser Folge stelle ich Dir unterschiedliche Theorien zum Thema Positive Ageing vor und gebe Dir 3 Tipps mit auf den Weg, um positiv älter zu werden! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 17, 2021 • 8min
Monday Special: Wie Du lernen kannst Deine Perspektive zu wechseln
#335 In dieser Folge findest Du eine Übung, die Dir dabei hilft Deine Perspektive zu wechseln und so leichter Entscheidungen zu treffen! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
May 13, 2021 • 12min
Kommt Weisheit mit dem Alter?
#334 Werden wir automatisch weiser, weil wir älter werden? Oder können wir auch in jungen Jahren schon einen gewissen Grad an Weisheit erreichen? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
