Die Biohacking-Praxis

Der definitiv einfachste Biohack der Welt: durch die Nase atmen! Was das mit einem dänischen Physiker, einem russischen Arzt und unserer Stressresilienz zu tun hat und wieso das böse CO2 lebenswichtig ist, weiß Andreas Breitfeld. Eine ausnahmsweise... Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete: 50 Euro Rabatt auf alle Tests mit dem Code BIOHACKING50 BiohackingBox1: LifestyleCheck mit 2 Reports für nur 389 € – Code BIOHACKINGBOX1 BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2 BiohackingBox3: 2 EpigenetikChecks für nur 799 € (Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen), Code BIOHACKINGBOX3 Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10 Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Eine schöne Zusammenfassung über den Bohr-Effekt und den BOLT-Wert: jala.ch Das Buch „Erfolgsfaktor Sauerstoff" direkt beim Riva-Verlag: m-vg.de Das Buch von Patrick McKeown als kostenloses PDF – auf Deutsch und auf Englisch PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: Zum Atemtraining verwendet Stefan Wagner den Davartis Relaxator Atemtrainer. Als Klebeband fürs Mouth Taping empfiehlt sich das 3M Micropore Vliespflaster. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Das Supplement für jede und jeden: preisgünstig, sicher, durch abertausende Studien belegt. Andreas Breitfeld mit einem wissenschaftlich basierten Plädoyer für Kreatin – und alle Infos, die Sie brauchen: warum es wirkt, wie es wirkt, wieviel... Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete: 50 Euro Rabatt auf alle Tests mit dem Code BIOHACKING50 BiohackingBox1: LifestyleCheck mit 2 Reports für nur 389 € – Code BIOHACKINGBOX1 BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2 BiohackingBox3: 2 EpigenetikChecks für nur 799 € (Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen), Code BIOHACKINGBOX3 Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10 Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: Andreas Breitfeld verwendet Kre-Alkalyn EFX 750mg. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ein Heimspiel für Andreas Breitfeld: Wieso Rotlicht solche Wunder wirkt (und welche Wunder es für straffe Haut, starke Muskeln und fitten Darm wirkt). Welche Studien dahinter stehen. Wie man die Power der Rotlicht-Frequenzen nützt, ohne sich teure... Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete: 50 Euro Rabatt auf alle Tests mit dem Code BIOHACKING50 BiohackingBox1: LifestyleCheck mit 2 Reports für nur 389 € – Code BIOHACKINGBOX1 BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2 BiohackingBox3: 2 EpigenetikChecks für nur 799 € (Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen), Code BIOHACKINGBOX3 Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10 Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Andreas Breitfelds Rotlicht-Company: HigherQi Das norwegische Unternehmen FlexBeam, mit dem Andreas kooperiert: recharge.health Eine der erwähnten Studien zu Rotlichttherapie und verbesserter Griffkraft: Zur Studie DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wieviel Wasser trinken? Wann? Und ist unser Leitungswasser Giftbrühe oder Lebenselixier? Andreas Breitfeld sorgt ganz entspannt für Klarheit. Erzählt, wie sich ein Biohacker im Alltag perfekt hydriert. Und wieso gesundes Trinkwasser am besten ein ganz... Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete: 50 Euro Rabatt auf alle Tests mit dem Code BIOHACKING50 BiohackingBox1: LifestyleCheck mit 2 Reports für nur 389 € – Code BIOHACKINGBOX1 BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2 BiohackingBox3: 2 EpigenetikChecks für nur 799 € (Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen), Code BIOHACKINGBOX3 Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10 Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Wie sich das Experiment von Masaru Emoto in der Praxis anfühlt: carpediem.life Das Berliner Unternehmen von Thomas Hartwig für Wasseraufbereitung: Leogant Das Schlafbuch von Lutz Graumann: „Endlich richtig ausgeschlafen" Das lithiumhaltige Heilwasser aus Thalheim in der Steiermark: thalheimerheilwasser.at DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ein paar Extra-Kilo als Pandemie-Souvenir mitgenommen? Andreas Breitfeld weiß Rat: Das sind seine Tipps, wie du Fett abbaust, ohne Muskeln zu opfern. Wie du dich klüger ernährst und schlauer bewegst. Und wieso Entspannung und Schlaf deine besten... Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete: 50 Euro Rabatt auf alle Tests mit dem Code BIOHACKING50 BiohackingBox1: LifestyleCheck mit 2 Reports für nur 389 € – Code BIOHACKINGBOX1 BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2 BiohackingBox3: 2 EpigenetikChecks für nur 799 € (Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen), Code BIOHACKINGBOX3 Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10 Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Das Standardwerk „Der Keto Kompass" von Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel und Brigitte Karner, erschienen im Riva-Verlag. Blutzuckerspiegel und Mikrobiom kennenlernen: millionfriends.de PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: Andreas Breitfeld wandert durch seinen Arbeitstag auf dem Laufbandschreibtisch Lifespan TR1200-DT7S. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Die Diskussion über die Kraft der Erdung beleuchtet, wie direkter Kontakt mit der Erde das Wohlbefinden steigern kann. Wissenschaftliche Studien zeigen gesundheitliche Vorteile auf, insbesondere bei chronischen Entzündungen. Überraschend wird der menschliche Körper als Antenne für elektromagnetische Strahlung betrachtet. Zudem wird die Wichtigkeit von Naturerlebnissen für Körper und Geist hervorgehoben, mit konkreten Empfehlungen für tägliche Aktivitäten. Persönliche Erfahrungen und kritische Perspektiven runden die lebhafte Unterhaltung ab.

