Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Anders "Ponny" Kjærevik løp inn til 20. plass i VM Short Trail 45km i Innsbruck i helga. Førstkommende helg skal han løpe det 20km lange GTNSN-løpet på Nøsen. Jeg tok en kjapp prat med han før han hoppet på flyet fra Gardermoen til Bergen. Denne episoden og alle andre Golden Trail Series Nordics-relaterte episoder er gjort i samarbeid med Salomon. Shout-out til Salomon.Sjekk ut Patreon-siden til NEDA for mer innhold som dette. Support the show

Pål Magnus er en av arrangørene av Nøsen Hundreds. Løpet går av stabelen 17. juni og tilbyr tre distanser; 21km (GTNSN), 50km og 100km. I denne episoden snakker  vi om utøverne som skal delta, og hva som gjenstår for at årets utgave skal bli minst like bra som foregående år. Shout-out til Salomon som sponser episoden og tilgjengeliggjør den til de som ikke er på Patreon.Ble du gira på NEDA Experience? Klikk deg inn her, så finner du all info du trenger. Over og ut, Roger og KnutSupport the show

Mathias Ekornås og Fredrikke Marie Trana prøvde å gå Franskeruta på Mjelvasteinen såpass mange ganger at de ville oppnå like mange høydemeter som den faktiske Franskeruta i Trollveggen, dvs 120 ganger. Hvordan gikk det? Episode-sponsorer:Urkraft - næring til nye opplevelser: https://www.minurkraft.no/Piteraq: https://www.piteraq.no/NEDA Experience 2023:  https://nedaexperience.no/Musikk:Outro-vibber: https://soundcloud.com/demidaemon/rain-binaural-meditationLyden av Urkraft: https://www.youtube.com/watch?v=RMpQRhB1g80&ab_channel=Urkraft-TopicOutro/NEDA Jingle: James Kay https://soundcloud.com/jamesk-deepSupport the show

Jonatan (30) er en tidligere friidrettsutøver og orienteringsløper fra Göteborg med noen saftige personlige rekorder å vise til. Med sin idrettsbakgrunn er det ingen overraskelse at han gjør det bra på trailløp. Forrige helg vant han nemlig Hammer Trail 33km, og med det fikk han en såkalt Golden Ticket, som gjør at han kan komme til Fyri Trail i Hemsedal i September og løpe finalen i GTNSN. Om han kommer på pallen der vil han få reise til Italia og løpe den internasjonale finalen i oktober - på Salomon sin regning. Apropos Salomon, disse GTNSN-episodene er gjort i samarbeid med Salomon. Tusen takk, Salomon, for samarbeidet, men også for at dere steller i stand dette GTNSN-sirkuset. God lyttings!Support the show

Helene Draborg (27) is a trail runner, OCR athlete and environmental engeneer from Denmark. Last weekend she won the 33km race at Hammer Trail on Bornholm island in Denmark. This race was part of the 2023 Golden Trail National Series - Nordics, which consists of 8 races spread around in Norway, Sweden, Finland and Denmark. The fastest runners will get a so called golden ticket to come to the final race, Fyri Trail, in Norway in September. Here the top three runners will get a sponsored trip from Salomon to the grand international World final in Italy in October. The GTNS episodes are brought to you by Salomon. Shout-out to Salomon! Support the show

Jakob Vestergaard is one of the organisers of the legendary Hammer Trail – a trail race on Bornholm island in Denmark.  Hammer trail offers a series of distances with a wide range of categories; 1km kids race, 8km and 25km walking/hiking, 8km, 17km, 25km 33km, 50km and 50 miles. The 33km race is part of this year’s Golden Trail National Series Nordics, which means that the runners that podium will earn a golden ticket to the final race at Fyri in Norway in September. Whether you’re racing this weekend or not, this episode is a good one. Support the show

Juho Ylinen (25) won and set a course record on the legendary Bodom Trail 21km course this past weekend. Bodom Trail is part of Salomon's Golden Trail National Series - Nordics, which means he earned a Golden Ticket to go to the final in Norway in September to compete with the best of the best in the nordic countries. How does he train? What does he do when he doesn't run? What's the trail running scene like in Finland at the moment? Let's find out. Cover photo:  @miskakoivumakiLinks:Follow Juho on InstagramFollow Juho on StravaSupport the show

Minna Kauppi is one of the greatest orienteering runners of all time. In fact she is a nine-time world champion! This past wekend she won the Bodom Trail 21km in Finland. Was this her comeback? How does she train? Will she take the golden ticket and go to the final at Fyri in September? Let's find out.Support the show

Terho Lahtinen is the race director of the trail race Bodom Trail in Finland. This race is part of the Golden Trail National Series - Nordics, which means the top runners will earn golden tickets to go to the final at Fyri Trail in Norway in September. In this episode Terho answers all the questions you might have about the race, the course, aid stations, logistics, etc..Links:Follow Bodom Trail on InstagramFollow NEDA Podcast on InstagramSupport the show

Linnéa Hove løp inn til 2. plass helgas Golden Trail National Series Nordics-løp i Sandnes, drøyt 11 minutter bak svenske Emilia Brangefält. Dette var et løp i meget teknisk krevende terreng på 23km med 1400 høydemeter stigning. Med denne prestasjonen gjorde hun seg fortjent til en golden ticket til GTNSN-finalen på Fyri 16. september. PatreonVil du høre noen flere løpsrapporter fra helga? På Patreon blir det denne uka publisert 3 intervjuer: Fredrik Askeland - vinneren av Sandnes Ultratrail 100 milesIngrid Lid - hun satt norsk rekord på 100 miles, 12-timers og 50 miles under Centurion Running i EnglandAskild Vatnbakk Larsen - 2. plass på Sandnes Ultratrail 50 milesKlikk deg inn på Patreon og bli Føkk Asflat-medlemSupport the show