Pasa a la Acción con Sofia Contreras

Sofia Contreras
undefined
Mar 23, 2026 • 11min

Las Personas Más Ocupadas Son Las Que Menos Avanzan | Ep. 129

La productividad real no se trata de hacer más.Se trata de aprender a distinguir qué trabajo realmente mueve tu negocio.En este episodio explico cómo empezar a medir tu tiempo de otra manera.
undefined
Mar 16, 2026 • 14min

Si el negocio depende de vos no es negocio | Ep. 128

Los emprendedores que más dificultades tienen para delegar muchas veces son los más capaces.No porque no sepan liderar. Sino porque ejecutan demasiado rápido, tienen demasiado criterio acumulado y demasiadas decisiones viven en su cabeza.En este episodio exploro por qué ocurre esto y qué cambia cuando un negocio deja de ser una extensión de la persona que lo creó para convertirse en un sistema que puede operar sin ella.Mastery Haus: Consultoría 1:1 para escalar tu negocio de serviciosNegocios Exitosos: Programa en vivo de 7 semanas intensivas para optimizar tu negocio.
undefined
Mar 9, 2026 • 20min

La Trampa de Decidir | Ep. 127

¿Sentís que cuanto más estudiás, más te cuesta avanzar? No es falta de claridad, es parálisis por abundancia epistémica. En este episodio, exploramos por qué acumular conocimiento sin un criterio de filtrado no mejora tus decisiones, sino que genera una carga cognitiva que te frena. Si sos un líder de negocio que lee, estudia y se prepara, sos el más vulnerable a la Akrasia: el estado de saber exactamente qué hacer y, aun así, no hacerlo.Si querés que te acompañemos a construir los sistemas para operar y alcanzar lo que te estás proponiendo, aplicá a la consultoría de Mastery Haus en este link: https://masteryhaus.com/vsl-3-consultoria-org?instagram-scspotify&historiaspodcast&vsl-3ep127&
undefined
Sep 29, 2025 • 49min

El éxito No Siempre Es Lo Que Parece | Ep. 126

¿Alguna vez te detuviste a pensar si realmente estás viviendo la vida que deseas, o si solo estás siguiendo el guion que otros escribieron para vos?En esta entrevista que me hizo ‪@DaniDini‬ hablamos de cómo el miedo puede ser una brújula que nos impulsa a dar el siguiente paso, de cómo salir del piloto automático, y de lo que realmente significa tener éxito en la vida, lejos de las expectativas ajenas.Es una charla sobre despertar, sobre cuestionarnos lo que creemos saber y, sobre todo, sobre cómo empezar a vivir con coherencia entre lo que sentimos, lo que hacemos y lo que queremos.
undefined
Sep 15, 2025 • 9min

Por Qué Tu Cuerpo Decide Antes Que Tu Mente | Ep. 125

¿Cuántas veces te quedaste dando vueltas con la misma decisión durante semanas o meses?La parálisis por análisis no solo te roba tiempo, también te desconecta de tu intuición: esa brújula interna que procesa más información de la que tu mente consciente puede manejar.Este episodio te cuento cómo hacer para dejar de postergar la toma de decisiones y accionar confiando en tu intuición.La próxima vez que te encuentres atrapada en la duda, vas a tener un método concreto para decidir con claridad y confianza.Si querés acceder a mi libro Pasa a la acción, ingresá acá: https://shop.soficontreras.com/libro
undefined
Sep 1, 2025 • 12min

Por Qué Las Mejores Marcas No Siempre Ganan | Ep. 124

Hay miles de negocios increíbles que nunca llegan a despegar.No porque les falte talento, ni porque no tengan un buen producto…sino porque su audiencia jamás los encuentra.La realidad es dura: en un mundo saturado de opciones, no gana el mejor.Gana el que logra hacerse visible en el momento justo.
undefined
Aug 25, 2025 • 10min

Qué Dice La Ciencia de la Frustración | Ep. 123

¿Alguna vez te sentiste atrapado en la indecisión, postergando decisiones o proyectos? Esa frustración que sentís no es solo un problema emocional, es física cuántica.
undefined
Aug 18, 2025 • 8min

Tu Mejor Ventaja En La Era de AI | Ep. 122

En un mundo donde cualquiera puede crear contenido perfecto en segundos, hay algo que ninguna herramienta puede imitar: haber vivido tu vida.Tus experiencias, tus aprendizajes, tus errores y las decisiones que te marcaron son imposibles de automatizar. Y ahí está tu verdadera ventaja.
undefined
Aug 11, 2025 • 9min

¿Qué Tipo De Vida Querés Tener? | Ep. 121

En este episodio te comparto un ejercicio práctico para que puedas definir qué tipo de vida queres tener. Para eso necesitas definir cómo queres que sea tu vida ideal y cuáles son tus "no negociables". Escucha hasta el final para aplicarlo a tu vida y tu negocio.
undefined
Aug 4, 2025 • 12min

Negocios: ¿Filtras o Escalas? | Ep. 120

En este episodio te cuento algo que puede cambiar la forma en la que pensas tu negocio. Porque la clave a la hora de tener un negocio, está en entender qué tipo de negocio querés construir y, sobre todo, qué tipo de vida querés diseñar a partir de eso.Y que te permita vivir la vida que mereces.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app