

Laura von der Groeben | Leadership Lounge
Laura von der Groeben
Nehmt Platz und lasst mal die Leichtigkeit rein, hier in die „Leadership Lounge“, dem Podcast von und mit Laura von der Groeben. Denn Themen wie Führung, Selbstwirksamkeit oder Unternehmenserfolg lassen sich mit Druck und mentaler Anspannung sowieso nicht erfolgreich lösen. Herausfordernde Zeiten benötigen eine klare fokussierte Stimme. Nach ihrem Studium der Psychologie mit dem Schwerpunkt Leadership, hat Laura von der Groeben bereits jahrelange Praxiserfahrungen gesammelt und ein eigenes Coaching und Trainingskonzept für Führungskräfte entwickelt. In diesem Podcast präsentiert sie euch spannende Einblicke & interessante Denkanstöße - natürlich mit der nötigen Leichtigkeit.
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Mar 11, 2026 • 25min
Warum unsere Zeit mehr echte Gespräche braucht.
Eine Idee, die wir nicht mehr ignorieren konnten.
Podcast-Teaser – „echt jetzt!?“
Was passiert, wenn eine Psychologin, ein Event-Profi und eine Kommunikationsexpertin zusammen an einem Tisch sitzen – und beschließen, einen Raum für Gespräche zu schaffen, die wirklich etwas bewegen?
In dieser ersten Folge geben wir einen Blick hinter die Kulissen von „echt jetzt!?“.
Wie ist die Idee entstanden? Warum glauben wir, dass unsere Zeit mehr echte Gespräche braucht? Und was passiert, wenn Menschen mit ganz unterschiedlichen Perspektiven zusammenkommen – auf einer Bühne und im Publikum?
Alexander Heger erzählt, warum er als Eventprofi das Gefühl hatte, dass der Region ein solches Format fehlt. Martina Kutter spricht darüber, warum Kommunikation heute mehr braucht als Schlagzeilen. Und Laura von der Groeben erklärt, weshalb sie überzeugt ist, dass echte Begegnungen und mutige Fragen unser Bewusstsein erweitern können.
Gemeinsam sprechen die drei darüber, wie aus einer Idee ein Live-Talkformat wurde – und warum wir glauben, dass die spannendsten Gespräche oft genau dort entstehen, wo Menschen bereit sind, wirklich hinzuschauen.
Ein Blick hinter die Kulissen von „echt jetzt!?“. Und der Anfang einer Reihe von Gesprächen über Themen, über die wir sonst selten sprechen.

Feb 18, 2026 • 46min
Die meisten Menschen optimieren ihre Anstrengung – nicht ihr Ergebnis.
Paint your Results: Wie Identität, Bilder und Verhalten dein Gehirn auf Erfolg ausrichten
Laura von der Groeben spricht über einen der größten Denkfehler in persönlicher Entwicklung und Business: Warum viele Menschen Leistung mit Wirksamkeit verwechseln – und dadurch trotz enormer Anstrengung nicht die Ergebnisse erreichen, die sie eigentlich wollen.
In dieser Folge geht es um den Self-Efficacy Cycle von Locke & Latham, also den inneren Kreislauf aus Identität, Verhalten, Sprache, Emotionen und Ergebnissen – und darum, wie kleine Veränderungen im Inneren massive Wirkung im Außen erzeugen können.
Laura zeigt, warum klassische Leistungsziele („Ich muss mehr tun“) unser Denken oft klein halten und wie ein Ergebnisfokus plötzlich völlig neue Strategien eröffnet. Statt sich nur zu fragen „Was muss ich alles erledigen?“ entsteht eine viel spannendere Frage:
„Wie kann dieses Ergebnis mit weniger – aber klügerem – Einsatz entstehen?“
Außerdem stellt sie ihr Konzept des Brainprompting vor: eine psychologisch fundierte Methode, die nicht auf Druck oder Motivation setzt, sondern auf die Zusammenarbeit mit dem eigenen Nervensystem. Durch Embodiment, innere Bilder, emotionale Sprache und kleine mentale „Prompts“ entsteht Bewegung im Gehirn – oft dort, wo reines Nachdenken nicht mehr weiterhilft.
Ein zentrales Thema der Folge: Identität. Denn unser Gehirn arbeitet weniger mit To-do-Listen – sondern mit Zuständen, Bildern und Selbstbildern. Wenn wir beginnen, Ergebnisse als erlebbaren Zustand zu formulieren, richtet sich Verhalten oft fast automatisch darauf aus.
In der Episode erfährst du unter anderem:
💡 warum Menschen oft beschäftigt sind, aber nicht wirklich vorankommen
💡 wie Ergebnisziele strategischer denken lassen als Leistungsziele
💡 wie Brainprompting unser inneres System in Bewegung bringt
💡 wie Bilder, Wenn-Dann-Pläne und Mini-Rituale unser Verhalten stabil verändern
💡 und welche Fragen dir helfen können, unbewusste Selbstsabotage zu erkennen.
Eine Folge über Identität, Wirksamkeit und die Frage: Was wären heute deine nächster kleiner Schritt?

