Brain We Are CZ

Jak se člověk stane buddhistickým mnichem? Kolem buddhismu nás toho zajímalo vždycky hodně a nyní jsme měli příležitost se na spoustu z našich otázek zeptat praktikujícího buddhistického mnicha. Ashin Sarana je mnichem nejstarší nauky Theravāda. Z České republiky odešel, aby se učil meditaci a stal se tím, kým je dnes. Jak se člověk z Plzně stane mnichem v Myanmaru? Jaká je jeho všední praxe? Co mnich nejstarší buddhistické školy může a nesmí? Co je to osvícení? Jak mnich nahlíží na utrpení? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním rozhovoru. Navštiv Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!   Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 02:00 jak se člověk stane mnichem? 19:00 praxe a pravidla mnicha   27:00 4 ušlechtilé pravdy a 3 vlastnosti světa    35:00 Dukkha alias trápení / utrpení   41:30 3 temperamenty lidí a čokoláda   55:00 Příběh jednooké želvy   62:30 2 úrovně reality a svobodná vůle   67:00 klid, džhány a nirvana nebo-li osvícení   76:00 Nibbana - stupně osvícení 87:00Jakého stupně osvícení Bhante Sarana Dosáhl 95:00 Povaha vědomí 98:00 Slova závěrem

Vánoční speciál bez Vánoc je tady! Jíte úlek od špičky, nebo od piškotu? Q&A, kdy Vy se ptáte a my odpovídáme. Na všechno. Od našich partnerských vztahů, přes vyhoření a doplňky, až po pravidelné návyky. Co nám dělá v životě radost? Proč je konzistence základní kámen všeho? Pohádali jsme se někdy? Jak přistupujeme k pohybu? Vyhořeli jsme někdy? A jíme úlek od špičky nebo od piškotu? Přejeme příjemný poslech. Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 05:00 Jaká by měla být naše potenicální partnerka? 13:30 Setkali jsme se syndromem vyhoření? 22:00 Kolik vážíme a pohádali jsme se někdy? 28:00 Jak jsme se poznali?  34:00 Co nám dělá v životě radost od drobností, po ty věci velké 38:00 Kolektivní inteligence 41:00 Co bychom doporučili za doplňky stravy při noční, nebo 24h směně 44:30 Proč vzdělaný a inteligentní člověk se může chovat jako primitiv v různých životních situacích? 48:00 Imposter vs. Sebevědomí 50:00 Doplňky stravy na nervy 51:00 Jak poznat sám sebe? 58:30 Jak jsme vybudovali svaly?

Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron Existuje nevystopovatelný zločin? DNA je všudypřítomná molekula, která se spolu s našimi buňkami, slinami, kůží a vším dalším trousí po světě kolem. Po celém světě. Zůstává i na místech, kde jste nikdy nebyli. Co se stane, když se DNA objeví na místě trestného činu? Do dnešního dílu přijala pozvání forenzní genetička Halina Šimková, aby poodhalila, jak genetika pomáhá v pátrání po zločincích a mnohem více! Bavíme se o chybách v úsudku a jaké dopady to má například na systém soudnictví. Co všechno mozek "nechápe"? Co je to bayesovská inference a proč ovlivňuje náš každodenní život? Jaký vliv mají technologie na mozek? Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Centrum pro bayesovskou pro inferenci: https://www.4bin.org/ "Naše představa o tom jak moc  ovlivňujeme události v našem životě je hrozně přeceňovaná. Události našeho života jsou, ať děláme co děláme, tak mnohem víc řízený nahodilostí, než naší vlastní vůlí" Minutáž: 02:00 Příběh Haliny a nahodilosti 05:00 Co je to Forenzní věda? 20:00 Jak může "příběh" škodit vyšetřovateli? 25:00 Ha stopa! Ejakulát! 30:00 Pach a komunikace: Mohou psi lhát při dokazování pachatele? 38:00 Co může forenzní genetička vyčíst z DNA? 45:00 Osobní svoboda a státní databáze DNA? 51:00 Rychlé, Pomalé myšlení a Intuice 55:00 Falešná pozitivita v testování 80:00 Společnost a její bubliny 90:00 Myšlení na hraně – Co všechno nevíme? 103:00 Biasy a Aktualizace mysli 111:00 Vina a Trest – Je čas vnímat je jinak? 116:00 Technologie: Půjdeme v budoucnu do Virtuálního světa? 120:00 Nenáboženská Spiritualita 125:00 Červená pilulka Haliny Šimkové

