Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement

Yasemin Kaymak
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Oct 25, 2022 • 10min

Folge 81 – Wie du deine Zeit sinnvoll einteilst (Was ist dir wichtig?)

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich vier Zitate an die Hand geben, die mir in den letzten Wochen, Monaten, immer wieder über den Weg gelaufen sind. Ich sage dir, was ich persönlich mit ihnen verbinde, und lade dich ein, einmal darüber nachzudenken, was sie mit dir machen. Dir gefällt der Inhalt? Dann freue ich mich, wenn du meinen Podcast auf Spotify und Apple Podcast mit fünf Sternen bewertest. Abonniere auch gerne den Newsletter für noch mehr Input und schaue auf YouTube vorbei für noch mehr Input zum Thema Produktivität!
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Oct 18, 2022 • 12min

Folge 80 – Denk' mal hierüber [4 Zitate]

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich vier Zitate an die Hand geben, die mir in den letzten Wochen, Monaten, immer wieder über den Weg gelaufen sind. Ich sage dir, was ich persönlich mit ihnen verbinde, und lade dich ein, einmal darüber nachzudenken, was sie mit dir machen.
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Oct 11, 2022 • 9min

Folge 79 – Die 4-7-11-Methode, um Stress zu reduzieren

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich dir eine Atemtechnik beibringen, die dir helfen wird, deinen Stresslevel zu senken. Höre unbedingt aufmerksam zu und setze die Übung gleich um.
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Oct 5, 2022 • 7min

Folge 78 – Die Psychologie-Professorin (und eine Erkenntnis)

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich dir eine Geschichte vorlesen. Eine Geschichte, die ich wichtig und wertvoll finde. Höre sie dir gerne mehrfach an und überlege dir: Was ist die Moral der Geschichte für dich?
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Sep 27, 2022 • 9min

Folge 77 – Ein weiterer Wochenrückblick mit Things3 (Minimalistische Version)

Jup, noch eine Folge zum Wochenrückblick. Dieses Mal zeige ich dir, wie ich seit neuerdings meinen Wochenrückblick durchführe. Minimalistisch, aber nicht weniger effektiv.
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Sep 20, 2022 • 10min

Folge 76 – The Two Day Rule [Gewohnheiten / Routinen aufbauen]

Jaja, Routinen. Wir kennen sie alle: Gesund essen, regelmäßig Sport treiben,... Es gibt ganz viele gute Gewohnheiten, die wir etablieren sollten. Auch, wenn wir wissen, dass sie uns gut tun, so scheitern wir doch oft daran, sie umzusetzen. Mit der Methode "Two Day Rule" von Matt D'Avella wirst du deine Routinen leichter aufbauen können als ohne. Trotzdem ist es ein Stück Arbeit, aber mit dieser Methode deutlich leichter!
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Sep 13, 2022 • 19min

Folge 75 – Achtsamkeit als Produktivitätssteigerung [Stoic & DayOne]

Achtsamkeit wird mir persönlich immer wichtiger. Ich habe etliche Bücher und Studien gelesen, das halbe Internet durchforstet und implementiere einiges in meinen Alltag aktuell. Einiges habe ich aber bereits konsequent in meinen Alltag integriert. Ich meditiere. Meditation gibt mir unheimlich viel Energie zurück. Es beruhigt mich. Es bringt meinen Puls auch wieder runter. Stress macht mir nicht mehr so viel aus, aber man muss regelmäßig meditieren und darf nicht aufhören damit. Aber heute soll es nicht um Meditation gehen, sondern um zwei Apps, die meinen Alltag entschleunigen: DayOne und Stoic.
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Sep 6, 2022 • 10min

Folge 74 – Wie du mit Informationen aus E-Mails umgehst [FAQ#1]

Christine aus Hamburg ist Grundschullehrerin. Und sie bekommt, so wie ich, täglich viele E-Mails. Doch nicht nur E-Mails, die sie einmal anfassen und archivieren kann. Nein. Sie bekommt E-Mails, die Informationen enthalten, auf die sie immer und immer wieder zurückgreifen muss – und das am besten zeiteffizient. In dieser Folge starte ich eine neue Serie, die ich gerne FAQ nennen möchte. Ich bekomme immer wieder Fragen; Fragen, die sicherlich auch dich interessieren! Daher teile ich die Antworten hier mit dir, damit du auch davon profitieren kannst. Vielleicht hast du ja auch weitere Tipps oder Ideen.
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Aug 30, 2022 • 21min

Folge 73 – Mein neuer Wochenrückblick mit Things3 (Weekly Review)

Mein Wochenrückblick sieht aktuell ein wenig anders aus. Ich habe einiges verändert und möchte dir das gerne mitteilen, weil ich finde, dass du davon auf jeden Fall profitieren kannst.
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Aug 23, 2022 • 10min

Folge 72 – Eine Abendroutine mit dem 10/10/5/5-Prinzip

Folge 72 – Eine Abendroutine mit dem 10/10/5/5-Prinzip

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