Jan 14, 2026 • 1h 19min
Zyklus und Business? Warum CEOs & Führungskräfte das jetzt verstehen müssen | Teil 2 Interview mit Zykluscoach Linnea
Diese Woche in der Leadership Lounge mit Laura von der Groeben: Linnea Cara Ernst, Zykluscoach, zu Gast!
Linnea schrieb ihre Thesis an der Universität Konstanz zum Thema Zyklus Coaching und gibt in diesem Interview soviel Gold, soviel fundiertes Wissen rein:
💡 Du lernst, wie du deinen Zyklus als natürlichen Erfolgsfaktor nutzt – statt dich dagegen zu stemmen.
💡 Du erfährst, wie du deine Energie gezielt einsetzen kannst, um produktiver, fokussierter & mit mehr Leichtigkeit zu arbeiten.
💡 Und du bekommst wertvolle Einblicke, warum Zyklusbewusstsein nicht nur für Frauen, sondern auch für Unternehmen ein Gamechanger ist.
Neugierig? Dann hör rein & entdecke eine neue Art der High Performance!
🎧 Jetzt in der neuen Folge!
Mehr von Linnea:
📌 Instagram: @your.cyclecoach
📌 Mehr Deep Dives in Linneas Podcast „Redefine Normal“
Empfohlene Folgen:
#13 Zyklus-Tracking: Warum & wie?
#45 Die Pille gegen Periodenbeschwerden – sinnvoll oder Risiko?
#27 PMS & Cravings: Woher sie kommen & wie du sie verstehen kannst
📌 Angebote & Ressourcen: your.cyclecoach | Wonderlink: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach
📌 Kostenlose Zyklus-Tracker und weitere Ressourcen https://wonderl.ink/@your.cyclecoach

Dec 31, 2025 • 51min
Von PMS zu Power: Wie du hormonelle Schwankungen auch im Business für dich nutzen kannst | Interview Zykluscoach Linnea
Wusstest du, dass dein Zyklus einen riesigen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit hat? In der neuesten Folge der Leadership Lounge spricht Laura mit der unglaublichen Linnea Cara Eins über Zyklus-Coaching für Führungskräfte & High Performer.
In diesem ersten Teil der zweiteiligen Reihe erfährst du:
✨ Wie kannst du deine hormonellen Phasen bewusst in den Arbeitsalltag integrieren?
✨ Warum ist dein Zyklus der Gamechanger für Produktivität & Wohlbefinden?
✨ Welche Tipps helfen dir, deine Energie optimal zu nutzen?
Wir tauchen tief ein in das Thema Selbstwirksamkeit, Führung & Zyklusbewusstsein – mit wissenschaftlichen Insights, praktischen Tipps & neuen Denkanstößen.
🎧 Jetzt reinhören & dein Potenzial entfalten!
Mehr von Linnea:
📌 Instagram: @your.cyclecoach
📌 Mehr Deep Dives in Linneas Podcast „Redefine Normal“
Empfohlene Folgen:
🔹 #13 Zyklus-Tracking: Warum & wie?
🔹 #45 Die Pille gegen Periodenbeschwerden – sinnvoll oder Risiko?
🔹 #27 PMS & Cravings: Woher sie kommen & wie du sie verstehen kannst
📌 Angebote & Ressourcen: your.cyclecoach | Wonderlink: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach
📌 Kostenlose Zyklus-Tracker und weitere Ressourcen https://wonderl.ink/@your.cyclecoach

Nov 19, 2025 • 60min
The Perfection in Imperfection – How to Discover Beauty in Imperfection | Special Interview with Jeffrey K. Zeig
Trete einen Schritt zurück und entdecke die Schönheit der Unvollkommenheit. Gemeinsam mit dem renommierten Jeff Zeig erkundet Laura von der Groeben, warum das Akzeptieren unserer Unvollkommenheiten uns näher an die Essenz dessen bringt, was es bedeutet, wirklich menschlich zu sein.
Die Episode beleuchtet persönliche Geschichten und Einsichten darüber, wie die Akzeptanz der eigenen Unvollkommenheiten nicht nur zu Selbstakzeptanz führt, sondern auch die Art und Weise transformiert, wie wir mit anderen interagieren. Von der Kunst über die Psychotherapie bis hin zur Führungskommunikation – wir decken auf, wie die Ehrung der Unvollkommenheit uns und die Menschen um uns herum bereichert.
Lerne, wie du beginnen kannst, deine eigenen Unvollkommenheiten zu umarmen, durch praktische Ratschläge und Strategien, die Jeff Zeig und ich teilen. In dieser Folge bekommst du Übungen und Denkweisen, die dir helfen, dich von den Fesseln des Perfektionismus zu befreien und ein authentischeres Leben zu führen.
www.erickson-foundation.org
Jeffrey K. Zeig, ein herausragender Schüler von Milton H. Erickson, dessen Werk die Welt der Psychotherapie nachhaltig geprägt hat. Er hat sieben Jahre lang unentgeltlich bei Milton H. Erickson gelernt. Als Autor von über 20 Büchern teilt er sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrungen, die er aus der direkten Unterweisung unter Erickson gesammelt hat, mit der Welt. Jeffs Arbeit und sein Engagement haben ihn zu einem der führenden Experten in der Welt der Psychotherapie und insbesondere der Erickson’schen Hypnotherapie gemacht.

Oct 8, 2025 • 51min
Ready to unlock the secrets of body language? | Special guest Jan Hargrave
Ready to unlock the secrets of body language?
In our latest podcast, Laura von der Groeben sits down with the incredible Jan Hargrave, a top-tier expert in nonverbal communication.
From mastering powerful gestures to owning the room with confident body language, Jan shares actionable tips that can elevate your professional presence. Whether you're navigating virtual meetings or stepping into a boardroom, this episode is packed with insights that you won't want to miss!
Tune in and transform the way you communicate!
More Information on Jan Hargrave:
https://janhargrave.com
Get her books:
https://janhargrave.com/shop/
More information on Laura von der Groeben:
https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/
https://www.vondergroeben.com

Sep 17, 2025 • 48min
Warum es nie zu spät ist durchzustarten - Interview mit van Laack Eigentümer Christian von Daniels
Nachhaltigkeit von 1881 bis heute. In der aktuellen Podcastfolge unterhält sich Laura von der Groeben mit Christian von Daniels dem Eigentümer und Geschäftsführer der van Laack GmbH.
In diesem Podcast erfährst Du:
Warum für Christian von Daniels Innovation kein Zufall ist.
Warum es nie zu spät ist seinen Weg zu gehen und wie Christian im Alter von 48 Jahren van Laack erworben hat.
Warum Digitalisierung bei der Unternehmensübergaben eine geniale Chance bieten.
Warum Nachhaltigkeit bei van Laack mehr als nur ein Buzzword ist.
Tauche ein in die Welt der feinen Details und lausche dem spannenden Gespräch zwischen Christian von Daniels und Laura von der Groeben.
Mehr Infos zu Christian von Daniels und van Laack:
https://www.vanlaack.com/de/
Hier geht es zu dem Film über den wir in unserem Gespräch sprechen: https://www.vanlaack.com/de/unternehmen/von-1881-bis-heute/
https://www.instagram.com/vanlaackofficial/
Mehr Infos zu Laura von der Groeben:
https://www.vondergroeben.com
https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/

