Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist

Achtsamkeit, sagt der Soziologe Jacob Schmidt, verspricht mehr als sie halten kann: Ein bisschen meditieren und das Leben gelingt.Dieses Versprechen ist verführerisch. Vor allem in der zunehmend beschleunigten, unübersichtlichen und anstrengenden Welt der Moderne verheißt das stille Lächeln des Buddhas Ruhe und Frieden. In einer Welt, in der sich viele Menschen politisch handlungsunfähig fühlen und den Eindruck haben, kein Gehör zu finden oder nicht repräsentiert zu werden, verspricht Achtsamkeit, wenn schon nicht das Außen, so doch wenigstens das Innen gestalten zu können.Aber dieses Versprechen ist nicht zu halten. Denn wir teilen nun mal mit anderen Menschen eine politisch gestaltete, historisch spezifische Welt. Diese Verbundenheit im Rückzug auf inneres Terrain auszublenden, bezeichnet Jacob Schmidt als „radikal-individualistisch“ und „soziologisch naiv“. Jacob Schmidt hat bei dem Soziologen Hartmut Rosa über Achtsamkeit promoviert. Er ist Autor des Buches "Viel Lärm um Achtsamkeit." Ein Gespräch über den Zusammenhang von Meditation und europäischer Klimapolitik,  Freiheit und Bordsteinkanten, Jon Kabat-Zinn und Hannah Ahrendt, privater und öffentlicher Sphäre, und die große Frage, was gegen politische Ohnmachtserfahrungen vieler Menschen hilft.Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit. Oder warum es so schwer ist, in unserer Gesellschaft ein gutes Leben zu führen. München: Koesel, 2024. Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.deErwähnungen von Personen, Organisationen und Begriffen:Hartmut Rosa, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Hartmut_RosaJon Kabat-Zinn, Begründer der modernen Achtsamkeit: https://de.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-ZinnNyanponika, deutscher buddhistischer Mönch: : https://de.wikipedia.org/wiki/NyanaponikaTheravada, älteste noch existierende Schultradition des Buddhismus: https://de.wikipedia.org/wiki/TheravadaVipassana-Mediation:⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Vipassana⁠ Yuval Harari, israelischer Historiker: https://de.wikipedia.org/wiki/Yuval_Noah_Harari Thích Nhất Hạnh,vietnamesischer Mönch und Schriftsteller: https://de.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nhAndreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten. Zum Strukturwandel der Moderne. Frankfurt: suhrkamp, 2017: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Gesellschaft_der_Singularit%C3%A4tenRonald E. Purser, Autor des Buches: McMindfulness. Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität des Kapitalismus wurde. Frankfurt: Mabuse,2021. Gast der zweiten Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/71j8X2Mvio5wNvomaEtNy0Andy Puddycombe: Mach mal Platz im Kopf. Meditation bringt’s. Deutsch von Ursula Richard. München: Knaur. 2016Stephan Lessenich, deutscher Soziologe, Direktor des Instituts für Sozialforschung: https://www.ifs.uni-frankfurt.de/personendetails/stephan-lessenich.htmlAchim Warmbach: Klima muss sich lohnen. Ökonomische Vernunft für ein gutes Gewissen. Freiburg: Herder, 2022Europäischer Emissionshandel, seit 2005 (nicht wie fälschlich von mir behauptet seit 1997): https://www.umweltbundesamt.de/daten/klima/der-europaeische-emissionshandelErich Fromm, deutsch-amerikanischer Psychoanalytiker: https://de.wikipedia.org/wiki/Erich_FrommHenry David Thoreau, US-amerikanischer Schriftsteller: https://de.wikipedia.org/wiki/Henry_David_ThoreauHannah Ahrendt, deutsch-US-amerikanische Philosophin: https://de.wikipedia.org/wiki/Hannah_ArendtHannah Ahrendt: Freiheit und Politik, in: Mensch undPolitik, 5. Auflage, Ditzingen: Reclam, 2017. S. 44 – 48Tonio Schachinger: Echtzeitalter. Reinbeck bei Hamburg: Rowohlt, 2023Steffen Mau, Thomas Lux und Linus Westheuser: Triggerpunkte.Konsens und Konflikt. Frankfurt: suhrkamp, 2023Hedwig Richter, Bernd Ulrich: Demokratie und Revolution. Wege aus der selbstverschuldeten ökologischen Unmündigkeit. Köln: Kiepenheuer& Witsch, 2024Bürgerräte in Frankreich, fortschrittlicher als dieRegierung, taz, 21.2.2021: https://taz.de/Buergerraete-in-Frankreich/!5752022/

