DEKODET

I denne episoden prater jeg med Torbjørn Røe Isaksen som nylig har gitt ut boka Ingen tror på nåtiden – Drømmene fra 1989, hvorfor verden blir mørkere og jakten på lyspunkter. Boka handler om at verden står midt i en historisk omveltning der det ikke finnes noen tilbakekomst til den gamle normalen etter Russlands invasjon av Ukraina, og det finnes ingen verden hvor Kina ikke vil ønske seg en plass i solen. Vi starter med Berlinmurens fall som er begynnelsen på en epoke som kan sees på som et langt friminutt fra historien, der 90-tallet spesielt preges av fremtidsoptimisme, og globalisering nærmest blir sett på som en ustoppelig naturkraft. Mot slutten så deler Torbjørn sine tanker om verden fremover de neste 30 årene.Torbjørn Røe Isaksen jobber som redaktør, og er tidligere politiker og statsråd. Dekodet kan du også følger her:Youtube Tiktok

En prat om pust og hjernerensing. Annonsør i denne episoden er pusteteknikk.no. Her finner du ulike pusteteknikk-kurs, ledet av en av Norges mest profilerte pusteeksperter. Ekspert i denne episoden er Vegard Vinje som har en doktorgrad i anvendt matematikk og fluidmekanikk fra Universitetet i Oslo der har har forsket på væskestrømninger i og rundt hjernen. I sitt arbeid har han kombinert kliniske målinger med matematisk modellering for å se på hvordan pusten påvirker spinalvæskeflyt. Spinalvæsken skyller bort avfallstoffer i hjernen og kan ha betydning for sykdommer som Alzheimers. I 2019 ble han kåret til årets forsker ved Simulasenteret i Oslo.

Hvis du bruker rabattkoden dekodet10 får du 10% på alle isbadeprodukter hos iceme.no som er annonsør i denne episoden. I denne episoden prater jeg med programleder, TV-profil og isbadefantast Cathrine Fossum som er en aktiv isbader og har drevet med det i 12 år! Vi snakker om opplevde fordeler og effekter på kroppen, hvordan man får igjen varmen etterpå, Isbading i ferskvann vs saltvann vs isdusj, litt om Wim-Hof-metoden, isbading og badstu i kombinasjon, og isbade/ badstu-miljøet.

1 uke igjen til ny sesong! Slenger ut en venteepisode fra arkivet (januar 2022). I denne episoden prater jeg med astrofysiker Jostein R. Kristiansen som dekoder mørk energi. Vi går ordentlig i dybden og snakker om observasjonene som peker mot at mørk energi eksisterer, og til slutt hva mørk energi kan være. Stikkord er Hubble, Einstein, Lemaitre, supernovaer som standardlyskilde, kosmisk standardlinjal, krumningen til universet/ kritisk tetthet, kosmologisk konstant/ lambda, vakumenergi, skalarfelt, og muligens noen ekstra dimensjoner. God tur!DEKODET kan også følges her: YouTube, Tiktok

Snart i gang med ny sesong! Mens jeg klargjør studio og jobber med gjestebooking så slenger jeg ut en episode fra arkivet om å bruke atomkraft som energikilde. Her tar vi for oss etablerte myter om kjernekraftverk, kostnader knyttet til å bygge nye kraftverk, kostnader ved å bygge nye kraftverk sett opp mot kWh produsert, ulike typer reaktorer: saltsmeltereaktor vs lettvannsreaktor, thorium vs uran som brensel, SMR (small moduler reactors), argumenter for og imot kjernekraftverk, og om det er mulig for verden å nå klimamålene uten å satse på kjernekraft. Ekspert i denne episoden er p.h.d Jan Emblembvåg som er professor på NTNU i Ålesund, og sivilingeniør i maskinteknikk, konstruksjon og produksjon. Jan er en uttalt tilhenger av kjernekraft og aktiv i samfunnsdebatten om dette tema. Dekodet kan du også følge her: YouTube, tiktok

Veronica Danielsen er fysiker og vitenskapsformidler, og har skrevet boka "Nordlyset – Aurora Borealis, menneskene, mytene og vitenskapen". Hvordan oppstår nordlys?  Hvorfor har det ulike farger og former? Lager nordlys lyd? På hvilken måte blir dyrene påvirket av nordlyset? Vi snakker også om nordlys på andre planeter og hvordan man kan bruke nordlys til å finne ut om det finnes liv på eksoplaneter.

Fun-facts om planetene i solsystemet. Veronica Danielsen er fysiker, forfatter og vitenskapsformidler.

Finnes det en kur mot bakrus? De lærde strides, men i denne episoden får du iallfall noen konkrete tips til hvordan du kan gjøre dagen derpå litt mindre grusom! Vi går gjennom hva alkohol egentlig er, hvordan alkohol påvirker både kroppen og hodet, og ikke minst den beryktede bakrusen. Hvorfor gjør det så grusomt vondt, og hva kan man gjøre for å lette ubehaget? Ekspert i denne episoden er Ole Andre Sivertsen, for mange kjent som tidligere programleder i Newton. Ole jobber idag som formidler, forfatter og konseptutvikler. Han har skrevet boka Bakrus - en røff guide til dagen derpå, og boka Fylla - fra vors til bakrus - som senere ble en serie på NRK.

Det står ikke veldig bra til med Oslofjorden. I denne episoden snakker vi om hvordan fjorden har endret seg fra artsrik og frodig, til et økosystem i krise.  Hva som har skjedd, hvorfor har det skjedd og hvilke tiltak må til for å redde fjorden? Fredrik Myhre er marinbiolog, fritidsdykker og leder for havteamet i WWF - Norge.

Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo.Målet med denne episoden er å rydde litt opp i forvirringen rundt alle mat-trender og komme litt nærmere svaret på hva som er sunt. I episoden er vi innom hva kostholdseksperter faktisk er enige om, ulike dietter som "carnivor", vegansk, vegetarisk, steinalderdiett, hel mat osv... Vi ser også nærmere på rødt kjøtt, egg, mettet fett vs umettet fett, og frukt & grønnsaker. Hvorfor snakker alle om at det er så viktig å spise varier? Kan man ikke spise ensformig så lenge maten er sunn? Vi er også innom de nye nordiske kostholdsrådene, hvordan Helsedirektoratet kommuniserer rådene sine utad, og negative reaksjoner på anbefalingen om å droppe alkohol helt for helsas skyld.