happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Susan Sideropoulos, Bestsellerautorin und Schauspielerin, teilt ihre wertvollen Werkzeuge für mehr Leichtigkeit im Alltag. Sie erklärt, wie wichtig Pausen und Selbstfürsorge sind, um aus der eigenen Fülle heraus zu leben. Außerdem geht es darum, negative Gefühle zu akzeptieren und zu verarbeiten. Susan ermutigt die Zuhörer, kleine Glücksmomente wahrzunehmen und Verantwortung für ihre eigene Freude zu übernehmen. Ihr neues Buch lädt dazu ein, das Leben weniger schwer zu nehmen und mehr Freude zuzulassen.

Freunde der Sonne, es ist soweit: Mit dieser 400. Folge leiten wir die 5. Staffel von happy, holy & confident® ein! 😍  Wahnsinn! 2015 habe ich mit diesem Podcast angefangen und er hat im deutschsprachigen Raum eine regelrechte neue Bewegung der modernen Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung geschaffen, was mich unendlich dankbar macht! Wenn ich an die letzte Staffel oder auch das letzte Jahr zurück denke, bin ich so: Wow, okay😅… Denn noch nie hat sich in meinem Leben so viel verändert, wie im letzten Jahr. Innen wie Außen. Und auch, wenn das teilweise ganz schön anstrengend war, weiß ich, dass diese ständige Entwicklung ein Teil meiner Reise auf diesem wunderschönen Planeten ist. Und genau darum geht es in meiner heutigen Podcastfolge: Welches Geheimnis steckt eigentlich hinter dieser crazy Achterbahn, die sich Leben nennt?🎢 Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören! In dieser Podcastfolge erfährst du, … ✨was der Schlüssel für Veränderung ist,  ✨wie du dir deiner Wunden bewusst wirst,  ✨warum du nicht warten solltest, um für dich loszugehen, ✨wie du deine Schöpferkraft akzeptieren kannst, ✨wieso du deine innerlichen Grenzen sprengen solltest. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge dazu empowert, nicht länger auf irgendwas im Außen zu warten, um zu leben. Lebe dieses Leben und gehe deinen eigenen Heilungsweg. Denn es ist der Weg, der dich in deine volle Power bringen wird und dich daran erinnert, wer du bist. Hier findest du alle Links zur Folge: Mein Instagramkanal: https://bit.ly/3K56Wcr Mein happy, holy & confident® Notizbuch: https://bit.ly/40fpvAh Mein Modelabel Rock On & Namasté: https://bit.ly/42wFhbH Du wundervolle Seele: Passend zum neuen Staffelstart möchte ich dir die Möglichkeit geben, ein exklusives happy, holy & confident® Package zu gewinnen! Ich verlose 2 x: ein von mir signiertes happy, holy & confident® Notizbuch mit persönlichem Impuls Ich verlose 3 x: einen 50 € Gutschein für die Higher Self On-Kollektion meines Modelabels Rock On & Namaste So kannst du gewinnen: Kommentiere über Instagram @lauramalinaseiler unter meinem Beitrag zum Cover-Reveal und in deiner Story deine Lieblingspodcastfolge aus der 4. Staffel! Nutze in deinem Kommentar den Hashtag #happyholyandconfident.  So erhältst du deinen Gewinn: Die 5 Gewinner*innen werden per Zufallsprinzip ausgelost und anschließend von meinem Team Liebe auf Instagram per Direktnachricht benachrichtigt.❤️ … Go and show your Higher Self, Baby💫: Zusätzlich dazu bekommst du von mir noch den Rabattcode HHC15 mit 15 % Rabatt auf alle Teile der Higher Self On-Kollektion*!  *gültig bis zum 19.4.2023 um 23:59 Uhr. Der Rabatt ist nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen & Aktionen und nicht anwendbar auf unsere Angebote im Sale.  Ich wünsche dir ganz viel Glück & umarme dich von Herzen. Rock on & Namasté Deine Laura

