

La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
Episodes
Mentioned books

Nov 16, 2022 • 15min
REDIFFUSION - Interview - Trouver sa niche avec Mathilde
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois le 30 septembre 2020.Je te propose de le découvrir ou de le redécouvrir aujourd’hui car il complète à merveille l’épisode de la semaine de dernière, avec Juliette.Tu te rappelle de Juliette, la rédactrice web qui, un mois après son lancement en freelance, a décidé de se spécialiser dans les jeux vidéos?Mathilde aussi s’est spécialisée. Mais, tu vas l’entendre, le cheminement qui l’a amenée à mettre en place cette stratégie a été très différent!À noter: j’ai créé un nouveau workbook, intitulé 💎Trouver la bonne spécialisation - La méthode en 3 étapes. Alors si toi aussi, tu veux te spécialiser, je te l’offre.À tes 🎧!---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Nov 9, 2022 • 28min
Se spécialiser 1 mois après son lancement avec Juliette | freelance, rédaction web, niche
"Je me dis : c’est bon, j’y arrive, je rédige bien sur ce sujet-là, go, je fonce !”– JulietteLe thème de ce nouvel épisode : choisir sa spécialisation dès le début de son activité freelance… et en faire un vrai levier pour se démarquer.Juliette est rédactrice web. Un mois à peine après s’être lancée, elle a fait un choix décisif : se spécialiser dans un secteur qui la passionne — le jeu vidéo. Résultat ? Une offre claire, des contacts plus qualifiés, et des missions mieux rémunérées.Dans cette interview, elle revient sur ce virage rapide et réfléchi, ses débuts, ses premières références et les résultats obtenus.📖 Ce qu’on aborde dans l’épisode :- Pourquoi elle a décidé de se spécialiser très tôt- Comment elle a choisi sa niche (et validé son intérêt)- Comment elle a décroché ses premières missions dans ce domaine- Ce que ce positionnement a changé dans sa prospection et sa confiance🎤 Et toi ? Tu es spécialisé·e ou généraliste ? C’est un choix ou c’est juste arrivé comme ça ?À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Nov 2, 2022 • 12min
REDIFFUSION - Définir sa stratégie pour y voir plus clair et accélérer sa croissance
🎃Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois le 3 novembre 2021.Au moment où j’écris ces lignes, c’est les vacances de la Toussaint (2022). J’en profite pour: faire une petite pause; rattraper mon retard sur un paquet de projets; et vous concocter de nouveaux épisodes!---Une stratégie de développement, c'est le cadre qui va orienter toutes les actions qu'on mène pour développer nos boîtes.Ce cadre, on le bâtit nous-même, parpaing par parpaing, ce qui est à la fois grisant et flippant.Perso, j'ai longtemps eu du mal à savoir quoi mettre dans ce cadre = à identifier ce qui était vraiment important pour trouver des clients, augmenter mon chiffre d'affaires et créer de la régularité dans mon business.🤯 J'imaginais qu'il me fallait une stratégie marketing, une stratégie de communication, une stratégie social media (une pour Instagram, une pour Linkedin...), un plan d'actions commerciales...Alors, qu'en réalité, c'est beaucoup plus simple que ça!Une stratégie d'entrepreneur indépendant est composée de 3 piliers: un client-cible une offre un parcours clientJe t'en dis plus sur chacun de ces éléments structurants dans cet épisode.Objectif: t'aider à y voir plus clair sur ce que tu dois faire, ou non, pour développer sereinement ta boîte!Pour aller plus loin:🎧 S6E6 - Connaître A FOND son client idéal pour... tout simplifier!🎧 S5E5 Trouver son client idéal et l'intégrer à sa stratégie🎧 S6E7 - Modéliser son tunnel de ventes pour gagner du temps et... vendre plus!">🎧 S6E7 - Modéliser son tunnel de ventes pour gagner du temps et... vendre plus!Et pour télécharger le workbook Construis un profil en béton armé de ton client cible!, c'est par 👉ici👈 que ça se passe!---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr

Oct 26, 2022 • 16min
REDIFFUSION - Trouver vite des clients et des missions (sans se brader)
🎃Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois le 15 décembre 2021.Au moment où j’écris ces lignes, c’est les vacances de la Toussaint (2022). J’en profite pour: faire une petite pause; rattraper mon retard sur un paquet de projets; et vous concocter de nouveaux épisodes!---Pour une fois, pas de préambule, je t'annonce direct le thème de cet épisode: comment vite trouver des clients. Autrement dit, comment lancer ou relancer ta machine commerciale.J'ai pas mal d'idées à partager avec toi sur ce thème. Et vous êtes nombreux, sur Instagram, sur Linkedin, et dans le groupe Slack de La Cohorte, à m'avoir donné de très bons tuyaux.Donc aujourd'hui, je synthétise tout ça! À tes 🎧!Pour récupérer le workbook "⚡️Vite des clients et des missions!" et toutes les ressources mentionnées dans cet épisode, c'est par 👉 ici 👈que ça se passe!---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr

Oct 20, 2022 • 8min
Les coulisses #8 - Tintin, liquide vaisselle et olive
Nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte!À l’ordre du jour: des infos sur ce qui va se passer dans les prochaines semaines dans le podcast; un appel à témoignages (si tu as envie de parler de ton parcours de freelance dans un micro, c’est peut-être l’occasion!); une proposition: raconte-moi le truc qui te bloques en ce moment dans le développement de ta petite entreprise (en me laissant une message 📞Le Répondeur de La Cohorte et je te répondrai dans un épisode du podcast format Hotline!); et un jeu (je t’explique les règles - et ce titre énigmatique par la même occasion - dans l’épisode), j’espère que tu relèveras le défi!À tes 🎧!---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Oct 12, 2022 • 13min
Bonbon #5 - Les grandes étapes d’un parcours de freelance
Savez-vous à quelle étape vous en êtes dans votre parcours de développement entrepreneurial?“Marine, quand on est freelance, il n’y a pas de modèle à suivre, ni de plan de carrière, j’en suis là où j’en suis!”Eh bien détrompez-vous le chemin est beaucoup plus balisé qu’on ne le croit et c’est une excellente nouvelle!Dans ce nouveau Bonbon, je vous décris les 5 grandes étapes que vous allez traverser en développant vos petites entreprises: la préparation, l’exploration, l’accélération, la structuration et la démultiplication.Et je vous présente les enjeux de chacune de ces phases, en espérant que cela vous aidera à avoir une vision plus claire de vos priorités!Je compte sur vous pour me dire ce que tout cela vous inspire et où vous en êtes dans vos parcours!Pour me raconter, laissez-moi un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Oct 5, 2022 • 7min
☎️Hotline #1 – La cliente qui veut “faire un point” | relation client, fidélisation, communication freelance
Dans ce premier épisode de La hotline des freelances (un nouveau format dans le podcast de La Cohorte), je réponds au message de Floriane.“Ma cliente veut faire un point, je suis embêtée, j’ai l’impression qu’elle s’éloigne et je ne sais pas trop pourquoi...”Vous avez déjà vécu ce type de situation inconfortable? Comment vous l’appréhenderiez-vous?Je fais deux recommandations à Floriane pour aborder avec confiance “ce point” avec sa cliente et retourner le jeu en sa faveur. 1/ prendre les devants et envoyer un bilan d’activité à sa cliente2/ fixer des objectifs à ses nouveaux clients pour suivre l’évolution de leurs attentes et entretenir, dans la durée, leur satisfaction.À vos 🎧!Et si vous aussi, vous avez une question, un problème… à soumettre à la Hotline, laissez-moi un message sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte!À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Sep 28, 2022 • 10min
Bonbon #4 - Pour réussir, soyons…chiants 🙊!
Dans ce nouveau Bonbon, je m’en prends au mythe de l’entrepreneur-e “comète” (= cette idée qu’il faut toujours être en mouvement quand on entreprend, toujours faire plus original, plus innovant… Vous voyez de quoi je parle?).À trop vouloir se conformer à cette image (consciemment ou non), on récupère un paquet de complexes et on progresse moins vite vers nos objectifs. Je sais de quoi je parle!En revanche, en révélant l’entrepreneur-e plan-plan qui sommeille en nous (c’est le yang de l’entrepreneur-e comète), on s’épanouit et on réussit!Je le prouve en soulignant le rôle des routines (petites manies, habitudes, cadres, process… appelez ça comme vous voulez) dans le développement de nos boîtes.---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un messager sur le 📞Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Sep 21, 2022 • 33min
Interview - Attirer des clients grâce à un podcast avec Joseph (de No Pay No Play)
“Le podcast me rend visible par rapport à 1000 autres consultants Facebook ads qui sont juste sur Linkedin”———Camarade freelance, aujourd’hui, je te propose une interview.✨Mon invité: Joseph, consultant en Facebook ads, créateur du podcast No Pay No Play✒️Le thème de cette conversation: comment Joseph utilise son podcast pour accélérer le développement de sa petite entreprise.📖Et voici une liste non exhaustive des points qu’on aborde: le lancement No Pay No Play; comment ce podcast est devenu le principal levier d’acquisition de clients de Joseph; comment Joseph s’organise pour produire un épisode par semaine; comment il augmente la portée de ses épisodes de podcast grâce à sa newsletter.À tes 🎧!📸Crédit photo: PhilArty">PhilArty---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un messager sur le ☎️Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Sep 14, 2022 • 10min
Les coulisses #7 - Les nouveautés de la rentrée: La Hotline, le répondeur, Hip Hip Hourra, un rendez-vous…
Nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte!À l’ordre du jour: La Hotline, un nouveau format d’épisode (spoiler: tu as un rôle à jouer là-dedans 😉); Un rendez-vous: le 22 septembre, à midi, j’animerai une Malt Academy sur le thème de la spécialisation Une nouvelle rubrique: Hip Hip Hip Hourra, où l’on célèbre les petites, moyennes et grandes victoires des freelances de la communauté de La Cohorte!Je profite aussi de cet épisode pour mettre en service du ☎️Répondeur de La Cohorte">Répondeur de La Cohorte: clique sur le lien et laisse moi un message pour me raconter tes dernières aventures de freelances, me poser une question, me décrire un problème que tu rencontres dans le développement de ta boîte, partager un coup de ❤️ (pour un contenu/un service…) ou un coup de 😡…Cela me fera plaisir de t’entendre!---🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).Chaque jeudi, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.La Cohorte, c'est aussi:💌La Niouniouse!La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.🤝 3 programmes d'accompagnement pour t'aider à augmenter ton chiffre d’affaires, stabiliser tes revenus et... kiffer encore plus ta vie de freelance!⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.Pour me dire ce que tout cela t'inspire, tu peux me laisser un messager sur le ☎️Le Répondeur de La Cohorte ou m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026