Kann man messen, wie erschöpft die Deutschen sind? Nein, sagt der Epidemiologe Nico Dragano, dazu ist Erschöpfung als Zustand zu diffus. Und eigentlich auch zu natürlich – nach der Anstrengung kommt die Erschöpfung kommt die Erholung. Erholung? „Die Bedingungen für Erholung sind schlecht in dieser Gesellschaft“, sagt Nico Dragano. Zum einen sind fast alle mit sozialen Medien okkupiert, zum anderen haben wir längst eine Leistungslogik ins Private übertragen, die zweckfreie Freude schwer macht, und zum dritten ist eine zunehmende Anzahl von Menschen von Armut bedroht oder lebt bereits in Armut. Materielle Not und soziale Ausgrenzung erzeugen einen enormen Stress – so groß, dass arme Männer im Durchschnitt acht Jahre und arme Frauen vier Jahre früher sterben. Da hilft auch keine Achtsamkeitspraxis wie etwa Mindful Based Stress Prevention. Denn die richtet sich ausschließlich ans Individuum und ignoriert die strukturellen Stressursachen. Nico Dragano ist Professor für Medizinische Soziologie an der Universität Düsseldorf, Direktor des Instituts für medizinische Soziologie am Universitätsklinikum Düsseldorf und Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Medizinische Soziologie. Ein Gespräch über die Frage, wie Krankheitsursachen gemessen werden, wie individuell Erholung ist, warum der Ansatz der FDP, auf digitale Gesundheitsanwendungen zu setzen, eine schlechte Idee ist und der Versuch, Resilienz zu stärken, zynisch sein kann, und darüber, dass hohe gesellschaftliche Ungleichheit ungesund und Armut tödlich ist.Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.deErwähnungen von Personen, Organisationen und Begriffen:Epidemiologie: https://www.dzif.de/de/glossar/epidemiologieFatigue: https://deutsche-fatigue-gesellschaft.de/Andreas Reckwitz, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Andreas_ReckwitzChristian Apfelbacher, Nico Dragano, Andreas Seidler: Soziale Gesundheit neu denken: Herausforderungen für Sozialmedizin und medizinische Soziologie in der digitalen Spätmoderne: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1864-7985Corona-Studien von u.a. Nico Dragano:  https://www.aerzteblatt.de/archiv/223957/Zunahme-psychischer-Stoerungen-waehrend-der-COVID-19-Pandemie-die-Rolle-beruflicher-und-finanzieller-Belastungenhttps://www.uniklinik-duesseldorf.de/forschung-lehre/coronavirus-forschung/forschungsprojekte/soziale-dimension-der-covid-19-pandemie https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03387-w file:///C:/Users/verprafik/Downloads/10.1515_pubhef-2020-0058.pdf Randomisiert, bedeutet "nach dem Zufallsprinzip zugeordnet" bzw."zufällig": https://www.gesundheitsinformation.de/glossar/randomisierte-kontrollierte-studie.htmlMetastudie, Zusammenfassung von Primär-Untersuchungen: https://de.wikipedia.org/wiki/MetastudieThomas Lampert: Soziale Unterschiede in Deutschland: Mortalität und Lebenserwartung. https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_01_2019_Soz_Unterschiede_Mortalitaet.pdf?__blob=publicationFileSir Michael Marmot, britischer Epidemiologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Michael_MarmotKate Picket/Richard Wilkinson: Gleichheit ist Glück. Warum gerechte Gesellschaften besser für alle sind. Aus dem Englischen von Edgar Peinelt und Klaus Binder. Tolkemitt: Berlin, 2010.Adhärenz: Als Adhärenz bezeichnet man in der Medizin die Einhaltung der gemeinsam von Patient und Behandler gesetzten Therapieziele im Rahmen des Behandlungsprozesses. https://de.wikipedia.org/wiki/Adh%C3%A4renzRudolf Virchow, Mediziner und Politiker: https://de.wikipedia.org/wiki/Rudolf_VirchowSalomon Neumann, deutscher Armenarzt, Medizinalreformer und Medizinstatistiker https://de.wikipedia.org/wiki/Salomon_NeumannRonald E. Purser: McMindfulness. Wie Achtsamkeit die Spiritualität des Kapitalismus wurde. Mabuse: Frankfurt, 2021. 