Befindest du dich aktuell in einem (offenen) Konflikt mit jemandem? Häufig lösen solche Situationen ziemlich unangenehme Gefühle in uns aus, die wir am liebsten sofort loswerden wollen. Glaub mir, ich kenne das! 😅 Wie du vielleicht weißt, bin ich ein Mensch, der nach Harmonie strebt. Aber natürlich habe auch ich Konflikte in meinem Leben. Vor einigen Jahren ist mir dann zum ersten Mal das spannende Konzept der gewaltfreien Kommunikation begegnet. Seitdem frage ich mich, warum es uns eigentlich so schwerfällt, Konflikte auszuhalten. Und wie kann gewaltfreie Kommunikation dabei helfen, uns selbst voller Vertrauen durch unangenehme Situationen zu navigieren?  Darüber spreche ich heute mit keiner Geringeren als Kathy Weber! Kathy ist ausgebildete Trainerin der gewaltfreien Kommunikation, Familien- und Elternberaterin, Unternehmerin, Moderatorin, Bestseller-Autorin und zweifache Mama. Meine besten Freundinnen und ich sind absolute Fans von Kathy und ihrer Arbeit, da sie die Begleitung von Kindern im Familiensystem völlig neu betrachtet! Ich wünsche dir daher von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören dieser Folge! Im Gespräch mit Kathy Weber erfährst du, … ✨welche Botschaft deine Wut für dich hat,  ✨wie du Konflikte gewaltfrei auflösen kannst, ✨wieso es als Elternteil so wichtig ist, zuerst deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ✨warum du anerkennen darfst, dass jeder Mensch immer sein Möglichstes gibt. Ich hoffe, dass dich diese Podcastfolge dazu inspiriert, dich mit deinen Gefühlen auseinander zu setzen und mit den unerfüllten Bedürfnissen dahinter zu verbinden. Vielleicht helfen dir Kathys Worte, einen Konflikt demnächst nicht mehr als Trennung, sondern als Möglichkeit für inneren Wachstum zu sehen.  Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.   Hier findest du alle Infos zu Kathy Weber: Website Kathy Weber: https://bit.ly/3yWR19U Instagram Kathy Weber: https://bit.ly/3LFhkci Podcast FamilieVerstehen - Das ABC der Gewaltfreien Kommunikation: http://bit.ly/40psh5S Kathy Webers Online-Programm Aus NEIN mach JA: http://bit.ly/3ZZTuvY Kostenfreies E-Book Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst: http://bit.ly/40lrGlx  Weitere Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm  Kennst du eigentlich schon unsere Special Session mit Kathy Weber zum Thema Gewaltfreie Kommunikation & die Macht unserer Worte im Higher Self Home®? Wenn du sie verpasst hast, solltest du das jetzt unbedingt nachholen! Das Higher Self Home® ist DEIN Zuhause für persönliches und spirituelles Wachstum im Alltag, auf das du jederzeit und von überall aus zugreifen kannst. Wenn du mehr erfahren möchtest, schau doch gerne mal hier vorbei: http://bit.ly/3ymNQJ1 Rock on & Namasté Deine Laura

Immer wieder bekomme ich Nachrichten von lieben Menschen, die mich fragen: „Laura, wie machst du das alles?” oder „Laura, du meditierst doch bestimmt mehrere Stunden am Tag, bist immer gut gelaunt …”  In meiner neusten Podcastfolge räume ich mit den meisten Vorstellungen über mich ein bisschen auf und erzähle dir, wie mein Leben wirklich aussieht 😉  In der heutigen Podcastfolge erfährst du, … ✨was spirituell zu sein für mich bedeutet. ✨warum eins meiner schönsten Kindheitserlebnisse mit dem Diebstahl eines Hubba-Bubbas zusammenhängt. ✨was meine größte Angst im Leben ist.  ✨wie ich mein authentisches Selbst im Alltag lebe. ✨warum es so wundervoll ist, dass wir eigentlich alle einen an der Waffel haben! Ich hoffe, diese sehr persönliche Folge inspiriert dich dazu, dich selbst in der Tiefe kennenzulernen, dich mit dir zu verbinden und dein Selbst dieser Welt zu zeigen. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, welcher der 21 Random Facts am meisten mit dir resoniert hat, den du vielleicht auch aus deinem eigenen Leben kennst!  Außerdem möchte ich heute etwas ganz besonders GROßARTIGES mit dir teilen, was mein Herz zum Strahlen bringt … Einen Trommelwirbel bitte! Ab Oktober 2023 startet meine neue Ausbildung zum Spiritual Life Coach! Ahhh! Ich kann es kaum erwarten und freue mich schon so sehr darauf! Hast du Lust, dass ich dir meine erfolgreichen Tools und Methoden mit auf den Weg gebe, damit du als Spiritual Life Coach mit eigenem Online-Business so richtig durchstarten kannst?  Dann melde dich schon jetzt für die Warteliste zur Spiritual Life Coach-Ausbildung an! Sie ist komplett unverbindlich und versorgt dich mit allen News rund um mein neues Ausbildungs-Baby. Vielleicht ist meine Ausbildung ja genau das Zeichen vom Universum, auf das du schon so lange wartest! Hier findest du alle Links zur Folge: Warteliste Ausbildung Spiritual Life Coach: https://bit.ly/3xZb5HI Rock on & Namasté Deine Laura

