Legend Ladies

"Ce n'est pas en restant spectatrice, confortablement installée dans son fauteuil, dans l'ombre de la salle, que l'on décroche un oscar"J'aime la métaphore qui consiste à se positionner comme l'actrice principale de sa vie afin de mettre en avant les clés que nous pouvons activer pour une vie pleine de sens.Combien de temps avez vous passé dans les coulisses de votre vie ? À méditer au travers de cet épisode. Il n'est jamais trop tard pour inverser la tendance ! 😉Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 11ème épisode de cette série.L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.Vous trouverez donc dans cet épisode, 5 clés pour (re)devenir l'actrice principale de votre vie et aller chercher votre oscar 🏆, quel qu'il soit !Dans cet épisode il est donc question:Du monde VUCA dans lequel nous évoluons, particulièrement en tant que femmes.Que signifie réellement qu'être "actrice" de sa vie ? Quelle partition souhaitez vous interpréter et comment ?Par ou commencer pour jouer sa partition, au travers de 5 clés concrètes et applicables...dès à présent ! Tout comme cet épisode, c'est également avec l'envie de permettre à chacune de créer une vie qui lui ressemble que j'ai conçu la Legend Ladies Academy.Une formation digitale clés en main, à destination des femmes (salariées comme entrepreneures) pour monter en confiance et en compétence sur des sujets divers tels que: N'oubliez pas: les seules limites à vos ambitions, sont celles de votre esprit ! 🚀NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurAUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme sur le lien suivant.

Dans cet épisode, je reçois Audrey Bouyer.Audrey grandit entre une maman infirmière et un père cadre. Ces derniers l'éduquent avec amour et exigence, normalisant la réussite alors même qu'elle ramène des 20/20 de l'école.Passionnée depuis très tôt par la transmission et l'international, Audrey rêve de géopolitique.Elle entre à Sciences Po ou elle choisira la filière langue arabe. Elle sera sur place lors de l'attentat du Caire en 2009, premier rapport avec la mort qui la bousculera profondément.Elle décide alors de se lancer dans la Défense et entame un second Master à Paris.Audrey nous confie comment elle se libère peu à peu du "syndrome de bonne élève" comprenant que la qualité n'est pas systématiquement dépendante du temps passé mais aussi comment elle évolue durant plusieurs années au sein d'un univers à prédominance masculine, ou le sexisme et la compétition, pas toujours bienveillante, sont bels et bien présents.Avec le recul, Audrey s'aperçoit que ces années au pays du sexisme furent des apprentissages essentiels, ponctués de rencontres clés dans son parcours.Suite à sa première grossesse, Audrey prend d'autant plus conscience de l'injustice vécue par les femmes dans des écosystèmes masculins, qui n'hésitent pas à mettre au placard certaines, comme si maternité et compétence ne pouvaient pas se conjuguer.Sa maternité, et notamment son accouchement par césarienne (qui concerne 160 000 femmes par an en France) lui feront revoir son rapport au temps, à la douleur et même à la mort.Elle réalise qu'il n'existe pas de réel suivi pour les femmes opérées et surtout qu'il lui est impossible de vivre convenablement avec un bébé à s'occuper et les douleurs liées à sa cicatrice.Audrey décide alors de créer Wounded Women, une marque de sous vêtements et maillots de bain qui prend soin du ventre des femmes, quelques soient leurs cicatrices, d'abord en parallèle de son job salarié.Avec un deuxième bébé, surprise cette fois, en route, Audrey décide de se lancer pleinement dans son projet malgré une grossesse mouvementée et deux bébés qui souffrent de RGO qui lui laissent de courtes heures de sommeil dans des conditions pas toujours évidentes !Audace, envie et résilience, je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager le parcours d'Audrey Bouyer.Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE:Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur Pour retrouver Audrey:Retrouvez le site internet de wounded women, et le podcast Wounded Women podcast, La VOIX des femmes résilientes !Et pour la contacter : Linkedin et Instagram de Wounded Women ou compte pro Audrey Bouyer.  AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀

Dans cet épisode, je reçois Clotilde Dusoulier.Clotilde passe une enfance heureuse, entourée de ses parents ingénieurs qui lui laissent la liberté de penser que TOUT est possible.Passionnée de théâtre, elle se rêve comédienne mais se dissuadera finalement de poursuivre cette voie suite à une audition ratée dans un conservatoire ou elle prend conscience de l'ambiance concurrentielle du milieu.Clotilde est également très attirée par l'informatique qui arrive alors en France avec les premiers ordinateurs individuels et l'accès à l'information qu'ils permettent.Après des études à Dauphine en gestion et économie appliquées tout en réalisant des petits boulots pour être indépendante financièrement, Clotilde démarre sa vie active part un stage au coeur de la Silicon Valley. Elle restera 2 ans en Californie avant de rentrer en France après le 11 Septembre et rejoindra un éditeur de logiciels.En parallèle de son activité professionnelle, Clotilde développe sa passion pour l'écriture culinaire durant son temps libre avec son blog: "Chocolate and Zucchini" qui connaît un succès rapide.Progressivement, elle opère une transition douce, d'abord en passant au 4/5ème puis en quittant son salarié pour se consacrer pleinement à l'écriture culinaire.  Elle écrira un premier livre de recettes édité aux Etats-Unis, puis 4 autres ! Lors de l'arrivée de son premier enfant, Clotilde se trouve face à un cruel manque d'outils pour gérer sa vie émotionnelle et réalise, à postériori, qu'elle a expérimenté une forme de dépression du post partum qui crée à l'époque chez elle un chaos intérieur, une impression que rien n'est à sa place.Le temps,  mais également la découverte d'ouvrages de développement personnel lui font réaliser qu'elle peut s'affranchir de certaines pensées négatives ou limitantes pour finalement mieux vivre et s'épanouir. C'est pour Clotilde une telle découverte qu'elle s'y plonge, avec l'envie de transmettre à son tour ses apprentissages qui changent sa manière d'appréhender la vie. Clotilde se forme alors afin d'être certifiée par la Life Coach School puis, passe une certification supplémentaire pour devenir Mastercoach.Clotilde nous raconte comment de la création de son podcast "Oui change ma vie" en 2017 à son métier de Mastercoach, elle est aujourd'hui à la tête d'une entreprise de 12 personnes et accompagnes les femmes et les hommes à dépasser leur pensées limitantes pour mieux vivre.Clotilde nous a parlé de ses propres croyances, des observations qu'elle tire des limitent que les femmes se fixent bien souvent et bien entendu, de sa vision de l'ambition.Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE:Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurInformations sur l'ouverture du prochain programme de coaching Change ma vie mode d'emploi le 11 Mai prochain.👉 AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌👉 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕👉 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Thomas.Anne-Laure grandit en région parisienne et aime, depuis son plus jeune âge, être au contact des autres.Elle se rêve tour à tour pompière, sage-femme ou encore à la tête d'une agence matrimoniale...un rêve qu'elle n'a par ailleurs pas encore tout à fait abandonné !Anne-Laure s'orientera finalement vers des études en droit médical avec une spécialité en droit des médias.Elle entre dans a vie active au sein du cabinet de conseil KPMG dans la branche média ou elle effectuera des missions très diverses durant 6 ans.Elle intègre ensuite de grands groupes: La Poste puis la Banque Postale avant d'arriver chez l'Oréal ou elle occupe aujourd'hui le poste de Directrice Diversités, Equité & Inclusion ou elle se démarque par son engagement de longue date.L'engagement tient également chez Anne-Laure à son histoire personnelle.Alors qu'elle est enceinte de son premier enfant, elle découvre que ce dernier est atteint du syndrôme de William Beuren, une sorte d'"accident génétique" qui entraîne, entre autres, une cardiopathie et une déficience intellectuelle et qui concerne à l'époque, 1 naissance sur 25 000.C'est un moment de désespoir pour Anne-Laure qui ne baissera pourtant pas les bras, même lorsqu'une professionnelle de santé lui conseille fortement et sans ménagement de choisir entre son métier et le soutient à son fils.Elle rencontrera un autre parent, François, papa d'un enfant également touché par cette maladie génétique et ensemble, ils décident de s'engager pour rassembler les informations précieuses sur cette maladie qu'il manque trop souvent aux parents. L'association "Autour