Ist Achtsamkeit gut oder schlecht? Befähigt sie Menschen, sich selbst und andere umfassend wahrzunehmen? Oder sorgt sie dafür, dass Menschen sich und ihre Gefühle anpassen, egal unter welchen Bedingungen? Unterstützt Achtsamkeit Mitgefühl oder schürt sie Egoismus? Befreit die Achtsamkeitspraxis von Zwängen oder bringt sie weitere Zwänge mit sich - etwa den Zwang zum Glücklichsein, zum positiven Denken, zum Meditieren etc. „Auf der anderen Seite vom Pferd gefallen ist auch nicht geritten. Darum wehre ich mich gegen diese Art von Polarisierungen, wo man das Einatmen gegen das Ausatmen ausspielt“.Das sagt Klaus Eidenschink. Der Coach, Coachingausbilder, Gründer und Leiter des Münchner Coachingzentrums „Hephaistos“ denkt grundsätzlich in Funktionen, nicht in Inhalten. Nichts, sagt er, ist per se gut oder schlecht. Mit einem scharfen Messer kann man etwas Leckeres kochen oder jemanden töten. Achtsamkeitspraxis kann also gut oder schlecht sein, je nachdem, welche Funktion sie hat. Eine narzisstische Person kann Achtsamkeit nutzen, um ihre Grandiositätsphantasien zu füttern, oder sie kann die Praxis nutzen, um ihre eigenen dysfunktionalen Muster zu spüren und zu erkennen. Letzteres fällt narzisstisch geprägten Menschen allerdings schwer: Denn der Kern narzisstischer Not besteht in einem eklatanten Mangel an Selbstwahrnehmung. Deshalb ersetzen Menschen in narzisstischer Not die Selbstwahrnehmung durch ein Selbstkonzept, durch ein Ich-Ideal, und sind deshalb gar nicht meditations- oder achtsamkeitsfähig, weil sie die Fähigkeit, sich wirklich zu spüren, verloren haben.Ein Gespräch über die buddhistische Lehre, narzisstische Führungskräfte, innere Leere und äußere Größe, den Zwang zum Glücklichsein und vor allem über die Fähigkeit, die aristotelische Logik der Dualität zu überwinden. Denn in einer komplexen Welt braucht es dringend die Fähigkeit, Widersprüche aushalten und paradox denken zu können.Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.deKlaus Eidenschink auf der Webseite von Hepaistos:https://hephaistos.org/ueber-uns/leitung-2/Bücher von Klaus Eidenschink:Entscheidungen ohne Grund – Organisationen verstehen und beraten. Göttingen, 2021.Die Kunst des Konflikts: Konflikte schüren und beruhigen lernen (Beratung, Coaching, Supervision). Heidelberg, 2023Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten: Eine Handreichung für alle und jede(n). Heidelberg, 2023.Erwähnungen von Personen, Organisationen und Begriffen:Vipassana: https://de.wikipedia.org/wiki/VipassanaUnbeständigkeit: https://de.wikipedia.org/wiki/AniccaDukkha: https://de.wikipedia.org/wiki/DukkhaNicht-Selbst: https://de.wikipedia.org/wiki/AnattaMartin Buber: Ich und Du. 1923. https://de.wikipedia.org/wiki/Ich_und_Du_(Buber). Christopher Lasch: Das Zeitalter des Narzissmus. Deutsch von Hans H. Henschen. München, 1982Isolde Charim: Die Qualen des Narzissmus. Wien, 2022.Ágnes Heller: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%81gnes_Heller Heidi Kastner: Dummheit. Wien, 2021Heidi Kastner: Wut – Plädoyer für ein verpöntes Gefühl. Wien, 2014Bärbel Wardetzki: Weiblicher Narzissmus – der Hunger nach Anerkennung. München, 2007Fritz Perls: https://de.wikipedia.org/wiki/Fritz_PerlsKontakt: erschoepfung@posteo.deInstagram: erschoepft_statt_gelassen

„Kapitalismus am Limit“ heißt das neue Buch von MarkusWissen und Ulrich Brand. Die Sozial- und Politikwissenschaftler haben 2017 den Besteller „Imperiale Lebensweise“ geschrieben. In ihrem aktuellen Buch zeichnen sie nach, wie diese imperiale Lebensweise an ihre Grenzen stößt. Für die daraus resultierenden Krisen gibt es im wesentlichen drei unterschiedliche politische Lösungs-Angebote: Autoritäre Stabilisierung, ökologische Modernisierung oder soziale Resilienz. Über diese Angebote wird derzeit intensiv gerungen – mit ungewissem Ausgang.Markus Wissen ist Professor für Sozialwissenschaft ander Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin (HWR) mit dem Schwerpunkt sozial-ökologische Transformationsprozesse.Ein Gespräch über die imperiale Lebensweise und ihre Folgen, fossile Mentalitäten und gekränkte Männlichkeit, über autoritäre Stabilisierungen des Status quo, grünen Kapitalismus und soziale Resilienz. Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.deBücher von Markus Wissen und Ulrich Brand:Ulrich Brand, Markus Wissen: ImperialeLebensweise. Zur Ausbeutung von Mensch und Natur im globalen Kapitalismus. München: oekom, 2017Ulrich Brand, Markus Wissen: Kapitalismus am Limit .