Aug 27, 2025 • 55min
Jung und erfolgreich: Julia Kolb (27) über das Management eines der besten 101 Hotels im D-A-CH Raum
In dieser inspirierenden Folge der tauchen wir mit Laura von der Groeben und Julia Kolb in die Welt der Hotellerie ein. Julia, mit ihren jungen 27 Jahren, leitet bereits drei renommierte Hotels und teilt mit uns ihre Erfahrungen aus ihrer beeindruckenden Karriere. Entdecke, wie sie Führungsprinzipien aus anderen Branchen meisterhaft in der Hotellerie anwendet und was das umgekehrt für jede Führungskraft bedeutet.
Du erfährst:
Was Julia auf ihrem Weg von der Ecole Hotelière de Lausanne bis zur Geschäftsführung mehrerer erstklassiger Hotels gelernt hat.
Wie Julia ihre Teams inspiriert und welche Rolle ihre Offenheit und Bereitschaft zu lernen dabei spielen.
Welche wertvollen Erkenntnisse Julias Nominierung beim "Next Gen Award" bietet.
Warum die Anwendung industrieller Effizienztechniken auch in der Hotellerie zur Optimierung von Abläufen führt.
Wie Julia sich als junge Führungskraft in einer traditionellen Branche durchsetzt und weiterentwickelt.
Links zu den Hotels:
https://www.hotel-riva.de/en/
https://www.4k-hotel.de/en/
https://windhäusern5.de
Zu den 101 besten Hotels: https://die-101-besten.de/rating-seite/
Mehr Infos zu Laura von der Groeben:
Webseite: https://www.vondergroeben.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/

Aug 6, 2025 • 12min
Scheiter heiter - wie du Drama nicht die Hauptrolle gibst.
In dieser Folge nimmt Laura von der Groeben dich mit hinter die Kulissen ihres Tages – mit allem, was nicht geklappt hat. Jupp, heute gibt’s eine gute Portion Fails auf die Ohren. Warum? Weil sie dazugehören. Immer. Ob du gerade was Neues startest oder schon mittendrin bist: Scheitern bleibt Teil des Spiels. Und genau deshalb spricht Laura drüber.
Sie erzählt dir, wie sie mit ihren Fails umgeht, was in uns eigentlich passiert, wenn wir Fehler machen, und welche Möglichkeiten wir haben, darauf zu reagieren.
Drama oder Wachstum – beides steht zur Wahl. Wenn du neugierig bist, wie sich Laura heute entschieden hat - hör rein!
Ganz nebenbei lernst du:
✓ warum Fehler ganz normal sind – nicht das Ende der Welt - sondern sogar immens wichtig für deinen Erfolg
✓ wie dein Körper auf Fehler reagiert.
✓ wie du mit deinen Fails produktiv umgehen kannst, anstatt ins Drama zu fallen
Also, Scheiter Heiter!
Mehr Infos über Laura von der Groeben
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vondergroeben/
Instagram: https://www.instagram.com/lauravdergroeben/
Webseite: http://vondergroeben.com

Jul 30, 2025 • 43min
Creating Five-Star Experiences - Kommunikationsstrategien aus Luxushotellerie - Interview mit Concierge Heidi Velz
In dieser Folge des Podcasts interviewed Laura von der Groeben die wundervolle Heidi Velz, eine erfahrene Chefconcierge und Unternehmerin. Heidi teilt Einblicke aus ihrer Karriere in der Luxushotellerie und zeigt auf, wie sie in stressigen Situationen empathisch und lösungsorientiert kommuniziert. Sie gibt wertvolle Tipps, wie du Gästen und Mitarbeitern mit Wertschätzung begegnest, um positive und langfristige Beziehungen aufzubauen.
Was du in dieser Folge lernst:
Warum Wertschätzung der Schlüssel zu guter Kommunikation ist.
Die Kunst, schwierige Situationen zu deeskalieren und dabei empathisch zu bleiben.
Warum in der heutigen Zeit die menschliche Interaktion wichtiger ist als Standardabläufe.
Also hör rein und nimm die Menschen, wie sie sind – andere gibt es nicht.


