Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

⬇️⬇️⬇️ Leggi Sotto, informazioni importanti ⬇️⬇️⬇️ Con grande piacere vi comunico che Fatti di Mente... diventa un libro!"L'Era dell'Ansia – Perché siamo tutti più ansiosi?", in uscita il 7 novembre in tutte le librerie fisiche e pre-ordinabile su Amazon cliccando su questo link: 👉⁠https://amzn.eu/d/a9pKBsh⁠ Sarò anche presente al Lucca Comics per i firma copie! Se vi fa piacere o siete lì, potete passare al Padiglione Napoleone – Stand NAP415. 🕓Mi troverete nei seguenti orari: Mer 29: 15:00-16:30 Giov 30: 10:00-12:00 / 14:00-16:00 Ven 31: 12:30-14:00 / 17:00-18:30 Sab 01: 11:00-12:30 / 15:30-17:00 Dom 02: 11:30-13:00 / 15:00-17:00 La mente umana si è formata nella natura, non tra schermi e colate di cemento. Oggi però viviamo sempre più lontani da quel mondo che ci ha generati, e la psiche ne porta le tracce: stress cronico, ansia, perdita di concentrazione e un profondo senso di disconnessione. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo i benefici psicologici del contatto con la natura e cosa accade al cervello quando ritrova i suoi ritmi originari. Attraverso la psicologia e le neuroscienze, scopriremo come l’ambiente naturale agisca sui sistemi dello stress, sull’attenzione e sulla regolazione emotiva, aiutando la mente a ricomporsi e a respirare di nuovo. Un viaggio nella memoria biologica della psiche, per capire perché la natura non è un rifugio, ma una necessità. Buon Ascolto! #psicologia #natura #benesserementale #neuroscienze #stress #ansia #psicologiaambientale #fattidimente #mindfulness #salutementale #equilibriointeriore See omnystudio.com/listener for privacy information.

Il conduttore esplora la differenza tra sintomi e disturbi, spiegando come i sintomi siano risposte adattative e non sempre indicativi di malattia. Si discute della natura temporanea dei sintomi e di come possano trasformarsi in schemi disfunzionali. Viene evidenziato il ruolo del contesto culturale e come le diagnosi riflettano i valori sociali. La cura è vista come un modo per restituire significato ai sintomi, promuovendo un movimento psichico. La salute mentale è definita come la comprensione dei segnali interiori.

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L'ossessione per il corpo perfetto è esplorata attraverso la sua evoluzione storica e l'impatto dei social media. Si discute come l'apparenza sia diventata un indicatore sociale, legata a perfezionismo e necessità di approvazione. Il body checking emerge come rituale rassicurante ma controproducente, contribuendo a distorsioni nella percezione corporea. Si offrono strategie per riconciliarsi con il proprio corpo, enfatizzando l'accettazione e l'importanza di riscoprire il proprio sentire. Il corpo non è solo un problema, ma un messaggero delle nostre emozioni.

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Lo psicodramma offre un modo innovativo per esplorare noi stessi attraverso la messa in scena delle emozioni. Nello show si analizzano le origini del metodo e il suo fondatore, Jacob L. Moreno. Vengono spiegati i passaggi fondamentali di una seduta, come riscaldamento e drammatizzazione. Si discute l'importanza del gruppo nel processo di cambiamento e come tecniche come il doppio e il rovesciamento di ruolo possano arricchire la comprensione di noi stessi. Inoltre, vengono esplorate le diverse applicazioni del metodo in vari contesti.

In questo episodio esploriamo i segnali di una Relazione Tossica che spesso ignoriamo perché si confondono con la cura e l'amore. Buon Ascolto! #relazionitossiche #psicologia #dipendenzaemotiva #manipolazione #amore #autostima #confini #fattidimente #emozioni #psicoterapia See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Paura del Vomito è una fobia di cui si parla poco, una condizione che può impattare notevolmente sulla vita della persona che ne soffre fino a limitare ogni possibile situazione in cui il vomito può ipoteticamente essere presente. Nell'episodio di oggi esploriamo insieme l'emetofobia, cercando di capire come funziona, da cosa nasce e come affrontarla. Buon Ascolto! #psicologia #emetofobia #fobie #paura #ansia #corpo #psicoterapia #fattidimente #emozioni #salutementale See omnystudio.com/listener for privacy information.

La noia è un'esperienza temuta e diffusa, mai come oggi ci annoiamo così tanto, pur avendo moltissime possibilità, attività e cose da fare. Come mai allora succede questo? Oggi ci imbarchiamo insieme all'interno di un viaggio nella noia ai giorni d'oggi, partiremo insieme alla Psicologia e alle Neuroscienze, per scoprire alcuni dei meccanismi e dei segreti di una delle condizioni più fraintese dei nostri tempi.See omnystudio.com/listener for privacy information.