Öko-imperiale Spannungen, umkämpfte Krisenpolitik und solidarische Perspektiven. München: oekom, 2024Erwähnungen von Personen, Organisationen und Begriffen: Nancy Fraser: Der Allesfresser. Wie der Kapitalismus seine eigenen Grundlagen verschlingt. Aus dem Englischen von Andreas Sohn. Frankfurt: suhrkamp, 2023Neoklassische Umweltökonomie: https://wirtschaftslexikon.gabler.de/definition/umweltoekonomische-theorie-48458Nicholas Stern: The economics of climate change. Cambridge University Press, 2007. Ökologische Senken: https://www.spektrum.de/lexikon/geowissenschaften/senke/14818 Erik Olin Wright: Reale Utopien. Wege aus dem Kapitalismus. Aus dem Amerikanischenvon Max Henninger. Frankfurt: suhrkamp, 2017Subalternität: https://de.wikipedia.org/wiki/Subalternit%C3%A4tAlexander Behr: Globale Solidarität. Wie wir die imperiale Lebensweise überwinden und die sozial-ökologische Transformation umsetzen. München: oekom, 2022.Cara Daggett: Petromaskulinität. Fossile Energieträger und autoritäres Begehren. Aus dem Amerikanischen von David Frühauf. Matthes & Seitz Berlin, 2023·      Melissa Büttner und Matthias Schmelzer (2021): „Fossile Mentalitäten. Zur Geschichte der fossilen Durchdringung moderner Vorstellungswelten“, Working Paper Nr. 3, Mentalitäten im Fluss (flumen),Jena. https://www.flumen.uni-jena.de/wp-content/uploads/2021/07/Working-Paper-Nr.-3_Schmelzer-und-Buettner_Fossile-Mentalitaeten-Zur-Geschichte-der-fossilen-Durchdringung-moderner-Vorstellungswelten.pdf·      Elmar Altvater, deutscher Politikwissenschaftler: https://de.wikipedia.org/wiki/Elmar_Altvater· Ulrike Herrmann: Das Ende des Kapitalismus. Warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind – und wie wir in Zukunft leben werden. Köln: Kiepenheuer & Witsch, 2022·       Arlie Russell Hochschild: Fremd in ihrem eigenen Land. Eine Reise ins Herz der amerikanischen Rechten. Aus dem Englischen von Ulrike Bischoff. Frankfurt: Campus, 2017Effizienz, Konsistenz, Suffizienz, einfach erklärt: https://www.bund-bawue.de/themen/mensch-umwelt/nachhaltigkeit/nachhaltigkeitsstrategien/·     Joseph Huber: Ökologische Modernisierung und Umweltinnovation, in: Matthias Groß (Hrsg.), Handbuch Umweltsoziologie, Wiesbaden: VS Verlag für Sozialwissenschaften, 2011.  Deutsche Wohnen & Co enteignen, Volksentscheid im September 2021: https://de.wikipedia.org/wiki/Deutsche_Wohnen_%26_Co._enteignen·      Vergesellschaftungskonferenz: https://vergesellschaftungskonferenz.de/·      Campi Bisenzio, Fabrikbesetzung in Italien: https://www.deutschlandfunkkultur.de/besetzung-in-italien-fabrikarbeiter-proben-gruene-revolution-dlf-kultur-1a5fd0ff-100.html·      Sorgende Städte: https://sorgende-staedte.org/·      Mike Davis, US-amerikanischer Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Mike_Davis

Was man alles werden könnte, wie viele Grenzen man überwinden könnte, wie viele Erfolge man feiern könnte, wer und was alles in und um den eigenen Haushalt herum gestaltet, aufgeräumt, organisiert und optimiert werden könnte. Und wie ungeheuer glücklich und optimistisch man sein könnte, wenn man nur wüsste, wie. Unsinn, sagt Tanja Michael, Professorin für Psychologie und Psychotherapie. Der Zwang zum Glück schafft zuverlässig Unglück und der Optimierungsdruck Stress, der zur Erschöpfungführt. Menschen sind leibliche Wesen. Sie sind aufgrund ihrer spezifischen genetischen Ausstattung nicht beliebig formbar und haben körperliche und seelische Bedürfnisse, etwa nach Sicherheit, Schlaf, Bewegung, Sinn und Verbundenheit mitallem Lebendigen. Statt sich von den eigenen Ansprüchen an ein vermeintlich perfektes Leben in die Erschöpfungsdepression treiben zulassen, plädiert Michael für einen entspannteren Umgang mit der eigenen Durchschnittlichkeit. Allein auf dem Sofa oder in der Natur, gemeinsam mit anderen im Chor oder in der Nachbarschaftshilfe.Ein Gespräch über menschliche Begrenztheit und seelische Vewundbarkeit, über Sinn und Unsinn von Achtsamkeit, die Selbstüberschätzung von Menschen und die Bedeutung von Güte und Freundlichkeit - gegenüber sich selbst, anderen Menschen und allem Lebenden. Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.deProf. Dr. Tanja Michael an der Universität des Saarlandes:https://www.uni-saarland.de/lehrstuhl/michael/team/tanja-michael.html Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen und Personen:Tanja Michael/Corinna Hartmann: 55 Fragenan die Seele.  Wie sie tickt und was ihrHalt gibt. München, 2023.Weltwirtschaftsforum Davos: DasJahrzehnt der Krisen: https://www.dw.com/de/krisenmanagement-beim-weltwirtschaftsforum-in-davos/a-64385449Die gesunde Seele als ein Haus. In: TanjaMichael/Corinna Hartmann: “55 Fragen an die Seele“. München, 2023, S. 33.: „Das Fundament für eine gesunde Seele bilden menschenwürdige Lebensbedingungen, Sicherheit und Frieden. Die Stützpfeiler bestehen aus einem Alltag, der zu uns passt, inklusive einer Aufgabe, die uns erfüllt, sowie aus funktionierenden sozialen Beziehungen und einem guten Umgang mit den eigenen Gefühlen. Dasschützende Dach besteht aus Möglichkeiten zu wachsen, dazuzulernen und sich weiterzuentwickeln.“HPA-Achse: https://de.wikipedia.org/wiki/Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-AchseHustle Culture: https://www.bedeutungonline.de/was-ist-die-hustle-culture-bedeutung-definition-erklaerung/Studie zu Einsamkeit und antidemokratischenHaltungen: https://www.demokratie-leben.de/magazin/magazin-details/studie-extrem-einsam-166Basisemotionen: https://de.wikipedia.org/wiki/Grundgef%C3%BChlBarbara Ehrenreich: Smile or Die. Wiedie Ideologie des positiven Denkens die Welt verdummt. Deutsch von Gabriele Gockel. München, 2010.Ajan Brahm: Kindfulness. Somerville, 2016Viktor Frankl: https://de.wikipedia.org/wiki/Viktor_FranklAaron Antonowsky: https://de.wikipedia.org/wiki/Aaron_Antonovsky

Erschöpft sind die Menschen nicht, sagt Deutschlands bekanntester Sozialpsychologe Harald Welzer. Er hält sie stattdessen für okkupiert. Okkupiert vom  „Plunder“ der sogenannten sozialen Medien, die sie einsam, nervös und süchtig machen. Sie sind auch gekränkt vom Verfall der deutschen Infrastruktur und verstört von der Distanz einer elitären Politik zu ihren Bürger*innen. Unsere Demokratie sieht Harald Welzer dadurch gefährdet. Die Geschwindigkeit der autoritären Regression beunruhigt ihn zutiefst. Für Pessimismus ist es allerdings zu spät. Und Hoffnung gibt es: Schließlich hat es in der Vergangenheit positive Veränderungsprozesse gegeben, die zu einer demokratischen, sozial abgesicherten Gesellschaft geführt haben – und wenn es diese Prozesse in der Vergangenheit gegeben hat, warum sollten wir nicht in der Lage sein, sie zivilisatorisch weiter auszubauen? Ein Gespräch über die fatalen Folgen der sozialen Medien, den Zusammenhang von Einsamkeit und Totalitarismus, den erschütternd raschen Aufstieg regressiver Bewegungen, die Zunahme von Dummheit in Krisenzeiten, den Irrtum der permanenten Optimierung und die Schwierigkeit, Endlichkeit zu denken. Und über die Frage, was es für die Zukunft deutscher Unternehmen unter den ökologischen und klimatischen Bedingungen der Gegenwart bedeutet, wenn ihre CEOs sich als Steve Jobs verkleiden.   Webseite von Futurzwei: https://futurzwei.org Harald Welzer am Norbert-Elias-Center for Transformation Design & Research: https://www.uni-flensburg.de/nec/ueber-uns/personen/mitarbeiterinnen-mitarbeiter/harald-welzer   Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen und Personen: Rat für digitale Ökologie: https://ratfuerdigitaleoekologie.org/de/ Andreas Vosskuhle: „Es kann sein, dass unsere Demokratie sich nur als Phase in der Geschichte erweist“: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/ex-bundesverfassungsgerichtspraesident-andreas-vosskuhle-es-kann-sein-dass-sich-unsere-demokratie-nur-als-phase-in-der-geschichte-erweist-a-65f6bccd-7b28-4c99-9673-9f06792ac000 Hannah Ahrendt: Elemente und Ursprünge totaler Herrschaft. München, Piper, 1986. https://de.wikipedia.org/wiki/Elemente_und_UrsprC3%BCnge_totaler_Herrschaft Studie: Einsamkeit und autoritäre Einstellungen: https://www.progressives-zentrum.org/wp-content/uploads/2023/02/Kollekt_Studie_Extrem_Einsam_Das-Progressive-Zentrum.pdf Klaus Hurrelmann: zu Einsamkeit und Belastung in Gesellschaft https://www.deutschlandfunk.de/sozialforscher-hurrelmann-deutsche-gesellschaft-ist-traumatisiert-100.html „Bielefelder“: Bielefelder Institut für interdisziplinäre Konfliktforschung: https://de.wikipedia.org/wiki/Institut_f%C3%BCr_interdisziplin%C3%A4re_Konflikt-_und_Gewaltforschung Roland Busch, CEO von Siemens AG, auf der Hightech-Messe CES: https://www.wiwo.de/unternehmen/it/ces-2024-in-las-vegas-alle-infos-zur-groessten-technologie-messe-der-welt/29591154.html    Kontakt: erschoepfung@posteo.de

Aufs Auto verzichten, vegan leben, so wenig wie möglich konsumieren - können einzelne Menschen das Klima retten? Haben Sie sogar die moralische Verpflichtung, den eigenen Fußabdruck so klein als möglich zu halten? Oder schieben Politik und die fossile Industrie damit die Last auf diejenigen ab, die weniger zum Klimawandel beitragen und weniger Einfluss auf dessen Ursachen haben? Ist es fair, von Menschen zu erwarten, dass sie ihr Leben ändern, während Regierungen weiterhin auf Öl und Gas setzen? Werden Menschen so überfordert und trägt diese Überforderung zu Erschöpfung, Ohnmacht, Frustration, Hilflosigkeit bei? Der Klimawandel wirft auch moralische Fragen auf: Wer trägt die Verantwortung? Welche