des Williams" était née.Anne-Laure aura par la suite deux autres enfants.Elle nous raconte comment elle élève cette fratrie autour de son Marius, en enseignant à chacun et chacune la beauté et l'apprentissage de la différence, celle de leur frère et de comment elle applique aussi cette conviction que la diversité et la différence sont des trésors, à sa vie professionnelle.Anne-Laure nous parle avec authenticité de son divorce, qu'elle initie alors même que ses enfants son encore petits, un choix pas évident mais nécéssaire pour rester fidèle à qui elle est.Nous avons aussi parlé des aidants, ces personnes si précieuses qui nous entourent bien souvent et que l'on ne met que trop rarement en lumière.Anne-Laure nous partage également ce qui la ressource au quotidien, l'importance dans sa vie de l'amitié, de l'entourage et des rencontres qui font la vie.Un épisode positif, authentique et bienveillant, à l'image de mon invitée, Anne-Laure Thomas.Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur LIVRES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE: Les Bienheureux, Julien Dufresne LamyLà ou chantent les écrevisses, Delia Owens.L'attentat, Yasmina Kadra.https://www.cafejoyeux.com/fr/AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

 Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 10ème épisode de cette série.L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 15 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle.Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀Pour ce 10ème épisode, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui nous concerne, je crois, toutes et tous: le sacro-saint É-QUI-LI-BRE ! ⚖️Vous trouverez dans cet épisode, 5 clés pour préserver son équilibre.Le "bon" équilibre n'est pas forcément celui que vous imaginez comme une parfaite mesure en toute chose de votre vie.Mais plutôt un mouvement, par définition non statique, qui vous convienne et vous permette de vous épanouir et de vous réaliser.Allez, place à l'épisode, belle écoute 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurAUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme sur le lien suivant.

Dans cet épisode, je reçois Solène Madec.Solène grandit entourée de ses parents, avec une dose d'amour et de confiance qui lui laissent penser, très tôt, que tout est possible.Positive, enthousiaste et active, Solène a des facilités à l'école et prend rapidement conscience de l'importance de l'indépendance professionnelle et financière.Après une classe préparatoire, Solène entre à HEC puis s'orientera en finance qu'elle délaissera assez tôt après un stage à la Française des Jeux qui débouchera sur son premier poste ou elle restera six ans et mènera un projet collectif de grande ampleur.Elle décide alors de prendre un congé sabbatique pour faire de la place à ses envies profondes. Elle croise  alors la route de l'ancien dirigeant de Havas qui lui propose de la rejoindre pour créer l'agence Babel dont elle deviendra l'associée fondatrice.Elle découvre alors l'univers de la communication corporate et de la marque auquel elle prendra goût.Solène volera ensuite de ses propres ailes en créant l'agence Belle, d'abord au sein de l'agence Babel, puis en s'en émancipant pour avoir une structure indépendante.Nous avons ainsi bien sur parlé d'entrepreneuriat, de maternité puisque Solène a eu des jumeaux au cours d'années professionnelles denses mais aussi d'investissement et forcément, du rapport des femmes à l'argent et la capacité à en parler puisque Solène a rejoint Leia Capital, fond d'investissement de femmes business angels. dUn épisode à l'image de mon invitée: libre, audacieuse et engagée !Belle écoute 🎧NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurAUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Elle s'appelait Julie.Elle a décidé, il y a quelques années, de changer de prénom.Comme une nouvelle naissance, juste avant celle de son fils tant attendu.Elya grandit en Auvergne, au milieu des volcans, avec un père d'origine Turque et une maman Auvergnate.Très intuitive depuis toujours, Elya évolue entre l'univers rationnel de l'ingénierie informatique de son père et l'esprit plus spirituel de sa mère qui lui transmettra pourtant aussi le sens de l'absolue nécessité de l'indépendance financière. Si en sortant de ses études d'ingénieure agronome Elya se rêve d'être entrepreneuse elle rejoindra d'abord de grands groupes: Carrefour, L'Oréal, Estée