Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

WELT
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Aug 16, 2022 • 8min

Was passiert im Gehirn, wenn wir altern?

Die Veränderungen im Gehirn beim Altern sind faszinierend. Zellverlust ist eine natürliche Folge, doch neue Zellen können gebildet werden. Manche Menschen bleiben mental fit, weil sie aktive soziale Kontakte pflegen und ihr Gehirn herausfordern. Der Schlaf spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle für unsere geistige Gesundheit, da Schlafmangel viele negative Auswirkungen hat. Zudem kann das Gehirn durch neue neuronale Verbindungen effizienter arbeiten, auch im Alter.
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Aug 11, 2022 • 8min

Milchstraße auf Kollisionskurs - Wenn Galaxien crashen

Die faszinierende Kollision zwischen der Milchstraße und der Andromeda-Galaxie steht bevor und könnte unser Sonnensystem entscheidend verändern. Wissenschaftler erklären, was genau während dieses galaktischen Crashs passieren wird und welche langfristigen Effekte zu erwarten sind. Außerdem wird klärend erläutert, dass der Zusammenstoß einzelner Sterne unwahrscheinlich ist. Als humorvolle Abwechslung werden wir mit Hausmitteln gegen Schluckauf vertraut gemacht, inklusive einer speziellen Methode zur Linderung bei Säugetieren.
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Aug 9, 2022 • 9min

Warum Stress krank macht - und was dagegen hilft

Bastian Willenborg, Facharzt für psychosomatische Medizin, zeigt auf, wie sich Stress auf Körper und Psyche auswirkt. Er erklärt die gesundheitlichen Risiken von chronischem Stress, besonders für das Herz-Kreislauf-System. Zudem gibt er praxisnahe Tipps zur Stressbewältigung und hebt die Bedeutung von Selbstfürsorge hervor. Ein interessanter Aspekt ist die Diskussion über Alkohol, der die Verdauung nicht fördert, sondern im Gegenteil verlangsamt. Alternativen wie Kräutertees und Bewegung sind dabei effektiver.
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Aug 3, 2022 • 1min

Das ist "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen"

Was geschieht mit unserem Gehirn im Alter? Kann zu viel Schlaf tatsächlich schädlich sein? Und existiert der berüchtigte Post-Holiday-Blues? Experten liefern spannende Einblicke und neueste Forschungsergebnisse zu diesen alltäglichen Fragen. Der Podcast bietet unterhaltsame Antworten und interessante wissenschaftliche Erklärungen, alles komprimiert in nur zehn Minuten.

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