Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
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Nov 23, 2021 • 10min
Ich fühle mich einsam – heißt das, dass ich nicht mit mir alleine klar komme?
#363 Oft wird davon gesprochen, dass Einsamkeit darin begründet ist, dass man sich selbst nicht ausreichend akzeptiert und liebt, d.h. mit sich unzufrieden ist und es nicht alleine aushält. Aber ist das wirklich so? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Nov 11, 2021 • 12min
Einsamkeit vs. Alleinesein - 4 Tipps gegen Einsamkeit
#362 Im November geht es bei Share & Grow um das Thema Einsamkeit. Welche Risikofaktoren bringt Einsamkeit mit sich und was können wir dagegen tun? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Nov 4, 2021 • 10min
Gelassener werden und irrationale Überzeugungen bewusst machen - PPI
#361 Die ABCDE Methode kann Dir dabei helfen mehr Gelassenheit im Alltag zu integrieren, indem Du irrationale Muster aufdeckst und veränderst. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Nov 4, 2021 • 9min
Lerne zu vergeben mit dem REACH-Ritual - PPI
#360 Vergebung kann uns dabei helfen loszulassen und wieder freudig in unsere Zukunft zu schauen. Das REACH Ritual hilft uns in 5 Schritten zur Vergebung. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Nov 4, 2021 • 10min
Stärken finden und nutzen - PPI
#359 Unsere individuellen Stärken, können uns dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen. Wie Du herausfindest, welche Deine Stärken sind, erfährst Du in dieser Folge! Zum Test: www.charakterstaerken.org Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Oct 7, 2021 • 12min
Wie die Positive Psychologie in Deinen Alltag findet - PPIs
#358 Die Positive Psychologie arbeitet sehr anwendungsorientiert und entwickelt sogenannte PPIs. Was es damit auf sich hat erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Sep 29, 2021 • 12min
Mut zu mehr Ehrlichkeit
#357 Warum Ehrlichkeit Mut kostet und warum wir uns trotzdem darum bemühen sollten ehrlich zu sein! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Sep 22, 2021 • 13min
Warum Ausdauer auch Mut braucht - Übung für mehr Ausdauer
#356 Mut ist sehr vielseitig und spielt auch bei der Verfolgung unserer Ziele eine wichtige Rolle. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Sep 15, 2021 • 10min
Mut zu Neuem - Wann braucht es einen Neustart?
#355 Warum wir manchmal Neues wagen dürfen und ob es überhaupt jedes mal einen Neustart braucht, erfährst Du in dieser Folge. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
Sep 9, 2021 • 10min
Mehr Mut für mehr Vertrauen!
#354 Warum fällt uns Vertrauen manchmal so schwer, warum ist das vielleicht sogar gut und wie können wir mehr Mut dazu aufbringen wieder zu vertrauen? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger
