Verena König Podcast für Kreative Transformation

Die heutige Folge bewegt die Frage, wie und ob man Trauma überhaupt heilen oder integrieren kann, wenn man sich nicht erinnern kann. Diese Frage wird in der Praxis häufig gestellt und es gibt klare Antworten darauf. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Auf welchen Ebenen frühe Erinnerungen gespeichert sein können Welche Rolle die Erinnerung auf der Körperebene für frühe Trauma spielt Warum gespeicherte Überlebensenergie sich nicht von alleine lösen kann Wie das implizite Gedächtnis wirkt Wie eng Körperarbeit und kognitives Erkennen in der Traumatherapie verbunden sind _________________________________________________________ Shownotes: Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast #124 Körper & Trauma // Podcast #57 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Trauma & Erinnerung // Podcast #127 Gemeinsam Heilsam Verbunden Membership

Kathie Kleff, Freundin und Expertin für psychische Gesundheit, teilt ihre Erkenntnisse über Angst und Panikattacken. Sie erklärt, wie körperliche Symptome mit emotionalen Zuständen verknüpft sind und welche Rolle vergangene Traumata spielen. Der Umgang mit Retraumatisierung wird thematisiert, wobei die Bedeutung einer professionellen Unterstützung hervorgehoben wird. Kathie ermutigt dazu, eigene Erfahrungen achtsam zu betrachten und gibt wertvolle Tipps zur Trauma-Bewältigung.

In dieser Folge des Podcasts geht es um das Phänomen der Lügen als Traumafolge, wie sie entstehen und welchen Zweck sie erfüllen. Es wird beleuchtet, wie Lügen von einer Überlebens- zu einer Kompensationsstrategie werden und wie wir konstruktiv damit umgehen können.

Heute freue ich mich sehr, dir wieder eine Fragenfreitag Folge präsentieren zu dürfen, die ich mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff aufgezeichnet habe. Kathie und ich bewegen heute zwei spannende Fragen. Es geht zum einen um die Frage, wie wir aus der Neigung, schnell zu bewerten, herausfinden können - und die Neigung, schnell zu bewerten, können wir tatsächlich als Traumafolge betrachten. Zum zweiten geht es darum, wie wir damit umgehen können, wenn wir ein tiefes Selbstwertthema aus frühen Erfahrungen mitbringen und uns das bis in die heutigen Beziehungen hinein verfolgt. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und viel wohltuende Inspiration beim Lauschen! _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Weshalb Bewertung/Abwertung eine Traumafolge sein kann Warum Erkenntnis noch keine Veränderung bedeutet Welche Selbstbilder sich hinter dem Glaubenssatz "Ich bin nicht genug" verbergen können Wieso auch Selbstabwertung eine Suche nach Sicherheit sein kann Warum der Austausch mit andere helfen kann, Glaubenssysteme aufzulösen _________________________________________________________ Shownotes: Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast # 16 Blockierende Glaubenssätze als Traumafolge // Podcast #141 Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165 Meine Website Kathies Website NEWSLETTER ANMELDUNG ...zur wöchentlichen Transformations-Inspiration. Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung

In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir sehr häufig begegnet - sowohl in der Therapiepraxis als auch in den Social Media Kanälen und generell in der Welt da draußen. Es geht heute um das Thema Selbstsabotage. Und hier in diesem traumaspezifischen, traumasensiblen Podcast soll es darum gehen, wie wir sogenannte Selbstsabotage als Traumafolge verstehen können. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen! ________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Wieso es Selbstsabotage nicht gibt Welche "Selbstsabotage"-Symptome es gibt Was hinter destruktiven Mustern wirklich steckt Warum Introjektionen selbstschädigend wirken können Wie wir nach und nach destruktive Muster auflösen können ________________________________________________________ Shownotes: Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Transformiere Perfektionismus in gelassene Zielstrebigkeit / Podcast #12 Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16 Trauma & Sucht // Podcast #81 Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Schreib gern eine Amazon Rezension für mein Buch "Bin ich traumatisiert?" Gemeinsam Heilsam Verbunden Membership Meine Website

Ich bin Verena König, und ich freue mich sehr, dass du da bist, um zu lauschen. Heute habe ich wieder die große Freude, mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff für eine neue Fragen-Freitag-Folge hier zu sein. Wir freuen uns sehr über eure zahlreichen Fragen und sind immer von Herzen bemüht, Fragen auszuwählen, die für alle viel inhaltliche Inspiration und auch Aufklärung mit sich bringen. In dieser Folge geht es um zwei Fragen, die vielleicht ein wenig anders klingen, wo beide Frauen vielleicht das Gefühl haben, nicht unbedingt eine Mainstream-Frage gestellt zu haben. Trotzdem weiß ich aus den Erfahrungen aus meiner Praxis, dass auch diese Themen viele Menschen betreffen. In der ersten Frage geht es darum, wie wir damit umgehen können, wenn Kinder uns triggern - und hier sind in diesem Falle nicht die eigenen Kinder gemeint. In der zweiten Frage geht es um eine somatische Traumafolge, also ein körperliches Leiden, das durch frühe Traumatisierungen entstanden ist und das mit Scham und Schuldgefühlen behaftet ist. Hier geht es darum, herauszufinden, wie man mit so etwas umgehen kann. Wir wünschen dir viel wertvolle Inspiration beim Lauschen und einfach eine gute Zeit beim Zuhören! _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Wie Kinder als Trigger wirken können Wie Schuldumkehr wirkt und welche Folgen sie hat Warum du für Symptome keine Schuld empfinden brauchst Wie du mit schambehafteten körperlichen Symptomen umgehen kannst Warum gerade die Beschäftigung mit Tabus ein wichtiger Schlüssel zu Heilung sein kann Shownotes Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein | Podcast #36 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Meditation: Heilungsort für innere Kinder Online Kurs: Heilung deines inneren Kindes Astropod von Alexander von Schlieffen & Kathie Kleff

In dieser Folge wird Perfektionismus als häufiges Symptom beleuchtet, das vielen Menschen bekannt ist. Verena diskutiert, wie Perfektionismus als Überlebensstrategie nach frühen Traumatisierungen entsteht. Es wird erklärt, warum Fehler als existenzielle Bedrohung empfunden werden und wie Perfektionismus oft zu Burnout führt. Das Konzept der Introjektion zeigt, wie abwertende Botschaften ins Innere gelangen. Abschließend gibt es wertvolle Impulse zur Transformation perfektionistischer Anteile und zur Regulation des Nervensystems.

Ich bin hier mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathi Kleff für einen neuen Fragen Freitag verbunden. Wir bewegen heute zwei sehr spannende Fragen von Hörerinnen. Es geht in der ersten Frage darum, wie wir damit umgehen können, wenn wir andere Menschen sehen, die selbst auch schwer tragen und das Gefühl haben, dass die nicht genug für sich tun. Wie können wir uns dann positionieren und uns auch innerlich ausrichten? In der zweiten Frage geht es darum, wie wir uns in der Beziehung zu einem Elternteil als Erwachsene innerlich klar und liebevoll und wohlwollend ausrichten können, wenn uns deutlich wird, dass das, was wir immer schon gesucht und uns gewünscht haben, auch heute leider nicht wirklich zu finden ist. Zwei spannende Fragen, und wir wünschen euch viel wertvoller Erkenntnisse beim Lauschen und eine wohltuende Inspiration. In dieser Folge erfährst du: Woher der Wunsch kommt, andere Menschen in Bewegung zu bringen, ihre Probleme anzugehen Welche Arten der Kompensation es gibt Warum du andere Menschen nicht dazu drängen solltest, sich ihren Problemen zu stellen Wie sich Parentifizierung und aufopfernde Elternteile auf uns auswirken Shownotes: #17 Helfen, ohne Kraft zu verlieren #120 Parentifizierung – vom Schmerz, stark sein zu müssen #102 Wenn Verständnis toxisch wird #107 Abgrenzung bei Entwicklungstrauma #112 Trauma und die Suche nach Sicherheit #51 Entwicklungstrauma verstehen

In dieser Folge wird ein sehr sensibles Thema angesprochen, das oft tabuisiert wird: sexuelle Gewalt und ihre verheerenden Folgen. Es wird aufgezeigt, wie solche Erfahrungen tiefe emotionale und körperliche Spuren hinterlassen. Zudem werden die Symptome erläutert, die aus dieser traumatischen Erfahrung resultieren können. Der Fokus liegt auch auf den Wegen zur Heilung und darauf, wie man sowohl für sich selbst als auch für andere Unterstützung bieten kann, um der Schatten der Vergangenheit zu entkommen.

Ich bin Verena König und ich freue mich, heute einmal wieder mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff hier zusammenzusitzen. Wir veröffentlichen eine weitere Fragen-Freitag Folge, bei der wir sehr interessante Fragen unserer Lauscherinnen und Lauscher bewegen. Heute geht es zum einen um die Frage, wie man mit den Gefühlen umgehen kann, die man nach dem Kontaktabbruch zu einer Bindungsperson, zum Beispiel der Mutter, entstehen können. Zum anderen geht es um die Frage, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse wirklich erfüllen und wie wir ihnen begegnen können, wenn wir sie denn einmal erkannt haben. Zwei Themen also, die dir vielleicht schon vertraut sind aus anderen Folgen, die wir hier aber noch einmal weiterführen. Wir wünschen dir von Herzen wohltuende Erkenntnisse und hilfreiche Inspirationen beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du: Was die Leere nach Kontaktabbruch verursacht Warum die Leere zu füllen nicht der richtige Weg ist Wie du mit der Leere nach Kontaktabbruch umgehen kannst Wie du deine Bedürfnisse erfüllen kannst Warum du der Bedürfniserfüllung Platz einräumen solltest Shownotes #96 Kontaktabbruch mit den Eltern? #107 Abgrenzung bei Entwicklungstrauma #109 Die Schattenseiten der Abgrenzung #111 Warum Abgrenzung so komplex ist Kathies Podcast GET HAPPY! Kathies Website Verenas Website