Erfahre, wie eine flexible Morgenroutine das Wohlbefinden steigern kann. Andreas Breitfeld teilt seine personalisierte Morgenroutine und die Bedeutung von Lichttherapie sowie molekularem Wasserstoffwasser. Mikrorituale und gesundes Frühstück spielen eine zentrale Rolle. Praktiken wie Dankbarkeitstagebücher und Atemtechniken bieten wertvolle Tipps zur Stressreduktion. Entdecke die positiven Effekte von Eisbad und Rotlichtgeräten auf das Energieniveau und wie Achtsamkeit sowie Naturerlebnisse deine tägliche Struktur bereichern können.

Die spannende Welt der Langlebigkeit wird erkundet. Innovative Ansätze zur Zellverjüngung und gesunde Lebensstile stehen im Fokus. Wunder-Supplements wie Fisetin und Spermidin werden auf ihre lebensverlängernden Eigenschaften untersucht. Die Bedeutung von Fasten und sozialen Beziehungen für ein langes Leben wird betont. Zusätzlich wird über die verjüngende Kraft der Liebe diskutiert. Praktische Tipps für jeden, der jünger und gesünder leben möchte, runden die interessante Diskussion ab.

Entdecke die faszinierende Welt des Bulletproof Coffee, ein Mix aus Kaffee, Butter und MCT-Öl, der als Grundnahrungsmittel für Biohacker gilt. Die Bedeutung der Zutaten und deren gesundheitliche Vorteile werden erläutert. Erfahrt mehr über alternative Getränke wie goldene Milch für Kaffee-Vermeider und die Rolle von Wasserqualität. MCT-Öl wird als Energiequelle hervorgehoben und seine Auswirkungen auf Blutzucker und geistige Klarheit diskutiert. Zudem wird die synergistische Wirkung von Kaffee und Theanin betrachtet.

Kaltes Duschen wird als kraftvoller Biohacking-Hack präsentiert, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann. Es wird erforscht, wie die Kälte die Umwandlung von weißem in braunes Fett unterstützt und das Immunsystem stärkt. Außerdem werden die optimalen Temperaturen und Zeitdauern für kalte Duschen besprochen und alternative Methoden wie kaltes Baden in Naturgewässern vorgestellt. Zudem wird die stimulierende Wirkung auf die Schilddrüse und die Regeneration von Sportlern hervorgehoben. Schließlich erfolgt ein Vergleich zwischen kaltem und warmem Duschen.