Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni
Guglielmo Pezzillo - Hypercast
Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Episodes
Mentioned books
Oct 8, 2025 • 28min
622| Chi siamo quando nessuno ci guarda?
Ogni giorno cambiamo un po’. Il modo in cui parliamo, come ci muoviamo, cosa mostriamo di noi. Con gli altri interpretiamo ruoli diversi, spesso senza nemmeno accorgercene. Ma cosa resta, quando non c’è nessuno davanti a cui recitare? In questo episodio parliamo di identità, maschere e autenticità. Di come la mente si adatti a ogni contesto, e di quanto possa diventare faticoso restare fedeli a sé stessi in un mondo che ci chiede di essere sempre coerenti, sempre “presentabili”. Forse non esiste un vero io nascosto dietro tutto questo. Forse siamo proprio la somma di tutti i volti che indossiamo, e la nostra autenticità nasce dal modo in cui impariamo a riconoscerli. #psicologia #identità #autenticità #consapevolezza #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 7, 2025 • 16min
621| Il doppio volto dello Stress
A volte lo stress ci dà la spinta per affrontare le sfide. Altre volte ci svuota, ci stanca, ci toglie lucidità. È lo stesso meccanismo, ma con due esiti opposti: può aiutarci a crescere o farci crollare. In questo episodio parliamo di cosa succede nel corpo e nella mente quando lo stress diventa alleato o nemico, e di come imparare a riconoscerlo prima che prenda il controllo. #Psicologia #Neuroscienze #Stress #BenessereMentale #FattiDiMente #Equilibrio #Cervello #Emozioni See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 6, 2025 • 12min
620| Il cervello non vuole che tu sia felice (ma vuole che tu sopravviva)
Siamo convinti che il cervello sia fatto per renderci felici. Ma la verità è un’altra: la sua priorità non è la felicità, è la sopravvivenza. In questo episodio esploriamo perché la mente amplifica le paure più dei piaceri, come i meccanismi evolutivi continuano a guidare le nostre emozioni e perché la ricerca della felicità costante diventa una trappola. #psicologia #neuroscienze #felicità #ansia #benessere #cervello #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 3, 2025 • 18min
619| Gli stili di apprendimento: esistono davvero?
Gli stili di apprendimento sono uno dei concetti più diffusi in scuole, corsi e manuali: visivi, uditivi, cinestetici. Un’idea semplice e intuitiva, che promette di spiegare perché alcune persone imparano meglio in un modo piuttosto che in un altro. Ma cosa dice davvero la ricerca scientifica? E se la realtà fosse molto più complessa di quanto queste etichette lascino intendere? In questo episodio esploriamo le origini del mito degli stili di apprendimento, le prove a favore e contro, e le strategie realmente efficaci per rendere più solido ciò che impariamo. #psicologia #neuroscienze #apprendimento #memoria #didattica #FattidiMente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 2, 2025 • 20min
618| La Sindrome del Tutto e Subito
Viviamo in un’epoca in cui l’attesa sembra non avere più posto: pacchi consegnati in poche ore, serie disponibili tutte insieme, risposte che devono arrivare all’istante. Ma cosa succede alla nostra mente quando tutto diventa immediato? In questo episodio esploriamo le radici psicologiche della ricerca di gratificazione rapida, il ruolo della tecnologia, le conseguenze sulla concentrazione, sull’ansia e sulle relazioni, fino ad arrivare al paradosso che ci lascia sempre più insoddisfatti. #psicologia #neuroscienze #benessere #crescita #mentecorpo #ansia #fattiDiMente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 1, 2025 • 26min
617| Accogliere le Emozioni Scomode
Rabbia, paura, invidia, vergogna. Emozioni che spesso nascondiamo, giudichiamo o consideriamo difetti da eliminare. Ma se avessero invece un ruolo fondamentale nella nostra vita? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo il potere nascosto delle emozioni scomode: perché il nostro cervello le conserva da millenni, come influenzano comportamenti e relazioni, e cosa accade quando invece di reprimerle proviamo ad accoglierle. Un viaggio tra psicologia, cultura e vita quotidiana per scoprire che dietro al disagio può esserci un messaggio prezioso. #psicologia #emozioni #crescita #relazioni #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 30, 2025 • 18min
616| Avere paura di essere abbandonati
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Sep 29, 2025 • 22min
615| Come GESTIRE la RABBIA
La rabbia è un’emozione che spesso spaventa, perché fa perdere il controllo e può ferire chi ci è vicino. Eppure non è solo distruzione: ha un senso, una funzione, e persino un potenziale trasformativo. In questo episodio esploriamo cosa accade quando ci arrabbiamo, come la rabbia si manifesta nel corpo e nelle relazioni, e quali strategie permettono di gestirla senza reprimerla né lasciarla esplodere. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 26, 2025 • 15min
614| L'illusione di poter guarire tutto da soli
Spesso ci viene detto che basta la forza di volontà per guarire, che dobbiamo farcela da soli. Ma dietro questa promessa si nasconde un’illusione che rischia di isolarci e di farci sentire ancora più fragili. In questo episodio riflettiamo sul mito dell’autosufficienza, sui limiti del self-help quando diventa tossico e sul valore della relazione nella guarigione. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 25, 2025 • 34min
613| Come Migliorare la Motivazione
Scopriamo come migliorare e aumentare la motivazione grazie alle Neuroscienze e alla Psicologia See omnystudio.com/listener for privacy information.