Lauder, Etam ou elle commence en bas de l'échelle et évolue rapidement vers des fonctions de dirigeantes mettant à profit son intuition et son esprit d'initiative.Elle se souvient toutefois, avec le recul, d'un sentiment de non alignement qui se manifeste à l'époque même physiquement, par des migraines par exemple, qui cesseront  comme par magie, dès lors qu'elle changera d'activité... C'est suite à un burn out important qu'Elya partira aux Etats-Unis à Stanford pour changer d'air et se lancer dans l'entrepreneuriat ou elle ouvrira plusieurs entreprises.Elya nous parle également de son chemin vers la maternité qui lui prendra 10 ans, avec des FIV à répétitions qui n'aboutissent pas.Elle finira par avoir un déclic suite à une remarque de l'un de ses médecins, après avoir passé le cap des 40 ans et étant divorcée comprenant que le Prince Charmant arriverait après son enfant, qu'elle fera via un donneur en Espagne. Faire un enfant seuleElya nous parle avec une réelle sagesse de la non linéarité de la vie, comprendre qu'il n'y a pas "d'ordre des choses" et que le chaos prend sens sur la durée 29MNPassionnée par la médecine holistique et intégrative en tant que fabuleux complément de la médecine traditionnelle, Elya explore depuis toujours les différentes méthodes de l'acupuncture et devient professeur de yoga kundalini. Sa plateforme en cours, Idohealing a pour objectif de recenser l'ensemble des pratiques, produits et services en fonction des besoins de chacune et chacun.NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur LES LIVRES D'ELYA:"L'art de guérir autrement""Le grand livre du healing" AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire !Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Florence Servan Schreiber.Florence grandit entre Paris et les Etats-Unis, au sein d'une famille de 4 enfants et plus globalement accompagnée d'une "tribu" de nombreux cousins et cousines qui composent sa constellation familiale. Dès l'enfance, l'amitié prend une place centrale pour Florence.Après une adolescence difficile, elle découvre le développement personnel en Californie et fait des études en psychologie transpersonnelle puis se forme à la programmation neurolinguistique (PNL). À son retour en France, elle rejoint un projet d'entreprise ou elle se charge de la formation et intervient dans de grandes entreprises qu'elle sensibilise à la psychologie positive.La naissance de ses enfants, notamment sa fille, changera son rapport à la féminité et au travail.Celà donnera d'ailleurs lieu à l'un de ses premiers livres: "Avant je n'étais que moi" qui parle de maternité et de féminité dans l'époque actuelle.Florence expérimentera dans son parcours le burn out et se reconvertira quelques années dans le métier assez improbable de rideaulogue, qui consiste donc à créer de A à Z des rideaux !Ces quelques années lui procureront une immense satisfaction même si elle reviendra à la psychologie en travaillant quelques années pour le groupe PSYCHOLOGIE.Florence est aujourd'hui conférencière et autrice d'ouvrages à succès comme "3 kiffs par jour" qui présente l'importance (et les bénéfices !) de la gratitude comme pratique quotidienne.Nous avons également parlé de son rapport au risque, à l'audace et au trac. Florence nous donne d'ailleurs 5 clés très utiles pour la prise de parole en public, les "5C" qu'elle utilise comme un ancrage.Enfin, Florence revient sur l'importance des rituels amicaux avec ce qu'elle appelle "sa brigade du rire" et qui souligne l'importance de la nature de nos relations.Nous avons enfin bien entendu parlé d'ambition, comme vous pouvez vous en douter 😉Belle écoute ! 🎧  NOTES DE L'ÉPISODE:Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurLes livres de Florence Servan Schreiber: "3 kiffs par jour"POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaireSi cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Natacha Dzikowski.Natacha grandit en banlieue parisienne dans les années 60, avec son frère et ses parents qu'elle verra toujours beaucoup travailler, lui inculquant les valeurs de l'effort, le sens du travail et par dessus tout, le sentiment que TOUT est possible. Sa grand mère Vanda, l'inspirera également à plus d'un titre.Natacha prend en parallèle conscience très tôt de l'indispensable indépendance économique, notamment en tant que femme.Après des études à Sciences Po, Natacha démarre dans la vie active dans une grande agence de publicité, Satchi & Satchi , alors dirigée par la grande Mercedes Erra.Dans les années 80, le milieu assez sexiste de la publicité s'illustre par l'anecdote que nous confie Natacha; elle prouve également par là même sa force de caractère et sa capacité à poser ses propres limites et être actrice de sa vie. Après un passage chez l'annonceur chez LVMH, Natacha retournera finalement en agence.Passionnée par son métier, épanouie, libre et ambitieuse, Natacha a toujours assumé le fait de ne pas vouloir d'enfant.Ce choix personnel, avec lequel elle a toujours été très à l'aise, ne lui a pourtant pas épargné les commentaires, avis ou injonctions de la part des autres.En 2016, alors qu'elle travaille au sein d'une agence de publicité américaine, Natacha expérimente ce que l'on appelle clairement l'âgisme: Elle se retrouve progressivement mise au placard, écartée des invitations ou des décisions clés de l'entreprise dans laquelle elle se trouve, en raison de son âge.Un moment difficile à vivre mais dont elle tirera des enseignements et surtout une reconversion puisqu'après être partie de l'entreprise en 2017, elle travaille désormais à son compte et aide notamment des femmes à mieux vivre leur âge, quel qu'il soit.Natacha vient d'ailleurs de sortir son dernier livre "J'ai l'âge que je veux", aux Editions Leduc après avoir écrit "Belle et Bien dans son âge" quelques années plus tôt.Natacha est une femme qui embrasse pleinement non seulement son âge mais également sa singularité, sa soif de liberté, d'indépendance et qui occupe sans conteste le premier rôle de sa vie.Belle écoute ! 🎧  NOTES DE L'ÉPISODE:Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura LesueurLes livres de Natacha:Belle & Bien dans son âgeJ'ai l'âge que je veuxLes 4 Accords toltèques POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaireSi cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Elisabeth Richard.Elisabeth grandit au Blanc Mesnil, entourée de ses parents et dans la plus grande mixité avec de véritables moments de partage dont elle garde de précieux souvenirs.Adolescente puis jeune adulte, Elisabeth rêve de pub, de journalisme et de communication.Elle garde de ses années étudiantes, un souvenir marquant d'une course sur la Muraille de Chine ou elle figurait par ailleurs comme l'une des seules jeunes filles représentée !En entrant dans la vie active, Elisabeth intègre le groupe Lyonnaise des Eaux du Metz et démarre par un poste en communication chez Cita.Elle évoluera dans le groupe notamment chez Suez, puis chez Engie, une des 3 entreprises du CAC40 dirigée par une femme, Catherine Mc Gregor.Au fil de son parcours, Elisabeth prend réellement conscience de différences entre femmes et hommes lors des retours des congés maternité de nombreuses collaboratrices qui se retrouvent en difficulté dans l'entreprise alors qu'elles étaient de véritables atouts. Ces constats la sensibilisent d'autant plus à défendre la place des femmes au sein de l'organisation.Elisabeth nous parle d'ailleurs également de sa propre expérience de la maternité, lors notamment de l'arrivée de son deuxième enfant ou elle saute ses pauses déjeuner pour aller dormir dans sa voiture !Elle s'attaquera par la suite au sujet clé de l'accompagnement des femmes dans leur retour de congé maternité.Engie, ou elle est aujourd'hui dirigeante, sera l'un des premiers groupes à mettre des objectifs chiffrés derrière la volonté d'activer l'égalité femmes-hommes.Nous avons également parlé de l'importance de la valorisation des séniors au sein de l'entreprise et, plus globalement auprès de la société. De l'importance de leur mise en lumière et de leur accompagnement, sujet sur lequel Elisabeth a également oeuvré avec une initiative chez Engie.Elisabeth a aussi chevillé au corps le fléau des violences faites aux femmes et s'attache à regarder comment l'entreprise peut agir à son niveau.Enfin, elle nous relate le choc de l'expérience qu'elle a vécu en se rendant à Auschwitz, en fin d'année dernière, en compagnie d'autres femmes, et en chaussant les bonnes lunettes pour voir la réalité du vécu de femmes, hommes et enfants, pourtant si importante pour notre mémoire collective et notre souvenir. NOTES DE L'ÉPISODE:Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que: La confiance en soi Le leadership La motivation L'audace La gestion de l'échec  La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaireSi cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.