Auswirkungen hat unser Verhalten? Und wie können die Folgen des Klimawandels gerecht verteilt werden? Professor Dr. Christian Baatz von der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel beschäftigt sich intensiv mit diesen klimaethischen Fragen. Im Mittelpunkt steht die große Herausforderung: Wie sollte man sich richtig verhalten? Ein Gespräch über Hafermilch, Tierethik und den kategorischen Imperativ, über Klimaproteste, ungerechte Emissionsverteilung, SUV-Verbote und moralische Verwerflichkeit. Webseite Christian Baatz:           - Prof. Dr. Christian Baatz: https://www.philsem.uni-kiel.de/de/lehrstuehle/juniorprofessur-klimaethik/baatz Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen und Personen: Donald Brown: Is climate science disinformation a crime against humanity?: https://www.theguardian.com/environment/cif-green/2010/nov/01/climate-science-disinformation-crime Der ökologische Fußabdruck: https://taz.de/Oekologischer-Fussabdruck-und-Klimakrise/!5892875/ Tim Hayward: Ecological Space, JWI Just World Institute Working Paper No. 2013/02. https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2285434 Loss and Damage Fonds: https://de.wikipedia.org/wiki/Loss_and_Damage  Henry Shue, US-amerikanischer Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Henry_Shue Hiding behind the Poor: https://www.researchgate.net/publication/311746985_Global_climate_policy_and_local_energy_politics_is_India_hiding_behind_the_poor Immanuel Kant: Der kategorische Imperativ: https://de.wikipedia.org/wiki/Kategorischer_Imperativ Fair share:  https://www.foei.org/what-we-do/climate-justice-and-energy/climate-fair-shares/ Gerechtigkeitstheorien: die systematische Bestimmung, was Gerechtigkeit ist und die Begründung, wie Gerechtigkeit in einer gesellschaftlichen Ordnung wirksam werden soll: https://de.wikipedia.org/wiki/Gerechtigkeitstheorien Befähigungsansatz: https://de.wikipedia.org/wiki/Bef%C3%A4higungsansatz Amartya Sen, indischer Wirtschaftswissenschaftler und Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Amartya_Sen Martha Nussbaum, amerikanische Rechtswissenschaftlerin und Philosophin: https://de.wikipedia.org/wiki/Martha_Nussbaum Checks and balances (Überprüfung und Ausgleich): https://de.wikipedia.org/wiki/Checks_and_Balances John Rawls, US-amerikanischer Philosoph, definiert zivilen Ungehorsam in seinem Hauptwerk „A Theory of Justice“ (1971) als ein in der Öffentlichkeit vollzogenes, eindeutig illegales und gewaltfreies Handeln, das angesichts von Ungerechtigkeit einen symbolischen Appell an den Gerechtigkeitssinn der Mitbürger*innen richten möchte. https://de.wikipedia.org/wiki/John_Rawls Jürgen Habermas, Ziviler Ungehorsam. Testfall für den demokratischen Rechtsstaat, in: ders., Die neue Unübersichtlichkeit, Frankfurt/M. 1985, S. 79–99 https://de.wikipedia.org/wiki/J%C3%BCrgen_Habermas Reto U. Schneider: Die Kunst des klugen Streitgesprächs. Wer diskutieren will, sollte diese Regeln kennen - Ein Crashkurs in Vernunft. München 2023 Eva von Redecker: Bleibefreiheit. Frankfurt am Main, 2023 Kontakt: erschoepfung@posteo.de

Erschöpfung, Burnout, Suizid: In Deutschland sind Landwirt*innen viereinhalbmal so häufig von Burnout betroffen wie Angehörige der Allgemeinbevölkerung. Auch die Suizidrate scheint höher als beim Rest der Bevölkerung. Achtsamkeitsbasierte Präventions- und Resilienzkurse speziell für Landwirt*innen gibt es zwar, aber sie helfen nicht viel – denn der Druck in der Landwirtschaft ist systemisch bedingt. Die Landwirt*innen fühlen sich gefangen in einem System aus billigen Weltmarktpreisen, zunehmenden Klima-, Naturschutz- und Tierwohlanforderungen, hohen Investitionskosten, steigenden Landpreisen und der immer lauter werdenden Kritik an ihrer Produktionsweise. Johannes Tams, Biolandwirt aus Norddeutschland, bewirtschaftet seinen Betrieb seit 2008 biologisch und fühlt sich trotz harter Arbeit „leicht und glücklich“. Gemeinsam mit seiner Bauerngemeinschaft „Hamfelder Hof“ hat er über vier Jahre einen tiefgreifenden Change-Prozess gestaltet. Beim Hamfelder Hof steht das zukunftsfähige Beziehungsgeflecht zwischen Menschen, Tieren und der Natur im Mittelpunkt. Das gibt Menschen, Tieren und Böden Kraft. Ein Gespräch über liebende Kühe, helfende Regenwürmer und beschattete Beikräuter, über Naturschutzgesetze, eine eigene Bio-Meierei und den deutschen Bauernverband, über verschlemmte Böden, das Wunder des Kuhfladens und über Mut, Genügsamkeit und Glück. Webseiten Hamfelder Hofgemeinschaft: https://hamfelderhof.de/ Johannes Tams, Ausacker: https://hamfelderhof.de/bauerngemeinschaft/ausacker/ Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen und Personen: - Agrarreform von 1992:          https://www.naturefund.de/landwirtschaft_20/agrarpolitik/zeitliche_entwicklung - Diskussion um Qualzucht bei den Holsteiner Kühen:           https://www.agrarheute.com/tier/rind/greenpeace-kritisiert-qualzucht-milchkuehen-605361 https://www.peta.de/presse/inbegriff-von-qualzucht-peta-erstattet-anzeige-gegen-sechs-rinderzuchtunternehmen-und-fordert-zuchtverbot-der-rasse-holstein-friesian/ - Joachim Rukwied, Präsident des deutschen Bauernverbandes:          https://www.bauernverband.de/der-verband/praesident-vorstand - Der Film: „Quo Vadis Angeln? – Strukturwandel der Landwirtschaft in der Region Angeln“: https://www.quo-vadis-angeln.de/ - Ausgleichszahlung: https://www.bmel.de/DE/themen/landwirtschaft/eu-agrarpolitik-und-foerderung/direktzahlung/direktzahlung_node.html https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/eu-landwirtschaft-subventionen-klimawandel-1.5012117 -  Milchkrise 2009: https://www.deutschlandfunk.de/auswege-aus-der-milchkrise-100.html - Heinz Elfenkämpfer:  https://hamfelderhof.de/bauerngemeinschaft/geschichte/      https://www.deutschlandfunk.de/preiskampf-auf-dem-markt-fuer-biomilch-100.html  - App Tierwohl Check vom LKV (Landeskontrollverband): https://lkv-sh.de/home/archiv/396-tierwohl-check-app https://www.br.de/nachrichten/bayern/tierwohl-apps-sinnvoll-oder-spielerei,TQBtY2j - Erhöhung des Preises der Hamfelder Milch:   https://www.oekolandbau.de/landwirtschaft/regionale-wertschoepfungsketten/mehr-milchgeld-mehr-nachhaltigkeit-das-konzept-der-hamfelder-bauerngemeinschaft/  - Winterungen, Winterkulturen: https://de.wikipedia.org/wiki/Winterkultur  - Zitat von Francis Picabia: „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ - Drillen ist das Ausbringen (Aussäen) von Saatgut in Reihen Kontakt: erschoepfung@posteo.de Einen informativen Podcast zum Thema nachhaltige Landwirtschaft macht mein ehemaliger HR-Kollege Florian Schwinn: https://www.florianschwinn.de/ Und der Podcast "Ährensache" untersucht ab November 2023 die mentalen Belastungen in der Landwirtschaft:https: //www.maschinenring.de/podcast#msdynttrid=Y-B5jDn-rciH-VLm-T4ZL3SNbJoUI3o_6b81eKD10Go

Die Mittelschicht zahlt, die Milliardäre zahlen nicht. Ein neuer Bericht des Think Tanks „EU Tax Observatory“ zeigt, wie Superreiche und Konzerne Steuern vermeiden. Auch in Deutschland. Weil deutsche Milliardäre und Multimillionäre ihre Steuerlast in den vergangenen drei Jahrzehnten radikal gesenkt haben, fehlt dem deutschen Staat sehr viel Geld. Schätzungen gehen von bis zu 100 Milliarden Euro jährlich aus. Mit 100 Milliarden Euro mehr im Bundeshaushalt müssten keine Mittel für Freiwilligendienste, Beratungsstellen oder Asylbewerber*innen gekürzt werden. Mit 100 Milliarden Euro mehr im Bundeshaushalt wären eine auskömmliche Kindergrundsicherung, das Deutschlandticket oder die Sanierung der maroden deutschen Infrastruktur kein Thema mehr. Mit 100 Milliarden Euro mehr im Bundeshaushalt könnte die wachsende soziale Ungleichheit in Deutschland und damit eine prominente strukturelle Ursache für Stress in der Gesellschaft dort bekämpft werden, wo sie wurzeln. Denn Stress entsteht nicht ausschließlich im Kopf des Einzelnen, sondern ist sozial und politisch bedingt.Christoph Trautvetter vom Netzwerk Steuergerechtigkeit Deutschland erklärt, warum ein gerechtes Steuersystem die Grundlage für ein gut organisiertes, stabiles und sicheres Land ist. Und wer es wie zu spüren bekommt, wenn der Staat zu wenig einnimmt.Ein Gespräch über die Grenzen der Meditation, die Vermessung der Ungleichheit, die unfassbaren Steuerprivilegien der Multimillionäre und Milliardäre und die große Frage, ob und wie es den Demokratien weltweit gelingt, sich von den Superreichen nicht zerstören zu lassen.   Das Netzwerk Steuergerechtigkeit Deutschland:      https://www.netzwerk-steuergerechtigkeit.de/Der Podcast „Steuergerechtigkeit“ des Netzwerks: https://open.spotify.com/show/5Ipf4QsdUZQcruQzwd1yDf?si=2807835108bd49ac  Erwähnte Personen, Organisationen und Begriffe:EU Tax observatory, EU finanzierter Steuer-ThinkTank:  https://www.taxobservatory.eu/Julia Friedrichs, deutsche Journalistin: https://www.juliafriedrichs.de/ DIW, deutsches Institut fürWirtschaftsforschung: https://www.diw.de/deutsch „Wal in der Wanne“: Grafik des DIW zurProgression des deutschen Steuersystems: https://www.diw.de/sixcms/detail.php?id=diw_01.c.559193.de  Beitragsbemessungsgrenze: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/18809/beitragsbemessungsgrenze/   Gini- Koeffizient oder Gini-Index, statistischesMaß zur Ungleichverteilung in einer Gruppe: https://de.wikipedia.org/wiki/Gini-Koeffizient Trickle-down-Effekt, Theorie, dass der Wohlstandder Reichen durch deren Konsum und Investitionen in die unteren Schichten durchrieseln würde:  https://de.wikipedia.org/wiki/Trickle-down-%C3%96konomie Bedürfnispyramide, sozialpsychologischesModell des US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow: https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie Colin Crouch: Postdemokratie. Frankfurt:suhrkamp, 2008. https://www.suhrkamp.de/buch/colin-crouch-postdemokratie-t-9783518125403 Die Anstalt, politische Kabarettsendung im ZDF: https://www.zdf.de/comedy/die-anstalt Kontakt: erschoepfung@posteo.de