Stell dir mal ein Leben vor, indem du dir keine Gedanken mehr über dein Äußeres machen würdest… Wie viel mehr Zeit hättest du und was könntest du mit ihr anstellen? Würdest du dein Geld anders investieren? Welche neuen Möglichkeiten würden sich plötzlich ergeben? Hättest du andere Gespräche?   Häufig sind wir im Alltag so sehr mit unserem Äußeren beschäftigt: Wir zweifeln an Körper, Haut und Haaren und versuchen, unser Aussehen zu optimieren, selbst wenn uns das nur kurzzeitig zufrieden stellt.    Deswegen habe ich für die heutige Podcastfolge eine ganz besondere Gästin eingeladen: die Selbst- und Körperliebe-Expertin Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community Bauchfrauen! Sandra engagiert sich seit Jahren dafür, dass insbesondere Frauen sich mit ihren limitierenden Glaubenssätzen über ihr Aussehen auseinandersetzen, um das Leben und ihren Körper endlich wieder zu feiern!    Im Gespräch mit Sandra Wurster erfährst du, … ✨wieso wir häufig viel zu viel Zeit in unser Aussehen investieren. ✨warum dein Äußeres eigentlich das Uninteressanteste an dir ist! ✨weshalb du - vor allem als Frau- ständig denkst, du müsstest dein Äußeres verbessern.  ✨warum individuelle Gesundheit nicht mit einem äußeren Erscheinungsbild gleichzusetzen ist. ✨welche inneren Glaubenssätze dich daran hindern, deinen Körper liebevoll anzunehmen und wie du sie für dich auflösen kannst. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview inspiriert und dazu ermutigt, dich mit deinem eigenen Körperbild und deiner Selbstliebe auseinanderzusetzen. Wie viel Zeit investierst du in dein Aussehen? Wünschst du es dir eigentlich anders?   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Hier findest du alle Infos zu Sandra Wurster: Instagram Bauchfrauen: https://bit.ly/42d0N5a Instagram Sandra Wurster: https://bit.ly/3YK9vF2 Podcast Bauchgeflüster: http://bit.ly/3ZNEwsO Bauchfrauen Shop & Happy-Belly-Blog: https://shop.bauchfrauen.com Weitere Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm  Übrigens: Sandra Wurster war als Special Guest im Fokusthema  Ich bin genug in unserem Higher Self Home® zu Gast! Wenn du die Sessions verpasst hast, solltest du das jetzt unbedingt nachholen.    Rock on & Namasté Deine Laura  

Diese Folge aufzunehmen hat mir so viel Spaß gemacht – ich musste manchmal komplett neu anfangen, weil ich so lachen musste! Trotzdem hat sie es wirklich in sich…Vielleicht hast du dich beim Titel schon gefragt, ob du dich verlesen hast. Nope – ich spreche heute tatsächlich über meine besten Tipps, um unglücklich zu bleiben. Es ist also eine komplette Reverse-Angle-Folge.   Manchmal hilft es uns, eine neue Perspektive einzunehmen, um Dinge anders zu verstehen und aufnehmen zu können. Wenn wir uns liebevoll bei Dingen ertappt fühlen, schaffen wir Bewusstsein und damit die Basis, die eine Veränderung erst möglich macht. Ich lade dich ein, diese Folge mit einem riesigen Augenzwinkern zu sehen und wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Lachen ist vorprogrammiert. :)  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ welche 7 Dinge dafür sorgen, dass du garantiert unzufrieden bleibst,  ✨ wie du deine Perspektive verändern kannst, ✨ warum Glück eine Einstellungssache ist, ✨ dass du das Leben ruhig mit einer Prise Humor nehmen darfst.   Ich hoffe sehr, dass dich die Folge zum Schmunzeln bringt, aber auch ein wenig nachdenklich macht. Wo hast du dich ertappt gefühlt? Welche Top-Tipps hast du, um grummelig und unzufrieden zu bleiben? ;-)  Hier findest du alle Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm Mein Instagramkanal: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/  Rock on & Namasté Deine Laura  