S kódem BWA na damesens.cz máš SLEVU 15% Když se řekne VHLED, co se Vám vybaví? Historie vhledu je stará jako lidstvo samo a celá civilizace stojí na vhledech těch, co tu byli před námi. Vhled je něco, co Vás přepadne. Umožní vidět nové možnosti, vyřešit hádanku či problém a myslet inovativně. Co nám Neurověda říká o vhledu? Jaká je stinná stránka inteligence? V čem jsou geniální hádanky? A jak si optimalizovat kognici pro vhled? Poslechněte si dnešní díl podcastu! Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein. Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutaž: 01:00 Kryštofovo ranní překvápko 03:00 Vhled a jeho příklady 08:15 Škatulkování vlastního poznávání a tvorba konceptů 11:00 Stinná Stránka Inteligence a Vervaekeovská Moudrost 16:45 3 Logické hádanky 23:30 Moudrost těla a Intuice - Já to úplně nefeeluju 41:00 Neurovědy vhledu a změna perspektivy 57:30 RED PILL 1:02:00 Popodcastová koverzace a reflexe Co vede ke vhledu? Pozitivní nálada Otevřená mysl Méně stresu Rozšíření perspektiv Maximalizace Náhody Zmiňované odkazy: 98. díl - https://brainya.org/98-meditace-existencialni-mody-pribeh-buddhy-probuzeni-a-mytus-palace/ 9 dot problem - https://brainya.org/95-mysl-a-optimalizace-pro-vhled-sny-zmenene-stavy-vedomi-a-nastroje-pro-konverzaci-jak-pomoci-mozku-generovat-nove-myslenky/

Svět je rozbitej a my máme šanci ho opravit. Motto projektu Neurazitelny.cz, v jehož čele stojí Jarda Jirák. Kde začít? Začněme opravovat sebe! Otevírat dveře rozhovorům a novým myšlenkám.  Dnešní díl je nabitý příběhy, praktickými tipy i novými perspektivami. Co je to Hovno-bumerang? Jaká kurvítka si nosíme v hlavě? Co je to reakční flexibilita? A jak opravit rozbitej svět? Navštiv Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein. S kódem BWA na damesene.cz máš SLEVU 15%  Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 1:00 Je svět rozbitej a jde opravit? 7:00 Zásadní momenty Jardy v životě 21:00 Jaká je hodnota člověka ve světě? 41:00 Syndrom padajícího hovna a hovno-bumerangu 49:00 "Každá minuta života je jako výhybka" 56:00 Reakční Flexibilita  1:02:00 Jak na změnu? - Koncepty, Modely a efekt sčítání 1:13:00 Nelpění a konzistentní bias – Jak nás hlava klame? 1:19:00 Signál vs. Šum, Populismus a Nevědomost 1:30:00 Vyhoření a jeho popírání 2:16:00 Nástroj Sensemakingu, aneb 5x proč