Die moralische Tugend scheint zurück: Junge Menschen sind sprachsensibel und rassismuskritisch, empathisch und vegan, verzichten aufs Fliegen und betreiben viel Selfcare. Sie fragen sich, wie sie ihren Burnout wegatmen können und ob sie Dreadlocks tragen dürfen. Das, sagt der Slam-Poet und Satiriker Jean Philippe Kindler, ist nichts anderes als die neoliberale Ideologie der Vereinzelung im neuen Gewand der Empfindsamkeit. Denn die neue Tugendhaftigkeit feilt zwar die Vorstellung bis ins kleinste Detail aus, wie das gute Leben des Einzelnen auszusehen hat, lässt aber völlig außer Acht, was wir tun können, damit es allen gut geht. Sie denkt ausschließlich in individuellen Kategorien und vergisst das Kollektiv. Diese Lücke will Jean Philippe Kindler schließen: Mit einer neuen linken Utopie, die das gute Leben für alle in den Blick nimmt. Dafür setzt er das individuelle Wohl wieder stärker ins Verhältnis zum Gemeinwohl und erklärt Armut, Glück, Klimakrise und Demokratie nicht zu persönlichen, sondern zu politischen Kampfzonen.  Ein Gespräch über Kinderarmut und die vermeintlichen Privilegien prekär beschäftigter weißer Cis-Männer, über Antipolitik und „Wokeism“, Sahra Wagenknecht und Christian Lindner, Revolution oder Reform und die ganz große Frage, ob sich liberale, kapitalistisch verfasste Demokratien in Richtung Zukunftsfähigkeit verändern können und welche Konsequenzen es hat, wenn man diese Frage für sich selbst mit Nein beantwortet.   Jean Philippe Kindler: https://www.jeanphilippekindler.de/  Das Buch: Jean Philippe Kindler: Scheiß auf Selflove, gib mir Klassenkampf: Eine neue Kapitalismuskritik. Hamburg: Rowohlt, 2023  Erwähnte Personen und Begriffe: ·       Nancy Fraser: amerikanische Philosophin: https://de.wikipedia.org/wiki/Nancy_Fraser ·       Identitätspolitik: https://de.wikipedia.org/wiki/Identit%C3%A4tspolitik ·       Kindergrundsicherung: Die Kindergrundsicherung soll ab 2025 Leistungen wie Kindergeld und Kinderfreibetrag, den Kinderzuschlag, Teile des sogenannten Bildungs- und Teilhabepakets sowie Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch bündeln:  https://www.deutschlandfunkkultur.de/kindergrundsicherung-100.html ·       Folgekosten von Kinderarmut: https://www.tagesschau.de/inland/kinderarmut-studie-104.html KIGGS-Studie: https://www.kiggs-studie.de/deutsch/home.html ·       Andreas Reckwitz, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Andreas_Reckwitz ·       Eva Illouz, französisch-israelische Soziologin: https://de.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz  o  Emodities: Begriff von Eva Illouz für die Warenförmigkeit von Gefühlen (nach dem englischen Wort commodity = Ware) in der deutschen Übersetzung wird immer der Begriff Gefühlswaren verwendet.  ·       ZDF-Politbarometer zum Bürgergeld: https://www.zdf.de/nachrichten/politik/politbarometer-buergergeld-einigung-zu-sanktionen-richtig-102.html ·       Co2-Budget: https://de.wikipedia.org/wiki/CO2-Budget und https://www.tagesschau.de/wirtschaft/energie/co2-budget-habeck-101.html ·       Gebäudeenergiegesetz, umgangssprachlich Heizungsgesetz: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/neues-gebaeudeenergiegesetz-2184942 und https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Gebaeudeenergiegesetz-Was-aendert-sich-wann-tritt-es-in-Kraft,geg102.html ·       Bewegungslinke: Die Bewegungslinke ist ein bundesweiter Zusammenschluss innerhalb der LINKEN. https://bewegungslinke.org/5-2/selbstverstaendnis/  ·       Édouard Louis, französischer Schriftsteller: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89douard_Louis ·       Mark Fisher, britischer Schriftsteller und Kulturwissenschaftler: https://www.deutschlandfunkkultur.de/mark-fisher-hauntology-popkultur-100.html und https://de.wikipedia.org/wiki/Mark_Fisher_(Kulturwissenschaftler) o  Depressive Hedonie, Begriff von Mark Fisher, der den Versuch beschreibt, sich durch ständige, digital vermittelte Hyperaktivität und Vergnügungssucht von einem Zustand innerer Leere abzulenken (2009)