Bestimmt kennst du auch diese Momente, in denen du dich nicht traust, etwas zu machen, weil du glaubst, noch nicht genug zu sein. Doch auch wenn du dich „unperfekt“ fühlst – in Wahrheit kannst du die allermeisten Dinge trotzdem tun und wirst danach wahnsinnig stolz und glücklich sein.   Das ist auch die Botschaft meiner wundervollen Podcast-Gästin Julia Schindelmann: Du darfst Ängste und Zweifel haben und kannst trotzdem den Mut aufbringen, deinem Herzensweg zu folgen. Friseurmeisterin Julia hat zusammen mit Ramona Mayr die Haarpflegemarke Langhaarmädchen gegründet. Ich kenne die beiden bereits seit vielen Jahren und darf ihren unglaublichen Weg von Anbeginn verfolgen. Deshalb freue ich mich auch ganz besonders, dass am 15. März 2023 ihr erstes Buch Mutig ist das neue Schön in meinem Malia Verlag erscheint.    Im Interview spreche ich mit Julia über das Buch, aber auch über ihre inspirierende Geschichte, über Business und den Mut, sich selbst zu entfalten. Wenn du also gerade einen kleinen Stupser brauchst, um mutig für dich und deine Träume loszugehen, dann ist die heutige Folge genau das Richtige. Viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit Julia Schindelmann erfährst du … ✨ wie du mutig deinen Weg gehst, ✨ warum du nicht immer auf Wolke sieben sein musst, ✨ wie du Erwartungsdruck loslässt und dich frei von Perfektionismus machst, ✨ wie Business, Freundschaft und Mama sein zusammen funktionieren kann, ✨ welche Magie auf dich wartet, wenn du trotz Ängsten deinem Herzen folgst.   Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Julia Schindelmann auch so inspiriert und empowert, mutig zu sein und deinem Herzen zu folgen. Welchen mutigen Schritt möchtest du machen?   Hier findest du alle Infos zu Julia Schindelmann: Website der Langhaarmädchen: https://www.langhaarmaedchen.de Haarpflegeprodukte Langhaarmädchen: http://bit.ly/3EF7V00  Langhaarmädchen auf Instagram: https://bit.ly/3EKJLRz   Salon der Langhaarmädchen auf Instagram: https://bit.ly/3EJ6JIY   Haarpflege & Stylingtipps: https://bit.ly/3IZzlA9    Buch Mutig ist das neue Schön bestellen: https://amzn.to/3DQZIVP  Mehr über das Buch Mutig ist das neue Schön: http://bit.ly/3EJyjph    Wenn du noch tiefer in Julia und Monas Geschichte eintauchen möchtest, kannst du sehr gerne das Buch Mutig ist das neue Schön der Langhaarmädchen (vor) bestellen. Es gibt am 6. März 2023 außerdem ein spannendes Pre-Launch-Event zum Buch, an dem du via Instagram-Live über den Instagramkanal der Langhaarmädchen und des Malia Verlags kostenlos teilnehmen kannst.  Rock on & Namasté Deine Laura  

Wahrscheinlich hast du auch schon mal gemerkt, wie unglaublich anstrengend und belastend es ist, sich selbst andauernd verstecken zu müssen. Es raubt uns wahnsinnig viel Lebensenergie, wenn wir versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind.    Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Podcastgast – dem großartigen Schauspieler und Fernsehmoderator Jochen Schropp. Jochen verkündete 2018 sein persönliches Coming-out. Im Interview berichtet er von seinen Erfahrungen, den zahlreichen Bewertungen, die ihm von außen entgegenschlagen sind und welche Ruhe und Gelassenheit er am Ende darin finden konnte, sich nicht mehr verstellen zu müssen. Viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit Jochen Schropp erfährst du … ✨ wie du Erwartungshaltungen von außen begegnen kannst, ✨ welche Lebensqualität du gewinnst, wenn du dein wahres Ich lebst, ✨ warum Scham eine häufige emotionale Blockade ist, ✨ was dich bei einem Outing stärken kann, ✨ wie du mehr zu dir selbst findest.   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge mit Jochen Schropp Mut macht, für dich selbst einzustehen und dich nicht mehr hinter einer fremden Maske zu verstecken. Wo möchtest du noch mehr du selbst sein?   Hier findest du alle Infos zu Jochen Schropp: Jochens Buch Queer as f*ck: Selbstbestimmung, Sex und Sichtbarkeit: https://amzn.to/3Xzeo2X  Jochen Schropps Podcast: Yvonne & Berner: https://open.spotify.com/show/5hXQZQxcmVE7thfag5YJvH?si=bSQuq2zjQVOyVNn9v_AKyA&nd=1  Jochen Schropp auf Instagram: https://www.instagram.com/jochenschropp/   Weitere Links zur Folge: Higher Self Home®: http://bit.ly/3u3Kwjm   Wenn du noch tiefer in das Thema der Podcastfolge eintauchen möchtest, warten im Higher Self Home®  – meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich – viele passende Monatsthemen wie Ich bin genug, Ich zeige mich oder Scham und Verletzlichkeit auf dich.   Rock on & Namasté Deine Laura  