Když se řekne DOPAMIN, co se Vám vybaví? Mně osobně motivace, úsilí, potěšení, ale i závislost a vyhoření. Dopamin je jeden velký parťák našeho mozku a nikdy bychom se bez něj nedostali tam, kde stojíme dnes. Donutí Vás zvednout zadek každé ráno z postele a jít usilovat o všechno to důležité v životě. Ve dnešním dílu rozebíráme důležité pilíře fungování dopaminu. Co je to vrstvení dopaminu a proč bychom s ním měli pracovat? Závisí potěšení na naší historii? Fungují Dopaminové Detoxy? Jaký je rozdíl mezi motivací a úzkostí? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním dílu o dopaminu! Přejeme příjemný poslech. Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein. S kódem BWA na damesene.cz máš SLEVU 15% Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 01:00 Matté, Kofein, Žvýkačky a Dopamin 04:00 Dopamin: Co dělá? 10:00 1. Mýtus dopaminu 17:00 Je Dopaminový detox bullshit? 22:00 Rozdíl mezi motivací a úzkostí 23:30 Mentální úroveň a Dopamin 26:00 Baterka pro potěšení – Každé potěšení je vykoupeno bolestí 32:00 Temná stránka vrstvení dopaminu 37:00 Maximalizace potěšení a Neuspokojitelná neuspokojitelnost 40:00 Jak Čokoláda, Sex, Nikotin a další podněty zvyšují dopamin? 47:00 Dlouhodobá optimalizace dopaminu a růstový mindset 50:00 Děti, malování, radost a odměna 54:30 Typy motivace 63:00 Reciproční uzavírání a závislost 74:30 Experimenty 85:00 Tipy a Návyky 92:30 L-DOPA

Rozhovor, co má koule! A to doslova.. naším dnešním hostem je totiž Michal "Radar" Vrátný, zakladatel a instruktor tělocvičen Železný koule. "Pokud chcete něco dát svým dětem do života, tak začnětě sportovat, aby to od vás odkoukaly". Řeč bude o základních principech zdravého pohybu a tréninku. Proč je pohyb dárek nejen sobě, ale i dalším generacím? Jak vypadají základní principy? Co jsou časté pohybové vzorce Čechů? A jak vzniknul kult železný koule? To si pusťte ve dnešním dílu se strejdou Radarem! NUZEST.CZ - SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 01:00 Jak vzniknul kult železný koule? 12:00 Historie a její důležitost pro vývoj 13:00 Efektivní trénink pro život vs. Business modely tělocvičen 23:30 Pohyb jako dárek sobě a svým dětem 29:30 Pohybové minimum 32:00 Jak jsou na tom Češi s pohybovými vzorci? 37:00 Hluboký dřep, visení, ručkování a dýchání 39:00 Program design – Nastavování tréninků 44:30 Jak začít doma? Základní principy a swing 53:00 Síla, Mobilita a extrémní specializace 60:00 Co trénink a holky? 66:00 Prvky tréninku 72:00 Základní denní návyky 76:00 O čem Radar přemýšlí, když netrénuje? 79:00 Jídelníček 83:00 A zase: Důležitost změny a její efekt 85:00 Gamechangers, maso, veganství

Zažíváme hluboký otřes v poznávání? Moudrostí se ohání kde kdo. Ale co když se uchopí systematicky pomocí kognitivních věd? Naše mysl je velice silný nástroj. Umožňuje nám vytvářet záměry, osahávat svět, spojovat se do společenství, spolupracovat, ale také hází klacky pod nohy a zkresluje nejen naše vnímání, ale i činy. Jaká je opravdová síla záměru? Proč naše mysl není uzpůsobena, aby byla moudrá sama o sobě? Proč čistit své filtry vnímání? Shrneme Vám několik let našeho poznávání a představíme práci myslitele Gregoryho Batesona. Skromně si myslím, že je to jeden z nejlepších dílů, který jsme kdy nahráli. Přejeme příjemný poslech. Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 01:00 proč suplementovat rybí tuk? 03:00 Co je to moudrost? 10:00 Co je naše mysl? Jazykování a tango myšlenek   16:20 Je mysl víc než mozek? 21:00 limity vnímání   24:00 Kde je původ našeho neporozumění? Exponenciální změny   32:00 Síla vědomého a nevědomého záměru    52:00 Chyby v poznávání. Atomová bomba   60:00 Meditace a všímavost   64:00 jak měnit schémata v hlavě? 68:00 Shrnutí dílu   76:00 To nejdůležitější: Nově definovaná jednotka přežití   82:00 (ne)lidské vědomí a oduševnělá realita? 90:00 Závěr: osobní zkušenost, pohled a reflexe.

