

Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Episodes
Mentioned books

Oct 30, 2023 • 45min
Bedingungslose Liebe – das Geschenk | Stefanie Rietzler
Wie Kinder davon profitieren, wenn wir sie annehmen, so wie sie sind
Episode 270
Bedingungslose Liebe bedeutet, dass wir um unserer selbst willen geliebt werden. Wenn Kinder diese Erfahrung machen, legt das den Grundstein für eine sichere Bindung, Selbstvertrauen und Resilienz. Wie das konkret ausschaut und was die Fallstricke sind, erklärt Stefanie Rietzler in ihrem neuen Buch Ich liebe dich, so wie du bist (gemeinsam mit Fabian Grolimund) und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Elternsein: Bedingungslose Liebe?! | Stefanie Rietzler
Meisterklasse EASY CHRISTMAS
Schon der Gedanke an das Weihnachtsfest lässt dich in kalten Schweiß ausbrechen? Dann ist diese Meisterklasse genau für dich: Bei EASY CHRISTMAS geht es darum, wie Weihnachten dieses Jahr leicht sein kann!
Dezember 17 Uhr
Das Eltern-Gedöns-Abo
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Oct 24, 2023 • 39min
Aufhören zu schimpfen | Birgit Gattringer
Wie Eltern aus dem Schimpfen und Schreien aussteigen können
Episode 269
Nicht mehr schimpfen – klar! Nur wie? Die Antwort darauf weiß Birgit Gattringer. Die Familylab-Trainerin erklärt auch gleich, was Schimpfen mit Kindern macht und liefert uns noch ein paar gute Gründe damit aufzuhören und mit liebevoller Kommunikation zu beginnen.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Aufhören zu schimpfen | Birgit Gattringer
Meisterklasse EASY CHRISTMAS
Schon der Gedanke an das Weihnachtsfest lässt dich in kalten Schweiß ausbrechen? Dann ist diese Meisterklasse genau für dich: Bei EASY CHRISTMAS geht es darum, wie Weihnachten dieses Jahr leicht sein kann!
Dezember 17 Uhr
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Oct 17, 2023 • 51min
Die Wut unseres Kindes begleiten | Nora Völker-Munro
Wie Eltern beziehungsorientiert mit der kindlichen Wut umgehen
Episode 268
Wut wird häufig noch als eine negative Emotion wahrgenommen, die gerade bei Kindern abgestellt gehört. Die Psychologin Nora Völker-Munro verweist auf den Wert der Wut und wie der gesunde Umgang mit dieser Emotion unsere Resilienz stärken kann. In dem Kinderbuch "Ungeheuer wütend" erzählt die Autorin kinngerecht, wozu die Wut gut ist (und was auch die Gefahren der Wut sind). Und elterngerecht erklärt sie das in dieser Podcast-Folge.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Die Wut unseres Kindes begleiten | Nora Völker-Munro
11-Wochen-Programm: Wut mach's gut
Start: Mitte November
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Oct 10, 2023 • 42min
So erzählen Kita-Kinder von ihrem Tag | Michèle Liussi
Wie wir die Kommunikation mit Kleinkindern verbessern können
Episode 267
Oft folgt auf die Frage "Wie war's in der Kita?" lediglich ein knappes "gut" oder sogar nur Schweigen. Das ist ganz verständlich, meint die Psychologin Michèle Liussi. In ihrem neuen Buch Kinderleicht ins Gespräch kommen, erklärt sie, wie es anders gehen kann. Einige der insegsamt 44 Tipps für gelingende Kommunikation mit Kleinkindern und Vorschulkindern verrät sie in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge So erzählen Kita-Kinder von ihrem Tag | Michèle Liussi
Mein neues Buch: Elternsein als Weg
Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg.
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Oct 3, 2023 • 49min
Wie zuverlässig ist der Kinderschutz hierzulande? | Sonja Howard
Was sich ändern muss, damit die Rechte der Kinder gewahrt werden.
Episode 266
Der Kinderschutz hierzulande versagt regelmäßig, meint Sonja Howard. Zusammen mit Jessica Reitzig hat sie das Buch Im Zweifel gegen das Kind geschrieben, ein Plädoyer für einen modernen Kinderschutz, der seinem Namen und dem Recht der Kinder gerecht wird.
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Sep 26, 2023 • 42min
Früher Verlust eines Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt | Marga Bielesch
Wie Eltern das unfassbar Traurige gemeinsam bewältigen können
Episode 265
Der Tod von Kindern ist häufig noch ein Tabu, viele meiden das Thema, doch für die betroffene Eltern kann das sehr schmerzhaft sein: Wenn über ihren Verlust und ihre Trauer nicht gesprochen wird. Über den Umgang mit dem unermesslichen Verlust durch Fehlgeburten, stille Geburten bis hin zum frühen Tod von Kindern hat Marga Bielesch ein Buch geschrieben und in dieser Folge von Eltern-Gedöns gesprochen.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Früher Verlust eines Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt | Marga Bielesch
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Sep 19, 2023 • 48min
Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel
Wie Eltern die Beziehung zu ihrem Kind stärken
Episode 264
Wie bereite ich mein Kind auf die Einschulung und die Grundschulzeit vor? Die langen Listen darüber, was ein Kind alles können sollte, bevor es überhaupt in die Schule kommt, verunsichern manche Eltern. Pädagogin und Bestseller-Autorin Inke Hummel will Eltern den Druck und die Angst nehmen. Worauf es wirklich ankommt, erklärt sie in ihrem neuen Buch Miteinander durch die Grundschulzeit sowie in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel
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Sep 12, 2023 • 45min
Von den Kindern dieser Welt lernen | Sigrid Klausmann
Zukunftswünsche und Sorgen – der Blick der Kinder
Episode 263
Was sind die Sorgen und die Wünsche der Kinder dieser Welt? Und was können wir von ihnen lernen? Mit dem Projekt 199 Held*innen wollen die Dokumentarfilmerin Sigrid Klausmann und ihr Team jeweils ein Kind aus jedem Land der Welt auf seinen Schulweg begleiten. Die Regisseurin hat bisher 37 Kinder porträtiert und neben einem Kinder-Dokumentarfilm auch zwei Bücher geschrieben, die die Wünsche und Sorgen der Kinder zeigen – wie auch ihren berührenden wie aufrüttelnden Blick auf den Zustand unserer Welt.
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Sep 5, 2023 • 54min
So lernen Kinder zu lernen | Caroline von St. Ange
Schulkinder: Mehr Freude & Erfolg beim Lernen
Episode 262
Wie lernen Kinder eigentlich lernen und wo? In der Schule viel zu häufig nicht, meint Caroline von St. Ange und erklärt deswegen Eltern, wie sie das Lernen unterstützen können. Also nicht das Lernen von Inhalten wie Mathe, Erdkunde oder Deutsch, sondern die Fähigkeit zu lernen. Die Bildungsinfluencerin hat diese bisher vor allem online getan, jetzt sind gleich zwei Bücher von ihr erschienen.
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Aug 29, 2023 • 54min
Die dunkle Seite des Mutterseins | Uschi Bonaparte
Ehrlicher und humorvoller Blick auf die Mutterschaft
Episode 261
Uschi Bonaparte schreibt auf Instagram über den alltäglichen Eltern-Wahnsinn – ungeschminkt, mal humorvoll, mal ergreifend, aber immer nah dran am Leben. Ihr Buch Momsun ist genauso, eine Sammlung kleiner Texte, die ganz schön groß nachwirken können. Uschi heißt im richtigen Leben eigentlich anders und ist Gast in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial
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