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben, wo du eine wirklich große Entscheidung zu treffen hast. Auch ich stand Anfang des Jahres vor einer riesigen Entscheidung, die mich beinahe wahnsinnig gemacht hat.   Aus dem total spannenden Prozess meiner Entscheidungsfindung ist diese Podcastfolge entstanden. Ich verrate dir hier fünf spirituelle Tools, die ich genutzt habe, um letztendlich zu einer Entscheidung zu finden, mit der ich mich rundum wohlfühle. Wenn es dir also gerade ähnlich geht und dir eine Entscheidung keine Ruhe lässt, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!   In der Podcastfolge erfährst du … ✨ wie du Entscheidungen triffst, die sich richtig gut anfühlen, ✨ warum die leichten Entscheidungen meist nicht die richtigen Entscheidungen sind, ✨ weshalb du dich nicht in zu vielen kleinen Entscheidungen verlieren solltest, ✨ wie dich die geistige Welt bei Entscheidungen unterstützen kann, ✨ welche spirituellen Tools dir bei der Entscheidungsfindung helfen. Ich hoffe, meine fünf spirituellen Tools können auch dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen und dir aufzeigen, ob deine Entscheidung wirklich die richtige ist. Vor welcher Entscheidung stehst du aktuell? Hie findest du alle Links zur Folge: Higher Self Home®: http://bit.ly/3u3Kwjm 4h Onlinekurs Total Abundance: https://bit.ly/3GhEMYA #353 Podacstfolge: Nie wieder Angst vor Entscheidungen: https://lauraseiler.com/353-podcast-angst-vor-entscheidungen/ #346 Podcastfolge: Spirit Guides: So verbindest du dich mit ihnen: https://lauraseiler.com/346-podcast-spirit-guides-so-verbindest-du-dich-mit-ihnen/    Rock on & Namasté Deine Laura  

Selten war ich so aufgeregt und berührt wie bei der heutigen Folge. Sie ist einer der Gründe, weshalb ich 2016 mit diesem Podcast angefangen habe. Damals schrieb ich meine absoluten Top-10-Interviewgäste in mein Notizbuch. Ganz oben auf der Liste stand der Name: Dr. Jane Goodall.    Es ist so crazy, denn heute habe ich die wahnsinnige Ehre, Dr. Jane Goodall tatsächlich in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Dr. Jane Goodall ist eine der größten Tierschutzaktivistinnen unserer Zeit und hat unglaubliche wissenschaftliche Erkenntnisse geliefert über Affen, mit denen sie eine lange Zeit im Urwald verbracht hat. Seit meiner Kindheit bewundere ich ihre besondere Arbeit und ihren Mut zutiefst.   Dieses Interview ist ein Appell an dich, dass auch du etwas zur Veränderung auf dieser Welt beitragen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und hoffe, dass dich das Gespräch ebenso tief berühren kann wie mich.   Im Gespräch mit Dr. Jane Goodall erfährst du … ✨ wie eng wir mit Tieren und der Natur verbunden sind, ✨ was dir Vertrauen für deinen eigenen Weg geben kann, ✨ warum es das Beste ist, auf dein Herz und deine Intuition zu hören, ✨ wie du nicht die Hoffnung (in die Menschheit) verlierst, ✨ was du tun kannst, um auf der Welt etwas zu verändern.   Ich hoffe sehr, dass die Folge mit Dr. Jane Goodall etwas in dir bewegt und dich auf einer neuen Ebene wachrüttelt. Was sagt dir deine innere Stimme, wofür du losgehen sollst? Was möchtest du zu einer Veränderung beitragen?   Hier findest du alle Infos zu Jane Goodall: Jane Goodall Institut Deutschland: https://janegoodall.de/ Jane Goodall Institut auf Instagram: https://www.instagram.com/janegoodalldeutschland/  Jane Goodall Institut auf Facebook: https://www.facebook.com/Jane.Goodall.Institut.Deutschland/  Jane Goodall Institut Deutschland unterstützen: https://janegoodall.de/aktiv-werden/   Dr. Jane Goodalls Buch Grund zur Hoffnung: https://amzn.to/3HAzBVD    Weitere Links zur Folge: Meine Website: https://lauraseiler.com/  Higher Self Home: https://bit.ly/3u3Kwjm  Website von Michi Schreiber: https://michischreiber.de/    Rock on & Namasté Deine Laura