Je naše chování opravdu jen naše? Sex, Kočky a řízení auta. Jak tyto věci souvisí? O tom se bavíme s Evolučním biologem a parazitologem Prof. Jaroslavem Flegrem. Nahlédneme pod pokličku lidského vědomí a chování. Nikdy totiž nejsme uvnitř naší biologie sami. Co dalšího tahá za nitky každého rozhodnutí? Jakým trojským koněm je nakažená 1/3 Čechů? Proč je Sex obrovská evoluční záhada? Proč jsme se v naší historii zmenšili a teď se zvětšujeme? Co znamená, že je člověk evolučně zamrzlý? Pusťte si dnešní díl a dozvíte se víc! Všechny odkazy ke dnešní epizodě najdeš na webu brainya.org Partnerem dnešní epizody je Fondee - investiční aplikace, která nám dává smysl. Zadejte kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma, nebo jen navštivte jejich stránky zde. Podpoříte tím nás i jeden skvělý projekt! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Staň se pokusným králíkem: https://pokusnikralici.cz/ Minutáž: 02:00 Jak souvisí Kočky a mentální zdraví? 05:30 Čím je nakažená 1/3 obyvatel česka? 14:00 Trojský kůň pro mozek: Jakým způsobem toxoplasma mění chování? 23:00 Vlezli byste tygrovi do klece? 26:30 Sex: "Kdyby nebylo parazitů v evoluci, tak bychom zde vůbec nebyli" 34:30 Altruistické vs. Sobecké geny 40:00 Jak bude člověk vypadat v budoucnosti? 42:00 Jak zdraví ovlivňuje naši životní strategii? Rychlá vs. Pomalá 48:00 Proč se bohatí lidé přestávají tolik rozmnožovat? 50:00 Vliv pandemie na naše množení 52:00 Atraktivita, Dominance, Inteligence 58:45 Proč si samičky občas vyberou samečky s negativní vlastností? 61:00 Poměr žen a mužů na vysokých školách 64:00 Holobiont: Do jaké míry jsem "já" - "já"? Člověk a jeho organismy

Tikající buňky? Jejich tempo nikdy nekončí, ovlivňují každý faktor života a mohou za to, kolik máš přes den energie a jestli náhodou nemůžeš večer spát. Jsou to Cirkadianní rytmy! 6. sezóna podcastu je tímto dnem odstartována a rovnou nejdůležitějším dílem vůbec. Totiž o našich vnitřních buněčných hodinkách. Jak mít více energie přes den? Jak lépe spát? Jak ráno vstávat pro co nejlepší dlouhodobé a udržitelné zdraví? Jak si načasovat aktivity během dne? A proč se vůbec starat o světlo? To se dozvíte ve dnešním 128. dílu! Taky bychom Vám rádi poděkovali, že jste v tom stále s námi. Podcast oslavil své 3. narozeniny a my nemůžeme být šťastnější, že kolem sebe máme tak skvělou komunitu lidí. Můžete se připojit k naší komunitě podporovatelů na PICKEY, kde dáváme bonusový obsah a podcast o den dříve, než mají všichni ostatní. <3 NUZEST.CZ - SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, partnerem dnešní epizody! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook                                      Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Minutáž: 04:00 Biologické rytmy našeho těla 08:00 Světlo ze Slunce a mindfuck fotony 17:00 rozbité cirkadianní rytmy 20:00 mechanismus vnímání světla 29:00 Načasování světla během dne 33:30 Tělesná teplota, denní minimum, maximum a jejich využití 44:30 2 fáze aktivní pozornosti během dne 49:30 Posun času? 51:00 Jak si srovnat rytmy? Praktické tipy 56:20 Brýle blokující modré světlo 58:30 Protokoly na práci s očima před monitorem 61:00 Habenula: Prodepresivní struktura? 64:00 Melatonin a změny v průběhu roku 66:00 Sova nebo Skřivan? Chronotypy a sezonní změny 67:00 Jak se stát odolnější vůči světlu večer? 71:00 Kdy je nejlepší jíst? 76:30 Teplotní minimum, jak ho zjistit? 78:00 Vitamin D a kofein. Pravidla pro konzumaci kávy. 86:30 Bezkofeinová káva: Švýcarská metoda zpracování 90:00 Osobní tipy a nápady 96:00 Udržitelné stáří a světlo 98:00 #Savethecoffee a čokoláda