Efectividad KENSO
Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Apr 26, 2018 • 1h 7min
El pionero de efectividad en España. Jeroen Sangers
Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/1-jeroen-sangers-efectividad)Algunos puntos destacados de la entrevista[0:59] Los primeros pasos de Jeroen — De los Países Bajos a España[05:02] ¿Qué hace un holandés como Jeroen en un sitio como este?[10:20] Los comienzos en el mundo de la efectividad personal[13:20] El origen del nombre “el Canasto”[14:57] La diferencia entre la gestión del tiempo, la productividad y la efectividad[19:31] ¿Qué ha impactado de manera positiva a la efectividad de Jeroen?[22:55] Cómo saber qué es lo que quieres hacer en tu vida[24:57] Por qué Jeroen se ha convertido en un referente[27:29] De qué se arrepiente Jeroen[31:43] El día a día en la vida de Jeroen[38:18] Qué cosas hace de manera especial que le diferencia del resto de las personas[40:02] Un hábito sencillo para aquellos que quieren comenzar a mejorar su día a día[41:22] Qué hace Jeroen cuando no hay nada que hacer[44:21] Qué hacer cuando pierdes el enfoque[45:54] Las 3 aplicaciones más utilizadas en el ordenador y el móvil[48:47] Los 3 libros favoritos sobre la productividad personal[51:51] ¿A dónde va el futuro de la efectividad persona?[54:02] Consejos para alguien que quiere dar sus primeros pasos en la productividad personal[55:23] La productividad personal es un camino[57:03] Cuestionario de efectividad KENSORecursos mencionadosLa página web de Jeroen: el CanastoTwitter de Jeroen: @JeroenSangersJeroen en LinkedInInspiración: Jason Fried, fundador de BasecampInspiración: Yvon Chouinard, fundador de PatagoniaLa pluma estilográfica de Jeroen: Faber–Castell AmbitionPelicula: Trois Couleurs: Bleu de Krzysztof KieślowskiAplicación: iTunesAplicación: SafariAplicación: OmniFocusAplicación: BasecampAplicación: InstapaperAplicación: OvercastLibro: El poder de los hábitos — Charles DuhiggLibro: Más agudo, más rápido y mejor — Charles DuhiggLibro: Organízate con Eficacia — David Allen¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 16, 2018 • 12min
KENSO, el origen de una nueva efectividad
En este episodio de bienvenida conocemos a Jeroen y a Quique. Nos presentan KENSO, el por qué de este podcast, las diferencias con los demás podcasts de productividad y cuáles son sus planes de futuro.¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
